首都高大変だったんですね。。 元々雪道の運転にはビビリ～な彦にゃん（ΦωΦ） です。
理由は 過去ログ参照 (・∀・)
ゲレンデヴァーゲン 欲しいな。。
みきちん 気安く借りてきてってのは やめようねｗ
ちなみに新車だと うちのマンション買えます(^ω^;)
さて、そんな雪の日
無事だった（ もしかして。。宇宙で改造されているかもしれない ） セラヴィ幸治さんの

事件現場に遭遇した日　前日の暗黒デイを取り戻すべく
雪やこんこ ネコ駆けまわっておりました♪

破壊の香りがする
てんとう虫 のお店に向かうも
成人式の混雑は 午後になっても続いていて
シラフの自分では踏み込んでいけませんでしたｗ
ので 今流行の 避難所　に向かうと
偶然 店前で ちびっこシスターズに遭遇！　kwsk は 表ブログで♪
全身ユキマミレの ふたりはまさに天使☆
やんちゃぶりを制するために、声を張る
パパの引き締まった表情を観るのも これまた楽しいｗ


当然の つみネコHD　← しつこくパクるｗ

カラダ柔らかいんだぞ♪
と あおちゃん

パパの一声 「 順番ね！」
と お姉ちゃんに ロッキングチェアを譲るも
パパに 甘える あおちゃんｗｗ
甘え上手だね♪
でも、お姉ちゃんが  オトナな対応で
とても好感持てました。
最初に会った時は 興奮していたんだね。

公園に 波平さんを 破壊しに行こうかと思ったら
すでに ちびっこシスターズに 破壊されていると聞き
近所の だるまさん が 破壊されてるのを目撃
破壊繋がりの 429.post で みきちんに 購入してもらった ロクブテ
 

焦って 現場に落としちゃって (^ω^;)
急いで戻ったら
埋まっていたｗ
白いの買わなくてよかったよ♪
みきちんが大雪で 早帰りとなり
セイ・ユー・セイ・ミーで 大量に食材買い込んできたので
夕食は 黒×黒すき焼き♪ 
今半のわりしたをチョイスするところなど
浪費レンジャー成長著しい みきちんを
たくましく思います♪


アレもコレもソレもドレもみんな♪
美味しい卵がアレばこそ☆
かねこちゃん
ありがとなんです♡
ウマウマ(^^)
お礼に酒壱番破壊しにいきますｗｗ

雪が凄過ぎでびぶりまくりです。（ コレ書いたの みきちんです！ ）
毎日最近寒いですが脚、腰、膝が痛いなんてのは皆さんは大丈夫ですか？
私元々、首と腰にヘルニアがあるので急に変なタイミングで痛くなったりします。
最初の写真はブースカさんがストレッチしてる図ですが、
ストレッチしている棒が私のお気に入りのストレッチポールです。
これを布団の上に置いてゴロゴロするだけで、肩甲骨とか腰の凝りが取れて楽チンですよ！コレは最強です。
何より肩甲骨を刺激すれば、褐色細胞を刺激するから痩せますしね‼
仕事後は楽チンで凝りとるのが良いです。
それでもダメなら。。

やっぱり鍛えに行かなきゃって思いますが、持続させるのがこれ又難しい。
スポーツクラブも辞めちゃうし、やっぱ面倒くさいってなっちゃいがちですが、
昨日位から事件発生しました。
膝、膝が痛いっ…。
膝が痛いって何で？って調べて見たら
年齢ばかりではなく、使い過ぎや、無理な運度したりしても膝が痛くなるそうです。
痛いのが一日続いて、こんなにも憂鬱な気分になるなんて…と。
YouTubeでストレッチ探しました。

YouTubeで以前、四十肩になった時に、
見ながらやったらだいぶ、痛みラクになりました。
そして今回も、痛みが楽チンになるそうで期待大‼
店で朝少しやってみましたがけっこうキツイっす。
下半身特に、太ももの強化だそうです。
スクワットサボり気味だったからそれと、このストレッチをサボらずにやりたいと思います。

昨晩 会社の新年会だったのですが。。またお酒に飲まれてしまって
良くしてくださる代表に恥ずかしい思いをさせてしまった彦にゃんです。
そんな翌日って 忘れてしまえ！って馴染みの店で呑んだくれるほど
大物でないし
ひたすら負の妄想で床に伏せておりました。
いくら思い出しても、記憶が繋がりません。
最近調子の良かった 赤い液体 に身を任せたトコロ。。
会場の温度でしょうか？ 途中で歩きまわったからでしょうか？
確かなことは帰りの時間、いつもの通り千葉から折り返して
次のターンで帰宅できました。
そんな 堂々巡りをまる一日
ハッキリ言ってもったいない一日です。。
人生 実はもうカウントダウンに入っている年齢
こんな事で大事な休日を消化してしまうなんていけませんね。
たいとるの 「 ひとりあそび 」
自分が唯一持っていない
たむらぱん の インディーズ1stアルバム です。
現在、5諭吉強
狂気の沙汰も金次第でしょうが
コレはさすがに飛びすぎです。
一昨年サマソニ2日行く計画を諦めて
「 ハロウ 」は手に入れたのですが、
つい先日 半額くらいで 即決オークションが出ていて。。
凹みましたｗ
まぁ いつかチャンスが巡ってきますよね♪
廃人が引退するケースもあります。
その方から適正価格で譲って頂くベクトルもあります。
失敗の穴埋めを試みて
明日は 早めに出社して 丁寧に謝罪しようと思います。
それと 任された 任務も やり遂げないと
ファイト♪
★ どこぞやのおしゃまさんもハマっている つみねこ 必勝法 とあるテクニックを 身につければ 簡単に宇宙へ♪

続きを読む ひとりあそび →

肝機機能完全停止で睡眠タップリ　 仕事バリバリ の 彦にゃん(ΦωΦ)です。
週末は 大事な役目を仰せつかったので 緊張し始めています ← チキンだね(^ω^;)
さて 昨日のブログ　より前の話
みきちんが 床に伏せていた 晩に
家呑みが 進んで。。
長距離ドライバーが 厳選して購入してきてくれた 土産にも手を出しました(^ω^;)

カープ印の
オイスターバー
彦にゃん(ΦωΦ) 北の牡蠣派につき
あまり期待していなかったのですが　← 失礼極まれない

ん？
何気に旨い
と 2本目！
みきちんには キムチ味を残そうと
ココでストップ！

でもって。。
頭文字D（ 藤原拓海 ） もとい　
「 かっぱえびせん匠海 」
ドッキュンなネーミングの この重厚な菓子

φ(ﾟДﾟ )ﾌﾑﾌﾑ…

一枚ずつパッケージ！

当然の バリバリ パクパク ← しつこい

頂き物 つながりで
辛子蓮根と 「 富士桜高原麦酒 」

一般参賀の日
遅い昼飯は
前から気になっていた 東京駅の
東京駅のキッチンストリート
にある 「 ビモン（Vimon） 」 さんへ
とある方の ブログで拝見して 前から行ってみたかったのです。
ランチメニューだったので
サイズが小さかったのと 若干飲み物がお高めだったので

二軒目
「 オイスターバー ジャックポット丸の内　」
皇居からの帰り道
地下街の店は軒並み満席だったのに
ちょっチ外れに ある店だからか
サッと入れました♪

ぷりっぷりの カキフライ♪

「 オイスター福袋 」
生牡蠣2種類と シャンパンがセットになって
1枚野口
厚岸の牡蠣をプラスしてお正月らしくｗ
でもってこの後。。
ズーチーと パスタも。。

成城石井でお買い物して。。
電車乗り過ごして
アレ？？
何だか昨日と展開一緒？ｗ
これはお正月の話だよ
┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
長距離ドライバーさん
ひとネタ お蔵入り しなくて済んだよ♪
ありがとなんです

まいど〜
電車の中加齢臭MAX。。苦しい彦にゃん(ΦωΦ)です。
・゜・(つДΦ)・゜・
さて以前 さらにゃんから奪った 居心地の良い椅子が奪われました。。
皆さん一日一回で良いので
さらにゃんと自分の左サイドバーの
コレ
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