秋の爽やかな日差しが心地よい季節となって来ましたね。

絶好の行楽シーズン、旅行シーズンですね。

そんな中アージュルポゼも10月7日～14日までお休みを頂く事になりました。

ヨーロッパ大陸の最西端の国、ポルトガルに行ってまいります。

日本の国土の四分の一しかない小さな国です。歴史上でも日本との繋がりが強い国ですよね。

初めて行く国なのでとても楽しみにしています。

帰国後は又旅行記をレポートします。お楽しみに。

写真は「発見のモニュメント」　大航海時代に世界の大陸を発見した年代が刻まれているそうです。

因みに日本に到達したのは1541年だそうです。

最近トリートメントの後はお客様にフレッシュハーブティーをお出しする事が多くなりました。

ローズマリー、レモングラス、タイム、ミント、バジルなどをブーケにしてお湯を注ぐだけの

フレッシュハーブティーの作り方は以前ブログにご紹介しました。　こちらの記事をご参照ください。

「わあ～美味しいですね！フレッシュハーブティーは初めて飲みました」と仰るお客様が多くいらしゃいます。

ついつい嬉しくなり、ご自宅でもちょっと味わって頂こうと思い、お庭に咲いているローズマリーを数本切ってお土産に差し上げています。

ローズマリーに熱湯を注ぐだけでもフレッシュハーブティーを楽しんで頂けます。

これを始まりにハーブにも興味を持って頂けたらと思っています。

我が家の庭のローズマリーはこんなに大きく育っています。

摘んでも摘んでもどんどん出てきます。　

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お彼岸のお休みにお墓参りに行けなかったので、遅くなりましたが昨日亀戸にあるお墓にお参りに行って来ました。　　

お寺で「お彼岸の期間は丁度今日までですよと」とお聞きし、安心。天気も良く良いお墓参りをすることができました。

お寺の近くにはスカイツリーがあります。

いつもお墓参りに来ては見上げていたのですが休日の事が多く、混んでいるのを嫌ってまだ行った事がありませんでした。

昨日は金曜日。ではちょっと行って見ようかということで、初めてスカイツリーに行って来ました。

ソラマチも下町っぽいお店がたくさん並んでいて楽しかったです。食事をするレストランもたくさんあります。

ウィークデーとは言え、日本全国から又外国からの観光客も沢山来ていました。

スカイツリーに上る当日券は1時間待ちでしたが、昨日は予定外だったのでツリーに上るのは次回にすることにしました。

スカイツリーは日本の観光スポットの一つになっているのだと実感しました。

少しずつ秋の気配が感じられる毎日ですね。

先回香りと脳のメカニズムについて書きましたが、今回はそのメカニズムを利用してどんな香りがより一層脳を活性化してくれるのかをお伝えしたいと思います。

以前にテレビで騒がれた朝用と夜用のアロマの他にも様々なアロマが私たちの脳を元気にしてくれます。

その中の一つはレモングラスです。

レモングラスと言うと多くの人はタイ料理などに使われているのをご存知だと思います。

消化を促進し、ガスを排出することから食後のハーブティーとしても飲まれています。

イネ科の植物で多年草で丈夫なハーブです。家の庭にも真冬を除いた季節はいつも咲いています。

香りはレモンのようなちょっと癖のある香りがします。

蚊やハエ等の虫が嫌う香りなので、虫よけスプレーにもよく使われます。

この柑橘系の香りは交感神経を活性化してくれるので毎日日中に2時間程レモングラスの芳香浴をすると、昼間は自然と活動的になり、夜は良く眠れるようになると言われます。

レモングラスの香りは前頭葉に刺激を与えることができると言う事です。

芳香浴ができない場合はレモングラス精油を入れたアロマスプレーを持ち歩いて時々香りをスプレーするのも良いですね。
気分もリフレッシュでき、脳も元気に保つことができます。

あらゆる年代の女性にアロマセラピーの良さを知って頂きたく自宅一軒屋でサロンを開き、その日常をブログに綴っています。

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少し前になりますが認知症に効果のあるアロマがテレビで紹介されて、アロマが一気に注目され、アロマショップの店頭やネット販売サイトの在庫が無くなってしまうという現象が起こりました。

あれから少し落ち着いてきているようですが、アロマが癒しの分野だけでなく医療の分野でも注目されてきているのは確かです。

そこで今日はアロマが認知症を改善させる等、香りと脳のメカニズムをご紹介します。

先ず空気中の香りの分子が鼻に入り、鼻腔内の嗅細胞に到達すると、臭いを感じるこの細胞が興奮します。

電気信号であるこの興奮が脳の底にある嗅球を経て嗅覚野へ瞬時に伝わり臭いの種類が識別されると考えられています。

私達の感情やムードや記憶などを司り、私たちの意思決定に大きな影響を持つのが前頭葉の前頭前野です。

嗅覚野はこの前頭前野にあり、臭いの情報が前頭前野に伝わる事で私たちの行動の起点となります。

このように香りは瞬時に鼻から脳に伝わり、脳を活性化します。

私達の脳は普段３％しか使われていないと言われていますが、香りの力で脳を刺激する事により、より脳を活発に働かせることができると考えられています。

アロマが認知症や精神神経疾患の改善にも役立つと考えられているのはこの様な香りと脳のメカニズムがあるからです。

この様なメカニズムを理解するとより一層アロマの力が感じられますね。

あらゆる年代の女性にアロマセラピーの良さを知って頂きたく自宅一軒屋でサロンを開き、
その日常をブログに綴っています。

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サロンのティータイムに一度お出ししたフルーツケーキがお客様からご好評を頂いています。

そのお客様からお土産用にも欲しいとのご要望があり、今度ご要望があった時のみサロンに置くことにしました。

クルミやドライフルーツがふんだんに入ったちょっと贅沢なフルーツケーキです。

宜しければ一度お試しください。

シェフの都合によりサロンのご予約時にご要望のあった時のみ焼くことになりますが・・・・

このフルーツケーキの他にウィークエンド（レモンケーキ）も焼いています。