いよいよ今年も残すところ一か月となりました。

この時期になると一年を締めくくるための行事や仕事が沢山出て来て、気持ちが落ち着かなくなったり、イライラする時が多くなりますね。

そしてこの時期の寒さも私達女性にとっては不調の原因となります。

そんな時こそアロマのチカラで気持ちを落ち着けて、穏やかな気持ちでこの時期を乗り切りましょう。

今日はそんな私達女性にとってとても役に立つ精油をご紹介します。

それは”ゼラニウム”です。女性の健康に欠かせない精油と言っても良いものです。

女性の健康を作る上で重要な役割を果たすものが女性ホルモンです。

女性ホルモンの一つエストロゲンの分泌量が減少すると様々な不調の原因となります。

そこで”ゼラニウム”の香りを吸入するとエストロゲンの分泌量が増すことが実験で実証されました。

20分間吸入した後の唾液中のエストロゲン濃度を測定したものです。

ゼラニウムの香りはサロンでも中年以上の女性に人気のある精油です。

女性ホルモンの分泌がだんだん減少してくると自然に体が求めてくる香りなのかも知れませんね。

忙しい時期ではありますが、少しだけ時間を作ってアロマの芳香浴をゆったりしてみるのも良いですね。

アロマのチカラで師走をゆったり乗り越え、良い新年をお迎えください。