トマトジュースまだ飲んでますがやっぱり良いですね。
彦にゃん宅ではお茶と梅干しに始まり、
トマトジュースを一杯起きてから飲むのが最近の習慣になりました。
仕事中なんかは900ml位は一日で飲んでしまいす。
ちなみに塩分無しにしております。
お昼ご飯食べれなくてもなんとか大丈夫ですね。
ちなみにダイエットって一日に、何食たべるのがベストなんでしょうかね。
私の場合は朝はフルーツ、お昼は弁当が多いですが一日一食が良いなんて。
空腹が身体を楽にするそうです。
この本は会社の方より貸して頂いてまだ読んでませんが、又読んで自分なりに挑戦してみます。
興味深いのは、晩飯食べてすぐ寝て良いと書いてありましたがどういう事でしょうか？
疑問がイッパイです。
なんだか楽しみです。