前にモモちゃんの「お皿ふいてくらさい」載せたけど
自分で、「ら」の違いに気づき　また書いてくれた
こんど　「く」がだけど、「らくよ」が付け加えられた
　　　お母さんが「らく」になるからだって
　　　　　
　今日は、健康管理について書いてみます。
　　　昨日のSTEPでも聞かれたし、
　　同じバス停ママからも「どうして風邪ひかないの？」って聞かれるし
　　　OL時代の友人は、「何のサプリメント飲んでるの？」って聞くし
　　　でも、我が家の家族を見てたら分かるけど、マスクしたことないし～
　　　たいして手洗いうがいもしないんだけど
　　　　でも私中学・高校と6年間皆勤賞だったし
　　　　　　　　多分、子ども産んでから風邪ひいたの2～3回？
　　　　　　　　　　　　10年？もっとかな？病院に行った記憶がない
　　　　　
　　　今のまま行くと、今年も誰も風邪ひいてないし家族全員元気です。
　　　　　なので、私の　健康体が遺伝してる　と思っていたのだけど
　　
　でも次男が「お母さんを見てたら、太らへんわ」
　　　　　　　　　　　　「体に良いもの食べてるし」って言うし
　　　　でも、大して気にしてないし、コンビニスイーツも食べるしなぁ
　　　自分的には、「好きなものをバランスよく食べる」は心がけているけど。
　　　でも、寝不足は絶対ダメパワーが全開しないので、睡眠は大事
　　　それも次男に「お母さん、そんなに寝て時間勿体なくない？」って聞かれるけど
　　
　　そりゃあ　やりたいこと山ほどあるのに　もったいないと思ってるのは私だよ
　　　　　　　　　　　　　けど、睡眠は絶対条件
　　
　　　で、毎日のように
　　　　幼稚園の遊んでた友達から
　　「インフルエンザになったけどモモちゃん大丈夫」って聞かれて今の所
　　　　　幼稚園ママ友が、私見てて思うんだけど
　　　「ももちゃん、ストレスがないんだよ
　　　　　　いつも、おおらかに接してるから～
　
　　　　　　　　病気は、ストレスも凄く影響するんだよ」って・・・
　　　で、私が6年間皆勤賞だった話をしたけど、でもストレスも関係するって～って
　　　
　　　　　　　「ホントかなぁ？」
　　　　　　　　　　　　（でも、この友人驚くほど病気系詳しい）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　子宮頸癌の予防接種の謎も教えてくれた
　　　　「絶対、ブログに書いてって」
　　　　毎日のように「どうしたら風邪ひかないの？」って聞かれるから、
　　私的には、睡眠と　好きなものを美味しく食べる　　それから　早寝早起き　も有った
　　　　　　　こうやって考えてると、結構　規則正しいのかも
　　　　　対して、対策はしてないけど、規則正しいのが良いかもよ
　　　　ストレスは、私的には
　　　　　病は気から・・とは、言うけれど
　　　もし、ストレスが無いのが良いというなら、やっぱり
　　　　コミュニケーションを良くして、いつも楽しく毎日が過ごせたら良いね　
　　　追加で、洗濯とかも書いてくれた
　　

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Φ　 ∩ 　　 Ж　　 Φ 　 10時～12時
　　∈∋ （・・） 《・・》 ∈∋　　　お子様連れＯＫです
II ／ ∩ ＼ ／ ∇ ＼ II　　　お気軽にご参加下さいね♪
　おしゃべり会　　2/16(木)
　　　　　　　来月は3/9(金)
　　　幕張本郷公民館　参加費300円
　1日体験会　　　2/23（木）
　　　畑コミュニティ　　　参加費500円
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