先日のおしゃべり会で紹介してもらった本
起きてから寝るまで
英語 子育て表現５５０
子育て中も自分磨きを忘れない！
「つぶやき」英語でエクササイズ
らしいです
株式会社 アルク
中は漫画も有るし、これも何かのご縁
私も、ちょっと読んでみます
きっかけ、ご縁 大事ですよね～
アーカイブ | 11月 2012
打ち明けて・・・おしゃべり会で・・⑤
今月のおしゃべり会の感想
紹介しますね
おすすめしてくれた本は
初めて読んだとき、その時の状況もあって
ネットにふれる時間を極力少なくしてみたり
自分に今必要なものがなんなのかなど
考えるきっかけになりました
感想は・・・
ＳＴＥＰ勇気づけセミナーのおしゃべり会に
初めて参加してきました
セミナーのときは時間がなくて話せないことが
話せたり、メンバー以外の受講者の方と話せたりで
とても有意義な時間でした
私、人に自分の弱いところを見せることが苦手です。
子供の前でもほとんど泣いたことがないです。
例外は旦那さまだけｗｗｗ
なので、昨日は不覚にも泣いてしまった自分にびっくり
もらい泣きだけど
普段のママ同士の会話に出しにくい話でも
感情を前に出して話せる場があるって本当に
貴重だなと実感しました
私も悩みを打ち明けてみました。
結構勇気要りました
うちだけそうじゃないって思っていた自分もおバカで、
うちはうち、ほかはほか、と頭ではわかっていても
やっぱり比べちゃう自分がいたのよね。
でも、打ち明けて本当に心すっきりしました
悩みを通り越して、この先どうありたいのかを
考えるきっかけをもらえたし
真剣に私の悩みに答えてくれた参加者の方々に
お会いできただけで幸せだなぁと実感できたから
そのあとのランチも楽しかったなぁ
はたから見たら暇な主婦たちのおしゃべりだろうけど、
ゆっくり 「話す」 時間って必要だね
毎月1回開催してるから、またいつでも話に来てね
「しつこい怒り」に！おすすめ本②
おしゃべり会で紹介した本
「しつこい怒り」が消えてなくなる本
石原加受子 （いしはら かずこ）
すばる舎 1400円
相変わらず私の本の情報源は、新聞の下か生協のカタログ
で、今回は・・・
ついでに隣の男の子・・も載せたけど
そんなに売れてるの～には、興味ある
という事で、私は買わない
図書館でリクエストをして待ち、待望の手元へ
ついでに、昨日の読売新聞の↴
これも興味あるわ
学校へ行く意味・休む意味
～不登校って何だろう？～
あ～ 私にもっと時間が有ったら読んでみたいのに
って、やりたいことが多い私を、幸せに思い
出来る事から、やって行きます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
人間の価値だったっけ？そこんとこ何か忘れたけど
一人の時間を退屈しないで、
どう過ごせるかって何か意味が有るんだって
メッチャ中途半端で紹介するなって
でも、一人時間楽しめてるから、自己満足してるんだよ～
中途半端な記憶でしかないけど
子育て交流♪おしゃべり会で・・・④
これ、ハニートースト って言うんだっけ
昔、流行ったよね
っていうか、今も流行ってるの
最近、さくらとお出かけ行くことが減ったけど、
これを、食べさせてあげたくて・・・
私だけじゃ、もう食べきれない
今日も、おしゃべり会の感想メールを紹介します。
（遅くなってごめんなさい
マイペース＆無理をしない性格なので
その代わり、遅くても最後までやり遂げます
）
では、感想メールを
★今日のお話会、皆さんのお話に、そうそう！と共感できたり、
全く考えていなかった未来の悩み(上履き含む(笑))に
触れることができたり、
真剣な発言の中に笑いもありでとても充実した時間でした
仕事をしていないと、
年齢が異なる方との交流がないので、その点も新鮮でした。
私自身としては、人見知りもあるので、
もっと発言できれば良かったなとか、
全く読書をしていなかったので、
皆さんが紹介してくださった本が刺激になりました
感想が長々としてしまいましたが、
メンバーが集まって19期生開講ができるといいです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
平日希望組＆休日希望組 それぞれ希望が有るので
また、来年からスタート出来るように、準備するわね
12/6（木）の体験会の参加希望者も募集中
★今日も充実した時間が過ごせて、蓋をしていた気持ちに
気が付いたりと考えさせられて
自分の気持ちと向き合う事が出来ました
皆さんの紹介された本、どれも気になります！
ゆっくりブログを覗いてみます
何せアナログ人間なもので・・
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私も、アイデアは沸くけど、パソコン技術が付いてきません
が、最近頑張る時間が出来たので、先ずは本の紹介から始めます
人生が輝く！ おすすめ本①
今月のおしゃべり会のテーマ
おすすめ本
一番目に紹介するのは、
人生が輝く！主婦のための手帳術
朝倉 ユキ
これは、私の話の中に「付箋」という言葉が出てくるらしく
STEPメンバーが貸してくれました
手帳の使い方
付箋の活用
を紹介してくれている
まだ、途中までしか読んでないけど、主婦なら読んでみたいな
って思いませんか
感想は、後日
みんなにも、早く紹介したくて
肩の力が抜けた！おしゃべり会で・・③
今月13日の「おしゃべり会」の感想メール
未だ、少し紹介していないので・・
それから、お勧め本 早く知りたいって
そうだよね～ 皆も知りたいよね
今日から、ボチボチ紹介しますね
先ずは、感想メール
参加された皆様、
私の相談に乗って下さりありがとうございました
『もしかして、我が家だけ(私だけ) …』
と思っていた事が
皆様の家での現在のお話や子供の頃の実体験話、
こうしたらいいのではと言うアドバイスは
とても参考になり肩の力が抜けたように感じられます
我が家の洗面台
いつも誰かが使ったままのビチョビチョで嫌なのですが
手を洗う石鹸と
洗面台が濡れた時に拭く雑巾しか置いてないことに気付きました
部屋の片付け
大人でも部屋を片付けられない人がいます。
子供は片付けられないのではなく、片付け方が分からない
と言うことに、今回の『おしゃべり会』で気づかされました
小学一年生の娘とは
15分～30分の短い時間で、今日はこの場所という形で
少しづつ、一緒に片付けていこうと思います
娘以外の家族には、アンさんブログ
2012年9月12日付 や STEP第3章51ページ
二重の基準
を読み、自分に反省しつつ、ブログの内容を実践しようと思います
＊＊＊＊＊＊＊＊
こうやってテキスト〇ページって具体的に書いてくれたら
メンバーは、読むきっかけになるね有難うね
私って変わり者(^○^)？
昨日は、千葉中央の みやざき倶楽部 って所に
吹奏楽の アンサンブルコンテスト
行ってきました。
JFEの施設らしいけど、初めて聞いたし初めて行った
それと同時に、前から決まっていたピアノの発表会も有り
終わったら、結果を聞かずにすぐさま
美浜文化ホールへ
わざわざ全体の写真撮影を3部の前にしてくれたけど、
それにも間に合わず
、到着は3曲前
この日の為に購入した三脚を出す暇も無く
トイレにさえ行けず
ホールに入りました。
でね、この日の一番の感動 この水玉の服
「お母さん、服どうしよう」って言われるまで、気づかなかった
って言うのは、自分で言うのも何ですが、私だなと思いつつ
「お母さんの着てみる」って着たら、ぴったり
さくらには、申し訳ないけどこういうのが着れるようになったんだ
って、この日の感動は、服に勝利
昨年、先生とのアンサンブルでテーマは 水玉の衣裳
って事で、私もモモちゃんも水玉にして
（しなくても良いけど）
もし似合えばさくらにって買ったけど、やはりちょっと違う
って思って私が着たんだけど、1年経って今年は似合う
何が違うんだか、でもこの1年、お姉さんになったんだわ
積み木くずしの言葉
昨夜と今日も有るんだよね
積木くずし
ちょっと、中村雅俊ってイメージじゃないんだけど
あんだけ流行ったのに、さくらとか知らないって
ちょっと昔の説明したりして・・
その中で心に残った言葉
自分で、気づかせるんです
中途半端な優しさは、あなたの弱さです。
結果的に、子どもを苦しめることになるのです。
STEPの中に出てくる 毅然たる態度
心のゆるがない様子 ～STEPテキスト2章～
親自身の決断を親自身が大切にする心構え
～STEPテキスト6章～
セリフの言葉が凄く心に響くのは私だけかな
あの、指導する人の 毅然たる態度
ドラマだけど、さすがだわ
今日も、楽しみ
お洒落なストーブ(*^_^*)
とうとう洗面所用にオシャレなストーブを買った
きっかけは、生協のカタログ
こうやって考えると、私の情報源
生協のカタログ 多いわ
デロンギの ミニセラミック・ファンヒーター
1万円しなかったんだよね。
一人暮らしの母のお風呂場、凄く寒くて
気温差で突然死しても、誰も見つけてくれないし
誕生日プレゼントに良いかな
と、調べたらお洒落なのも有る
う～ん オシャレを取るか 実用性か
それなら、我が家も寒いからまずは、オシャレなの
って購入しました
人の気持ちって面白いよね
自分の為なら、買う気なかったけど何がきっかけで買うか
結局は、オシャレで場所も取らずコンパクト
インテリア的には気に入ったけど母にはデロンギ
ふと、上を見ると小型扇風機
どんだけ、洗面所快適にしたいねん
って、自分で思ったけど、もっと寒くなるの楽しみ
さわやかな♪自己表現方法
昨日は、八千代でSTEP8章
スタートすると、早いねぇ
前回欠席した人の参加も有ったり、違うルートからの受講でも
何処かで繋がっていたり、人の縁って面白いなと思いつつ・・
個人宅で開催って事も有り、セミナー終了後も
ミニおしゃべり会
そこで、いろんな話をする中で「私のお気に入りの本」を紹介
アサーショントレーニング
さわやかな＜自己表現＞のために・・
この本と出合ったのは、STEPを受講した頃だから、16年も前になる
初めは友達から
「自分の思いは伝えて良いんだよ！
その結果、どう思うかは相手が判断する事」との言葉に
「エ～嫌だぁ
言ってしまって、傷つかないかな」とか
ずっと気にしてしまうなら、言わない方が楽だわと言っていた私が
今は、皆に勧めてる
人間って変わるものですね～
時々言われます。「アンさんは、はっきり物を言う」と
自分でも、思ってないのでビックリなんですけど
やっぱり変わったのかしら
でも、私の一番気になっている
相手を傷つけてまで主張したくないという思い。
「え～ほんと大丈夫傷ついてない」には
「大丈夫です。むしろハッキリ言うって素敵だな」って思いますって
まぁそこは素直に受け取らせて頂いて、
前の主張しない私より、今の方が好きです
でも、言い方 伝え方って有ると思うんですよね
そこはSTEPの話しかたを使って、考えはこの、アサーション
初めは、私のように嫌だぁ～と思うかもしれないけど
相手も大事 でも 私も大事
を実践してほしいと思います。
次回、この本を読んだ人で、
さわやかな表現方法 限定のおしゃべり会
したいぐらい好きな本です
希望者、この指と～まれ