以前は、自分で玄米を炊いて
小分けにして冷凍保存でチョビチョビ食べていましたが
今では、レンジで2分チンするだけで簡単に
玄米が食べられるので便利に利用させていただいてます。

今日のランチは、玄米にサラダとヒジキに納豆でした。