こんにちは。
花粉症のブタクサにやられっぱなしの
みきちんです。
ダイエットする為に有酸素運動に水泳が良いと聞けば水着を買いまして
スポーツクラブに入ってみたり。
過去にも深夜の通販番組でエクササイズのDVDが良いと聞けば買ってみたり。
色々と試しましたが
実際は買って満足するという困ってしまうのが沢山あります。
ダイエットって短期でやってもダメだし
長く続けられないと結局ダメですね。
私が働いてるのは住まいより一駅隣の駅ですが時間にして片道30分。
なるべく歩くようにしてますが
最近はマンネリ化してきて理由をつけては歩かなくなりました。
歩いて往復してた時は体重が減らなくても違うのがわかるんです。
やっぱりウォーキングは素晴らしいと思い又始める事にしましたが
前から気になってたリーボックの
イージートーンをついに買いました。
これを履いてやる事にしました。
履いてる方より感想を聞きましたが
平坦な道でも坂道を歩いてるかのような気持ちで最初は筋肉痛があるけど
慣れると良いよって。
ヒップが変わってきたと言ってました。
ちなみにこれを買うのだいぶ迷いました
多分靴が大事じゃなくて
やる事に意味があってケイゾクさせるのが大事なんでしょうね。
それでも気持ちをあげるためには
道具を揃えてからじゃないとって
思います。
いやぁ。こんなに買いちゃって痩せてないとヤバイですね。
ぼちぼち又ブログに効果を書いていきます。
私は、水泳やろうと思って早何年？！って感じです。
まず水着を買うってところで面倒になってます(^_^;)
最初の一歩って大きいですよね。
私も水着を買って一度だけ新習志野のプールに行きましたが、それっきり(-.-;)
モムチャンダイエットのDVD付きの本も買いましたが それだけで満足して読んでもいません…(-o-;)
みきちんさん 成果が出たら教えてくださいね！
★Besselさんコメントありがとうございます。
なんでも始めるのは勇気いりますね。
水着は特に着替えるからなかなか。
初めの一歩が難しいですが多分始めると
やらずにいられないのでしょうが
そんなふうになれるよう頑張ります(^^)
★フリージアさんコメントありがとうございます。
そうですか。やっぱりモムチャン持ってましたか。
ビリーもちなみにありますよ。
買うまでは凄く燃えるんですがキビシイですね。
ウォーキング成功させてモムチャンもやろうと
思ってます。
成果を又ブログに書きますね(^^)
習志野台のプール深いような気が…。