こんにちは。まなふさ事務局のおさるです。
先日ご紹介した「太巻き祭りずし」に動物たちが仲間入り。

動物なので茶色が多くなるのは否めない
クジャクの羽根の黄色は意表を突いた「カレー味」でした
ちょっと遅めに買いに行ったので、端っこばかりになってしまいましたが
真ん中の部分より量が多くてお腹がいっぱいになりました

こんにちはまなふさ事務局のおさるです。
沖縄は梅雨があけたというのに、九州では大雨。
千葉も昨夜からだいぶ降りましたね
雨があがってきたので外に出たら、雨にぬれた紫陽花がとてもキレイに咲いていました。

長靴を履いてきてしまったので、帰りがちょっと恥ずかしいです

こんにちは。まなふさスタッフのナガタです
今週水曜日にねむの木教室を開催しました！
今回のテーマは「ママのためのエクササイズ」
教えて下さったのは中学校の体育教師を20年間されたという
三橋玲子先生。

とってもフレンドリーで笑いながら楽しくエクササイズを教わりました。
ウォーミングアップをしている先生↓スラリとしていてスタイルも抜群！

こんなスタイルになれるのなら頑張っちゃう！
みんなで汗をかきました

ママが頑張っている傍らでちびっこたちはお遊びに夢中（笑）

今回も楽しいねむの木教室でした
次回以降の予定は「ねむの木教室のブログ」をご覧くださいね！

こんにちは。まなふさ事務局のおさるです
今年の夏は震災の影響で大幅な電力不足が想定されるので、
様々な節電アイディアがテレビや新聞などでも取り上げられています。
今月からはクールビズも始まり、節電対策の一環として
サマータイムを導入する企業も増えているそうですね。
千葉県庁でもこんな取り組みをしていました。

「緑のカーテン」は太陽光を遮り部屋の温度を上がりにくくするそうです。
これから毎日育って行く様子をみるのも楽しみです。
まなふさでも４月から「節電」についてのアンケートを実施しました。
皆さんに家庭でできる節電アイディアをお聞きしたところ
「緑のカーテン」や「打ち水をする」という回答もありましたよ

こんにちは。まなふさスタッフのナガタです
先日、最近ハマっている「素麺弁当」についてこのブログで
ご紹介したところ、その後会った何人かの方から
「私も素麺が好きなんです！」
と言われることがありました。
やっぱり夏はツルっと食べられる素麺が良いですよね～
そんなこんなで、スーパーで素麺を見かけるたびに買い集めて
我が家には色んな素麺が揃っています。
基本の素麺産地が揃いました↓

三輪、播州、島原、小豆島。
そして、こんな珍しい素麺も。

以前、「どっちの料理ショー」という料理番組で「素麺VSパスタ」という
対決の際に、パスタに買ったという素麺です。
今年はエアコン温度も高めにして、ひんやりした麺で
涼をとるのも節電に貢献できると思いますよ

こんにちは。まなふさ事務局のおさるです。
週末はいいお天気だったのに、また今週はどんよりした天気が続きそうですね。
こんな時はお弁当も傷みがち
そこで強い味方が「梅干し」ですよね～！
お弁当にも一個入れてきますが、ダイエーではこんなお弁当も売っていました。

どど～んと真ん中に紀州南高梅が鎮座、主役です！
まなふさのぷちマクロビクッキングも今月は梅干し作りに挑戦
マンションのベランダでも簡単に出来るやり方を教えてもらいます。
お昼にはベジタリアンラーメンをみんなでいただきます。
※梅（350ｇ）お持ち帰りいただけます。

こんにちはまなふさ事務局のおさるです。
今日もいい天気でお洗濯日和ですね～♪
さて、週末もいいお天気だったので谷津のバラ園へ行ってきました。
たくさん雨が降った後でまさに見ごろ、満開でした

庭園の中は香りのコーナーや日本の皇室コーナーなど
テーマごとに見易く区切られています。
イギリスのコーナーには4月に結婚されたウィリアム王子や、お母様のダイアナ元妃の名前が付けられたバラも咲いていました。

私が一番気に入ったバラはこれ。

「感謝」という名前。
この日は陽にあたり過ぎてちょっと頭痛がしていたのですが、
バラの香りに包まれ散策しているうちにいつの間にか消えていました。
香りの効能は確かなようです！
そして、今日一番のお目当てはこちら

バラの香りがいつまでも鼻の奥から香っていました
やはりおさるは花より団子ですね・・・
さて、まなふさでコラムを書いて下さっている
フラワーデザイナーの石野直子さんのお宅にも
色とりどりのお花が咲いているそうです。
美しい写真をぜひご覧くださいね！

▼お庭の写真はこちらのコラムでご覧ください▼

こんにちは。まなふさスタッフのナガタです
今週末は梅雨の中休みで良いお天気でしたね♪
貴重な晴れ間をみなさんは楽しまれましたか？？
私は、土曜日に南房総に出かけたのですが、
三芳村の道の駅の野菜直売コーナーでこんなものを見つけました。

入っていたパックには「あんこ豆」と書かれていました。
一見するとそら豆の小さいサイズ（4分の1くらいのサイズ）ですが
さやを開けてみると、あずき色の赤いお豆が並んでいるのです。
ご飯と一緒に炊くといいと書かれていたので、
早速、炊いてみました。

お赤飯のような赤いご飯が炊きあがりました！
そしてお豆はホクホクしていてとっても美味しかったです
調べてみましたが、この「あんこ豆」がどんな豆で他にどのような
調理方法があるのか分かりませんでした。
どなたかご存知の方がいたら、ぜひ情報をおしえてくださいね！

こんにちは！まなふさスタッフのナガタです
ちばに暮らす素敵な女性を紹介するページ「みるえふさん」。
今回ご紹介するのは、稲毛のジュエリーとディスプレイの会社
「ブルーレース」でデザイナーとして働く上岡仙林（かみおかのりみ）さんです。
2歳のお子さんがいる上岡さんですが、このお子さんがママにそっくり！
髪型も同じ感じなので、二人で並んでいると、とても微笑ましいんです
さて、その上岡さんですが、きっと多くの主婦の方が
「え～！！いいなぁ」と羨ましがること確実の旦那さんがいるんです。
その旦那さんとは・・・

こんにちは、まなふさスタッフのナガタです
昨日、一昨日と肌寒い日が続いていましたが、今日は一転。
夏日になるところも多いようですね。
梅雨の貴重な晴れ間を活用すべく、朝からたくさん洗濯をしてきました
さて、お気づきになった方もいるかと思いますが、
今日から「まなふさ」のトップページ画像が変わりました。

1～2ヵ月で不定期に変更しているトップページ画像ですが
今回は梅雨の晴れ間をイメージして、虹の画像を選びました。
先週末は雨ばかりでしたが、今週はお天気がよさそうです。
どこにお出掛けしようかな～？

こんにちは。まなふさ事務局のおさるです。
6月から夏の電力不足対策の一環として
「スーパークールビズ」がスタートしましたが、
昨日も今日も寒いです!!
シトシトと雨が降って梅雨寒です・・・。
明日からは暑くなるそうなので、
スーパークールビズのオシャレを楽しんでみてくださいね。
さて梅雨と言えば、紫陽花が綺麗な季節
そこでこんな飾り巻き寿司を発見しました！
一切れずつ包装されているので買いやすいし食べやすいです

千葉県庁の地下の売店で月曜日と木曜日に販売しています

こんにちは！まなふさスタッフのナガタです。
今日から6月。
ジメジメ＆ジトジトの鬱陶しい梅雨本番のシーズンですね
昨日今日と寒いくらいの気温ですが、これから気温が上がって
湿度が高くなると食欲も無くなってしまいがち。
そんな時に口当たりが良くてツルっと食べられるのが
「素麺（そうめん）」です。
そこで！
最近の私のブームは…「素麺弁当」
素麺を家で茹でてお弁当に詰めただけのものです。

これを事務所の冷蔵庫に保管してある麺ツユで食べるのですが
なかなかイケてるんですよ
多分、みなさんが気になるのは
「のびちゃうんじゃない？」ってことでしょう。
はい。確かに茹でたてと比べると伸びてます
でも、伸びてても意外と美味しいのが素麺。
自宅には「素麺弁当」のためにこんなに素麺が待機しています。

ぜひ皆さんも一度試してみて下さいね！