先日のお休みのこと。
429さんで主催されているヨガに
久しぶりに参加しました
お正月ダラダラ生活で
なまった体を呼び起こすべく。。。
体全体をほぐし、筋肉を適度に使って
本当に気持ちのよい疲労感
そして、毒素が全て排出され。。。
なんだか、癖になりそうな感じ
ヨガのじかんが終わり
まったりとしていると。。。
先生のお母様が作った
自家製干し柿の差し入れが
凝縮された甘さが
体全体に染み込んでゆくのがわかる。。。
そんな感覚でした
そしても一つのお楽しみ
429さんからのお年玉が
空さんのじゃないんだけどね。。。
30パーセントoff券
その日のうちに使わせていただきました
こんな充実した一日があったおかげで。。。
次の日の仕事始めを
素敵にスタートできたのでした
そこで、今年の目標が一つ加わりました
ヨガを継続させる
月に2回、頑張ってみたいと思います