今朝をもちまして、レース前の強化トレーニングは終了。
あと1週間は、最終調整に徹する、かねこです。
今回は、相当走りこめたので、自分でも納得です！
　でもって、今の自分を支えてくれる、秘密兵器が実はあるんです。
最近使い始めてのですが、相性が良いのか、すこぶる役に
立っているんですよ。
　まぁ、中には「今さら？」なんて人もいらっしゃいましたが・・・（汗）。
今日は、特別に公開しちゃいます↓↓↓
　

　〜〜リラックスポール〜〜
　これで毎日、身体の筋肉をストレッチしてるんです。
単なる棒では、ありませんぞ（笑）。
　もともと猫背なかねこ。
　走っていてもそのクセはでます。
　胸を張れないと、呼吸も苦しいし、疲れてきちゃう。
　そんなときに、ある場所で教えてもらって、速攻で買いに行きました！！
　肩甲骨のストレッチをして、大きく胸を開く。
　これだけで劇的に変わるんです。
　念のために言っておきますが、変な宗教の押し売りではありません
　使い方は、このポールのうえに寝転がる、で、リラックス。
そう、こんな感じですよ↓↓↓

　全然、寝転がっているように、見えませんが・・・（笑）。
脚のストレッチも、これ一つでＯＫ！
騙されたと思って、ＴＲＹしてみてください。
背筋が伸びるって、何かと良いことが多いらしいですから。
　では、今日もがんばりましょう〜

　　今朝は少し涼しかったですね。
　なので、たまにやっている！？「朝のひと駅ウォーキング」も
　気持ちよくできた、かねこです。
　　歩くことで、仕事モードへの切り替えが出来るので
　嫌いじゃないんです。
　　さて、昨日はお休み。
　というか、どうしても参加したいことがあったのです。
　午前中はさっさと用事をすませて、午後の素敵なひと時↓↓↓
　

　　そう、ジョギング練習をしたのです。
　今回、ちょっとしたご縁があって、「行田公園100キロリレーマラソン」なるものに
　参加をさせていただくことになったんです。
　なので、昨日は1回目の練習会に参加をさせて頂きました。
　別に本番では一人で100キロ走る訳ではないのですよ（笑）。
　
　　知らない場所を走るのって、かねこの場合は結構ドキドキ楽しいんです。
　いつものホームグラウンドじゃなく、どんな道かも分からないし、
　楽しくて仕方ない。
　　それに輪をかけて、初めてお逢いした方と一緒に走れる。
　普段は一人で黙々となので、とにかく素晴らしい。
　人の走りをみるだけでも勉強になりますしね
　　本番は真夏の8月。
　　それまでにしっかりとトレーニングを積んでおきたいと思います。
　もちろん、「打ち上げ飲み会」のトレーニングも欠かしませんよ～
　　そしてもう一つ。
　帰宅をしたら、ポストに届いていました↓↓↓

　「富里スイカロードレース」のエントリー表。
　いやぁ、待ってました（笑）。
　走るのは早くないから、仮装は・・・。
　でも、とにかく楽しみたいと思います。
　スイカも食べれないので、何が楽しいの？って声が聞こえてきていますが、
　多くの仲間と楽しく走る、コレがやっぱり最高です。
　　そんな、ジョギング三昧のお休みを過ごしました。
　これからも、頑張りますよ～　

　　昨日会社を出てしばらくしたら、いきなり雨。
　あわてて会社まで傘を取りに帰ったかねこです。
　この雨男ぶり、どなたか助けてください（笑）。
　当然ＢＢＱも中止の本日は、やはり朝から降っています。
完全に今日で桜もおしまいですね。
今年は桜の樹の下で、乾杯できませんでした・・・。
タイミングが全然合わなかったですよ。
　　そんなことを考えていたら、せめて
　最後くらい、桜吹雪の中を走りたいと思い、
　雨の中決行しました、桜ＲＵＮ♪♪♪

　　まぁ、かなり雨も強く、寒いので軽めのメニュー。
　新検見川のグリーンベルトまで行ってみました。
　やはり、かなり桜は散っていましたが、それもまた
　「日本の美」じゃぁありませんか
　名残を惜しむように、元気にジョギングしてきました。
　
　　このびしょ濡れ感、まるで今年のマリンマラソンの後のようです。
　止まった瞬間一気に寒くなり、家に戻ってお風呂へダイビング
　　もちろん走っている人なんて、誰もいませんでしたが、
　それはそれで景色を独り占めした感じがして、結構楽しめました。
　これからよ～く、ストレッチをして筋肉を褒めてあげたいと思います。

　　昨日はちょっと食べ過ぎたので、本日のランチは
　軽めにサンドイッチとサラダ。
　　OLさんみたいですが、何事もONとOFFの切り替えが
　大切だと最近感じる、かねこです。
　　さて、思い出しました
　今日は抽選日。
　　「ロト6」とかじゃありませんよ（笑）。
　そう！念願の！？「富里スイカロードレース」です。
　バスケランナーさんのブログには早くも当選の文字が
　踊っておりましたねぇ。
　　それを見て、何だかものすごく緊張してしまいました。
　普段あまり緊張はしないタイプなんですが・・・。
　　さて、肝心の結果は・・・↓↓↓↓↓
　

　　　見事っ！当た〜り〜
　　やりましたよぉ〜。
　2月の終わりに馬体に故障を発生して、3月の県民マラソンは
　無念のキャンセル。
　あの時は本当に悔しくて涙が出ましたが、今回やっと
　リベンジの時が訪れました。
　　さっと最近、不安ながらも走れる様になってきた矢先、
　この嬉しいニュース！！！
　　これから約3ヵ月、じっくり調整をして楽しみたいと思います。
　もちろん！今回はスイカカラーで出走をしたいです。
　急いでウェアを探しに行かなきゃです。
　　
　　申し込みのときに、よく「所属」なんて書く欄があるんですよね。
　　何だか空欄じゃもったいないし、何かあったほうが良いかな〜って
　　思っていたので、今回はちゃんと書き入れておきました。
　もちろん、バスケランナーさんも同じのはずですが・・・！？
　

　　そう、「幕張ランニング」の文字がくっきりと浮かび上がっています。
　レース終了後に、ビールをご馳走して頂ける
　スポンサー様を、ただいま絶賛募集中です
　　さて、楽しくなってきたぁ。
　マイペースで頑張りますっ
　　でもねっ、途中で給スイカがあるんですが、
　実はスイカを食べれません（笑）。
　普通の水はあるんでしょうか・・・。

　　昨日に引き続き、今朝も桜が恋しくなりました。
　2日間休肝日で、ちょっと身体の軽い、かねこです。
　　結構悩んだんですよ、どこに向かって走ろうか。
　このあたりもきれいなところが多すぎて、難しいんです。
　昨日の花見川がとてもきれいだったので、結局は
　川沿いジョギングとなりました。
　本日もＭＲＣ自主トレですぅ～↓↓↓
　

　　検見川と幕張を結ぶ橋のたもとにて、
　疲れすぎてはしゃぐかねこです（笑）。
　昨日が結構寒かったので、上着を1枚余分に着込んだのです。
　これがアダ。
　走り始めて、「これはマズイ」と思ったらその通り、暑くて倒れそうに
　なっちゃいました。
　　このあたり、本当に今がピークですね。
　朝方だったので、風もほとんどなく、走るにはもってこいの
　季節。　ついついペースも上げてしまいます。
　　そして、新検見川の名所、グリーンベルトも
　見に行ってみました。
　　毎年そうですが、ここは圧巻の一言。
　桜が迫ってくる、そんな印象を受けます。
　なぜか朝から、お酒を飲んでいるオジサマもいらっしゃいましたが（汗）、
　横目でやり過ごしました。
　　　

　　さて、確か今週はスイカマラソンの結果が出ますね。
　はたして、復帰1発目のレースとなるのでしょうか・・・。
　楽しみに待ちたいと思います
　もし参加となれば、私もスイカカラーで出走しちゃいます！！

　　今日も皆さん、絶好のお花見日和。
　楽しそうにお酒を買われていらっしゃいます。
　何でも水曜日は雨が降って、花が散るとか・・・。
　そんな水曜日、マリンフィールドでバッチリ指定席を
　購入済みのかねこです。
　　いよいよ再開いたしました。
　朝飲みでは・・・ありませんよ。
　早朝ジョギングでございます。
　別に寒いからってサボっていたわけではないのですが（汗）。
　特にこの時期になると、無性に朝早く
　走りたくなるんです↓↓↓
　

　んっ、顔を出しすぎですか（笑）。
　　朝の5時過ぎ、まだ寒い中ですが、桜並木を独り占めしたくて
　「一人MRC」スタートです。
　　まぁ、このMRC（マクスタ・ランニング・倶楽部）、全員で走ったことって、
　かつてないですが・・・
　来るべき時に備えての、自主トレとご理解ください！
　　
　　もちろん場所は、花見川。
　今日はちょうど、さくら祭りが開催されるそう。
　歌手も来て、盛り上げてくれるそうですよ～。
　

　　　
　　　だいたい1キロくらいでしょうか。川沿いに桜の樹が覆いかぶさるように
　植えられていて、まるで桜のトンネル。
　　朝早いので、いるのは私とお散歩のおじ様と猫と・・・、そんな程度。
　こういう雰囲気の中を走れるだけでも、気分がアゲアゲになります
　　　　桜の花の香りと、足元に咲いている菜の花の香りが
　　同時に楽しめるんですよ、実は。
　　　都内では桜が満開なんて話していますが、こちらはまだ
　　6～7割程度。　もう一週間くらいは楽しめるかもしれません。
　　　　この気分だと、どこまでも走れてしまいそうですが、
　　この後会社が待っているので、やむなく途中で折り返し。
　　
　　

　　　やっぱり朝から走るって、気分いいですよね。
　　当然明日も行っちゃいます
　　　無事家に戻って、スポーツ新聞を読みながら
　　本日の千葉ロッテの本拠地初勝利を祈願しました
　

　　昨日とは正反対に、ものすごい良いお天気。
　たまの休みの時には、「必ず雨が降る」というジンクスを
　持ち合わせている、かねこです。
　
　　通勤の時、決めていることがあるんです。
　①行き・帰りともに、「座らない」！
　②朝は「スポーツ新聞」を読む（笑）。
　座らないのは、ちょっとしたトレーニング。
　立ったまま新聞を読み、ちょっと脚の筋肉をストレッチしたりしてます。
　えぇ、たとえその車両に、誰もいなくても、座りません
　　で、今朝新聞の記事を読んでいて、思わず「感涙」しました↓↓↓

　　何っ？昨日の強風の中を、二人で走ったって？？
　俺なんて、朝窓を開けて、あの風の強さを見た瞬間、
　思わず諦めましたけど・・・。
　しかもオリンピック代表と、落選したこの2人が一緒にトレーニング。
　　20メートルはあろうかという強風の中、1キロを3分、
　コレがどれだけのことか、少し走ったことのある方なら、お分かりでしょう。
　鬼ですよ、鬼。
　我々素人には、自転車でも難しいかもしれません。
　　これぞっ！トップアスリートなんですね。
　　記事の中身ですが、藤原さん曰く・・・
　「彼は仲間ではない、強力な後輩なんだよね」と。
　それだけ自分の中で認めながら、それを受け入れている。
　一方の川内さんは・・・、
　「強力な先輩、少しでもオリンピックのために、自分にできることがあれば」と。
　コチラも胸の中では受け入れている。
　お互いの存在を認め、それをライバルとして受け入れている。
　私のような、器の小さい人間には、到底出来ません。
　この内容を見て、思わず電車の中で感涙しました
　　スポーツって良いですよね、こうやって自分を高めていける。
　昨日走らなかった自分が、とても情けなく思えてきました。
　もちろん、今日も頑張って仕事しますよ～

　朝起きると、ものすごくいい天気。
絶好のウエザーコンディションにコーフンして、
寝坊しました（笑）かねこです。
　さぁ、今日はいよいよやってまいりました、この日が。
あの悲劇の痛みから１カ月以上、歩くことすらままならず、
神無月のものまねの武藤みたいな歩き方を克服し、
ついにここまで辿り着きました↓↓↓
　

　本日から、ジョギングの再開です
とは言うものの、ものすごい恐怖心。
「もしも走って、同じことになったら・・・・」なんて、昨日の夜は
ずっと考えてました。
　シューズの紐をしめて、この大地を踏みしめる感覚♪
いきなりアドレナリン全開です（笑）。
　　見慣れたいつもの景色も、なんだか新鮮に見えてきます。
そういえば痛めて以来、この場所には一回も来なかったなぁ～、
なので、今日はここをスタート地点に決めました。

　　久しぶりで恐怖心も消えないので、今日は２キロを
ゆっくり、たったのそれだけですが、ここまでこれただけで
幸せだと思います。
　まずは2キロ、ウォーキングから入りました。
この間も実はドキドキ！　走りたい気持ちと怖い気持ち、
まるでサザエさんの「良いカツオ」と「悪いカツオ」が戦っているかのよう
　必ず踏み出す時は左足、いよいよ1歩のスタートを切りました。
意外と！？問題なく走れるのですが、ここからがさぁ大変。
　1キロを過ぎた辺り、抑えきれません。
　競馬で馬を制御できないジョッキーの気持ちが、
よ～くわかります。
　先日、オルフェーヴルをなだめられなかった池添君の
気持ちです（←分かりずらい！？）。
　　楽しくて楽しくて、スピード出したくてたまらない。
　でも、今日は何とか自分を抑えました。
　スロースタートにしておおかないと、まだ完全ではないので。
　　たったの2キロですが、そんな楽しい珍道中。
　あっという間の時間でした。

　
　　暖かくなってきたので、またこれからＲｅ　Ｓｔａｒｔ！
　当選できるであろう！？スイカレースに向けて、少しずつ
　ピッチを上げていきたいと思います。
　　本当に走るのって、楽しいですね

　　今朝は冷たい雨。
　出勤するのにも一苦労でした。
　雨の朝には、決まってやることがあります。
　必ず「雨の香り」をかぐのです。
　透き通ったり、ちょっとよどんでいたり・・・、
　そんな変な！？趣味を持っているかねこです。
　　昨日は本当に辛かった。
　走りたいのに走れないし、憤りを何処に
　ぶつけていいのかも分からない。
　今までで、こんなに身体が動かなかったのも無いくらい
　なので、余計
　　何をしていても他の人が羨ましく、卑屈になってしまいました。
　
　　本来ですと、昨日はこの相棒と一緒のはずでした↓↓↓
　

　　　走りたくて走りたくて、ずっと眺めていました（笑）。
　普段あまり！？物欲が無いせいか、ランニングのグッズにも
　こだわらないのですが、やはりシューズだけは別。
　デザインもそうですが、この重たい体重を支えてくれるんですから、
　セレクトも慎重になります
　　　うどんを食べ、シューズを眺め、何だか
　　久しぶりにインサイドな休日だった気がします。
　　　もちろん、夜はワインとお友達～
　　そんな悔しさを胸に、今から病院にいってきます～～

　　えっ？明日の朝は雪なんですか？？
　もう寒いのは嫌だって言ってるじゃありませんか～。
　雪国の皆様には申し訳ないですが、雪が降ったら
　家から一歩も出たくない、猫のようなかねこです。
　　さぁ、たぶんこうなるとは思っていましたが・・・（汗）。
　先ほど病院にいきました。
　　何だか病院って、入るだけで緊張するのは何故でしょうね
　　ついに、結果が出てしまいました↓↓↓
　

　　　ドクターストップです
　　私「先生、今週末はマラソンなんですが・・」
　　先生「うん、いいよ、立ち上がれなくなってもいいならねっ！」
　　私「はい、分かりました・・・、諦めます（涙）」。
　　あまりの体調不良の為、今週末の「千葉県民マラソン」は
　欠場することを余儀なくされました。
　　本当に悔しくて、情けなくて、走りたくて・・・。
　街中を走っている方を見かけるだけで、羨ましくて涙が出そうです。
　よりによってこのタイミングで、身体が動かないなんて。
　　　後はバスケランナーさんに、この気持ちは託しましょう（笑）。
　　とりあえず今回は、完全に治してから、また走り始めたいと思います。
　　注射と、湿布と、飲み薬で現状を打開しなきゃ・・・。
　　　くっそ～、走りたいよぉ～～