19日火曜日　八千代の　ゆりのき台　にて
第1回の　お料理サークル＆おしゃべり会を開催しました
八千代でのSTEP勇気づけセミナーは3月に修了
今後のフォローはどうしようか・・となった時
私もお料理サークルに参加したいしお料理＆おしゃべり会にしましょうと言う事になったのです。
お料理メニューを決めるとき、メンバーからのメール
４月から「時短料理」を習う事になったので、いいのがあったらご紹介できると思います♪
最近は、夕食は１０品目取るように頑張ってますよ～！
１０代までの食事で、一生の骨が作られるそうなので、
食事はとても重要なので、毎日多品目を子供に食べさせるように☆と
こないだ習ったので、月１のアドラーお料理サークルでも１０品目を目標に作れたらいいですね（＾－＾）
との事。
お料理好きの方の話は、お料理の事がやはり多くて、勉強になります
お料理だけがメインで無く、おしゃべり会もするので簡単料理
と言ってましたが、私には充分満足でした
豚肉に大葉・みょうがを乗せて巻いたり

もう1つには
豚肉に大葉・ふき・しいたけを乗せて巻きました。

それから、和風トムヤンクン　と　油で野菜の胡麻マヨ和え
お腹一杯になりました
皆知ってるのかな？私は初めて知ったのだけど
しょうがは水に付けて保存すると長持ちするんだってね
冷凍することはあってもシナ～とするのが嫌だったから、
早速、、水に付けることにしました。


食器の収納方法　　これも良さそう
これも100均行って買ってこよう
色々勉強になりました
初　おしゃべり会の感想は
★今日はありがとうございました
　　久しぶりにアドラーに触れて。。すごく気分がいいでぇす
　いろんな事を話せるっていいですよねぇ～　次回が楽しみ
★
　　今日はありがとうございましたm(__)m
　　私の話しばかり聞いていただいたような(;^_^A
　　おかげで気持ちが楽になりました(^^)v
　　みなさんと話すと楽しいし、ためになるし！　　また次回も楽しみです
★
　　今日はと～っても楽しかったですね～！！
　　ほんまに楽しかった！！
　　兄弟げんかの解決法も分かったし、今日は二人ともまだ喧嘩してない（笑）
　　私が余裕あるのかなあ～。
★
　　楽しい一時をありがとうございました
　　ステップを学んでのおしゃべり会
　　復習にもなりそして繰り返し学び続けるべきだなぁと感じました
　　またお会いできるのを楽しみにしています
　　おしゃべり会ってまたSTEPと違うでしょ
　　応用編かな？
　　何かあった時、おしゃべり会で話そうそう思ってもらえるような、おしゃべり会になれば良いな