4月 | 2012 | テストブログ

花見ます

急遽【お花見やります】(」゜□゜)」
◇本日１１時３０分
◇新検見川グリーンベルト
スーパーアメヤス前集合
◇参加者どなたでも歓迎です!(b^ー°)
お待ちしてますね〜
はっぴーたいむ

冷たい雨です。
今朝は早朝から東京辰巳水泳場のプールを１コース貸切にして
『イルカと遊ぶ練習会』を開催(９時〜１１時)
みんなで足ヒレ付けて潜ったり回ったり
楽しい練習会になりました♪
その後、直ぐに車で帰店
YOGAの準備をして、只今Cちゃん先生によるYOGAの時間(15時半〜17時半)
今日は珍しく【メンズの会】
４２９の2階ではゆったりした時間が流れております♪

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【5感で感じるヨガ】
現在、月に4回《第1,3火曜日10時〜12時・第2,4土曜日15時半〜17時半》
古民家429の2階“フリースペース”にてYOGAクラスを開催しています。
毎回個々に合わせた指導が可能な定員5名の少人数クラスなので
☆YOGA初めての方から上級者までご一緒に参加頂けます☆
【YOGAの詳細】
http://sizk.makusta.jp/e147757.html
【今後の日程はコチラ】
?４月１７日(火)　10時〜12時
?４月２８日(土)　15時半〜17時半
?５月１日(火)　 10時〜12時　(晴れの場合は屋外YOGAを企画中)
?５月１５日(火)　 10時〜12時
?５月２６日(土)　15時半〜17時半
☆5月1日のGWは久々の『アウトドアYOGA』を企画中
※詳細は429まで問合せ下さい(雨天の場合は429にて開催)
　※雨天時以外は5/1のヨガは屋外企画のみとさせて頂きます
【クラス料金】
☆初回：1,500円
＞2回目以降2,000円〜(チケットあります)
【申込・問合せ】
◇TEL：043-276-7729
◇MAIL：aki@429.jp
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今日はゆったりと健康的な始りの429です
Happy Time

4月14日の記事

本日のプール練習終了〜
燃料補給は“栗入りあずきモナカ”でキマリ☆
３時半からはヨガ〜
まだ空きアリマス!(b^ー°)
ストレッチ＆ストレス解消に是非
はっぴーたいむ

ﾘﾄﾙｱｰｽ

島か帰ってきて5日目
偉大な自然の中に身を置く旅は
“小さな命の尊さ”を改めて感じさせてくれるのです。
現在429の店内外に約20鉢の植物、小さな命達が
厳しかった越冬から暖かい春を喜びながら
次々に柔らかい新芽を出してきました。
やんわりと、力強い生命です。
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そんな429では最近“新しい形の植物”をご提案ハジメマシタ
先日ご紹介した【太らないスイーツ】：http://sizk.makusta.jp/e174532.html
そして今回は【little Earth(小さな地球)】
うおー！
コレはテンション上がります!!
キリンです

ご懐妊!?パンダ

ブタ君『え？呼んだ？』

地上最強ぞう

実はコッチが地上最強説!?カバ

429といえばイルカは外せんでしょ!?

海の王者シャチ

実は鳥！ペンギン

あぁ〜どれも可愛すぎる☆

『プレゼントにも喜ばれそう♪』
２〜３個並べて【Little Earth】
◇各1,995円
そして欲張りさんにはコレ

◇3,990円
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ってことで429では只今【40超】の小さな生命がスクスク育っているのです。
Happy Time

自然を相手に生きる

田舎育ちの性か
都会の雑踏や流行モノは少々苦手
LIFE STYLEの大半は自然を相手に過ごしたいと願っている。

ここ幕張においてもソレを求めている
何も大自然豊かな山の中にだけソレがあるわけではなく
今この瞬間の日常にだってソレは充分に存在する
“道路に生えている樹”
“ビルの間を流れる風”
“プールに張られた水”
“室内に育つ小さなサボテンや土”
“空を見上げれば太陽”

何だってある。
少々、人工的なモノが混じっていることはあるが、それでも『自然は偉大』なのです。
ソレをネガティブに否定するか
前向きに感じ取ろうとするか
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４２９では『５感』を通してイロンナコトを感じ、楽しんでいきたいと思うのです。

◇５感で感じるヨガ
◇水と戯れる：イルカと遊ぶ練習会
◇ミリオン☆ランナー
◇オレンジ☆トライアスロン
◇野生のイルカと泳げる日

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◇５感で感じるヨガ
先ずはジブンのカラダと向き合うことから始めましょう。
【詳細】はコチラ
http://sizk.makusta.jp/e147757.html

【日程】
?４月１４日(土)　15時半〜17時半
?４月１７日(火)　１０時〜１２時
?４月２８日(土)　15時半〜17時半
?５月１日(火)　１０時〜１２時
?５月１５日(火)　１０時〜１２時
?５月２６日(土)　15時半〜17時半

【料金】
☆初回：1,500円
　＞2回目以降：2,000円〜(回数券あり)
『各自のレベルに合わせた少人数制クラス』
※無料レンタルマットもあります
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◇イルカと遊ぶ練習会
『泳ぐこと』に苦手意識を持ってる方、多いのではないでしょうか？
大切なのは『泳ぐこと』ではなく
『水の中のことや自分のことを理解するコト』
そんなワークショップです。

【練習の様子】はコチラ
http://sizk.makusta.jp/e175971.html
【日程】
◇4月14日(土)　9時〜11時　＞　場所：東京辰巳水泳場
◇4月28日(土)　10時〜12時　＞　場所：千葉国際水泳場
◇7月15日(日)　9時〜11時　＞　場所：東京辰巳水泳場
【参加費】
◇1,500円(プール使用料込み)　
　※東京辰巳水泳場では足ヒレ等の使用が可能です。
　※足ヒレ、マスク、スノーケルのレンタル(要予約)：3点セット500円
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◇ミリオン☆ランナー
毎週日曜日のランニング企画
【ランニングの様子】はコチラ
http://sizk.makusta.jp/c5894.html

自分の脚で
自分のカラダで
自分のペースで
日頃見落としているコト
感じてみませんか？
『走る』ということ
ソレは動物としての基本動作なのです
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◇オレンジ☆トライアスロン
【トライアスロン】
先ず『ムリ』と思う前に下の“イベント詳細”を読んでみて下さい
【イベント詳細】
http://sizk.makusta.jp/c8095.html

水と戯れ
自転車で風を切り
自力で前へ進む
人間の持てるチカラを感じてみませんか？
自分の壁、超えてみましょう。
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◇野生のイルカと泳げる日
既に開催40回を超える429の恒例企画
【旅の様子】はコチラ
http://sizk.makusta.jp/c4720.html
『イルカと泳いでみたい！』って方
一度お店に話を聞きに遊びに来て下さいね♪
これぞ自然を感じる最高峰!?

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皆さんの未だ知らない世界へ
ようこそ
Happy Time

イルカの練習会

『イルカの練習会』
実は不定期的にやってるんです。

先週末にも行ってきた“イルカ旅”
http://sizk.makusta.jp/e175330.html

【野生のイルカと泳げる日】
http://sizk.makusta.jp/c4720.html
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ココでイルカと遊ぶための練習会を開催します
【日程】
◇4月14日(土)　9時〜11時　＞　場所：東京辰巳水泳場
◇4月28日(土)　10時〜12時　＞　場所：千葉国際水泳場
◇7月15日(日)　9時〜11時　＞　場所：東京辰巳水泳場
【参加費】
◇1,500円(プール使用料込み)　
　※東京辰巳水泳場では足ヒレ等の使用が可能です。
　※足ヒレ、マスク、スノーケルのレンタル(要予約)：3点セット500円
【定員】
◇東京辰巳水泳場：10名
◇千葉国際水泳場：5名

【予約方法】
◇Mail：aki@429.jp
◇Tel：043-276-7729

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速く、長く泳ぐための練習会ではありません
結果的に“速く”もなるし“長く泳げる”用にもなるでしょう。。。
しかしあくまでも“イルカと遊ぶため”の練習会なのです。

◇練習会の様子
http://sizk.makusta.jp/e80685.html

“ただ海で泳ぐことや水泳、スキューバダイビング”等と“イルカと遊ぶこと”は全く異なります。
それは
『相手がいて、その相手とコミュニケーションする』ということ
やるべきことの多くは
“泳ぐ”という行為そのものよりも
日々行なっている“友人との日常コミュニケーション”に近いのです。
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“コミュニケーションの原点”
“水の中に入ることの意味”
様々なことを一緒に体験し学んでみませんか？

上の“イルカ旅”への参加者でなくても“練習会”への参加は可能です！

是非皆様の参加をお待ちしています。
Happy Time
◇Mail：aki@429.jp
◇Tel：043-276-7729