こんにちはモーニングプレートをさぼり気味のみきちんです。
モーニングプレートといって朝食を一年前位から作っては写真で彦にゃんが写真で残してくれてました。
料理自体はたいした事ないのですが
写真の力が強いですね。
この間ファミレスのモーニング食べましたがやっぱり作ってもらうのは美味しいですね。
ただ、全体的に食材が小さくなって
るのは実感しますが。
レパートリー増やせるように頑張ります。

こんにちは。
花粉症のブタクサにやられっぱなしの
みきちんです。
ダイエットする為に有酸素運動に水泳が良いと聞けば水着を買いまして
スポーツクラブに入ってみたり。
過去にも深夜の通販番組でエクササイズのDVDが良いと聞けば買ってみたり。
色々と試しましたが
実際は買って満足するという困ってしまうのが沢山あります。
ダイエットって短期でやってもダメだし
長く続けられないと結局ダメですね。
私が働いてるのは住まいより一駅隣の駅ですが時間にして片道30分。
なるべく歩くようにしてますが
最近はマンネリ化してきて理由をつけては歩かなくなりました。
歩いて往復してた時は体重が減らなくても違うのがわかるんです。
やっぱりウォーキングは素晴らしいと思い又始める事にしましたが
前から気になってたリーボックの
イージートーンをついに買いました。
これを履いてやる事にしました。
履いてる方より感想を聞きましたが
平坦な道でも坂道を歩いてるかのような気持ちで最初は筋肉痛があるけど
慣れると良いよって。
ヒップが変わってきたと言ってました。
ちなみにこれを買うのだいぶ迷いました
多分靴が大事じゃなくて
やる事に意味があってケイゾクさせるのが大事なんでしょうね。
それでも気持ちをあげるためには
道具を揃えてからじゃないとって
思います。
いやぁ。こんなに買いちゃって痩せてないとヤバイですね。
ぼちぼち又ブログに効果を書いていきます。

のっぴきならない事情があって 早寝の彦にゃん(*ΦωΦ)です
昨日のAvaivartikaライヴ興奮しました♪
レポはまた
夜ブロ テンション低かったらごめんなさい

こんにちは。みきちんです。
職業柄お話しするのは得意なんですが
やはりお客さんのご相手するのと
プライベートで話すのは違いますよね。
女性はやはり話しをしてストレス解消というのがお決まりだと思います。
そういう私もファミレスやスシローなど
お得感いっぱいのお店に良く行きます。
私の場合はお義母さんと月に一かニはご飯食べに行きます。
何をそんなに話すのかと思いますがいつの間にか時間が経ちますね。
家に一緒にいても話す事ってなかなか時間が合わなくて難しいですので
話すようにしてます。
今回は不二家に行きました。
写真はハンバーグセットでパンかライスとハンバーグとドリンクセットですが
1000円でお釣りきました。
オマケに追加で100円少し足すとデザート付きますよ(^O^)／
期間限定です。
お腹はそれなりに満足しました。
ストレス解消てやっぱ食べる事ですかね
どうでしょうか？

泥酔コメント で せっかくの お祝いに 水を差してしまった。。 駄目ネコ 彦にゃん(ΦωΦ)です
今後は それ絡みの人には コメント控えるね。。
ごめんなさい
さて今日のタイトルは GJ (*^ーﾟ)b ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!! ではなくて
「 ブレないオトナの青年漫画誌 」と 銘打った
集英社 のBJ と SJ が 合体？ して出来た 新しい マンガです♪　
　グランドジャンプ
自分的には たむらぱん でも お世話になった「 怨み屋本舗 」が読めるので
外せない存在ですがｗ
懐かしい あの方が。。
なんと役員に！！！！！ｗ

吉田ラヂヲ の 「 ツイッター千一夜 」も。。きになるｗ

私‥嘘をついておりました
m(_ _)m
深くお詫び申し上げます
また100年後！ (^ω^;)
★ ちなみに139man はホンモノです！(他の人すべてアウト！ｗ)

お詫びにリトフェバでカツ丼おごります♪

結婚記念日は 2001年2月3日 123 と狙って 決めた 彦にゃん(ΦωΦ) です♪
ハルサーさんは OnTime に ブログを
自分は ツイートで 
100年に一度 のイベントにノッてみました♪

一応 たむらぱん を 強く推してみました♪
10秒くらいで 送信して 見事 ゲットん♪

yotte 軍団も負けていませんｗ
キレイだ 139man！

リトフェバ軍団も♪
愛バット 暇なの？ｗ

ゆるいです♪

北海道もやります！
いや～自己満ｗｗ
投稿日時は 得意の イン◯キ （笑）

昨日の一件で 職場にMacBook（ キャメロン ）を持参している彦にゃん(ΦωΦ)です （ 重っ！ ）
MBAほすい。。
あいぽんのリカバリも チリバツで 明日は一日しかない休みを 満喫しようと気合入っています！
さて表題の件
先日 自宅のトイレから水漏れしているのを 便器の異変から察知しました。
最初は便器が割れているのかな。。と慄いていたのですが(^ω^;)
どうやら ウォシュレットの ホースから水が滴っている模様
元を締めたり 色々やってみたのですが。。 改善されず
仕方がないので リフォームを頼んだ業者さんに
問い合わせたところ ソレ系は totoさんに直接頼まないとならないらしく
ソチラの担当者の方かたら連絡が来て
みきちんの お休みに 修理してもらいました。

温水洗浄便座協議会 詳しい取説はコチラ！ （ ← 注：取説ダウンロードされます！ ）
結論
ウォシュレット に 洗剤ガシガシ かけて 洗ってはいけないそうです。
内部のパーツが錆びるそうです

酷いと 火が出たり。。 恐ろしいです(・ω・;)
2006年3月25日 に 今の彦にゃん(ΦωΦ)城に 引っ越してから
わずか5年（もう5年か。。）
メンテナンスの いい加減さから こんなハメに
今回の修理代 出張費込み 14,000円也

秋めいてきましたね。
みきちんです。
いきなりリラックマのカレンダーから始まりましたが、
我が家はここ何年かはトイレのカレンダーはリラックマシリーズが多いです
たくさんのキャラクターがいるにもかかわらず地位を明け渡しません
リラックマの仲間にコリラックマと他にキイロイトリというのがいます。
特に私はキイロイトリが好きです。
リラックマに対して厳しい事を言ったりしますが優しいんだと思います。
いつも朝に、リラックマを見て癒されますしリラックマがダラ〜っとしてるの見てると気持ちがラクになります。
今月は温泉でリラックマが打たせ湯やってました(^^)
見てると行った気になります。
残りのカレンダーは1枚。
さみしいですが来年も又買うでしょう。

お気に入りの缶コーヒーが温冷好みの逆ばかりな彦にゃん(*ΦωΦ)です
電波の入らない 都営地下鉄では 最近 昔のライヴを喰い入るように観ています♪
声伸びているよなぁ (・∀・)
安達さんの コーラスも (・∀・)ｲｲ!!
さて お題の件
電車通勤の彦にゃん(ΦωΦ) は
乗り換えの駅で 沢山の人とスレ違います
そんな時 バスケの ワンオンワン みたいになった経験ありませんか？
実は彦にゃん(ΦωΦ)  しょっちゅうで。。
理由を考えたら
分かった気がしますb
マンツーになるひとと
「 目を合わせない 」
これに限ります♪
目標とする 行き先に 視線を