～STEPメンバーからのメール～
以前のブログであった
「３つの真実」を読んでみました
鏡の法則を読んでいたから、すんなりと入っていけたよ
紹介してくれた方、ありがとう～
私がオススメする本は
「ツキの大原則」と
「モムチャン・ダイエット」の二冊です。


モムチャンはDVD付きで見ながらの15分エキササイズ。
なかなか続かない私も筋肉を増やしてダイエットできそうだわ
このメールを貰って、感心したのは
皆、本を読んでいるのね！と言う事
それからツキの大原則は
先日教えてもらった　「ツキを呼ぶ魔法の言葉」と似ているな　ということ
それからそれから
皆、ストレッチ等も頑張っているのね
私もたまたま、今借りている本が

DVDは無いから、その前の本だと思うけど、
ストレッチの大切さは分かりました！って段階です
自分の生活のなかに、取り入れるようになれたら、良いな
苦手分野なので、頑張ろう