夏バテにYOGA

そろそろ夏バテしてませんか?
今日はカラダバランスを整える【429☆YOGA“The Five Senses Yoga”】のご紹介

☆429のYOGAについてはコチラ↓
http://sizk.makusta.jp/e75311.html
☆これまでのYOGAの様子はコチラ↓
http://sizk.makusta.jp/c5422.html
ヨガと一言で言っても色々なスタイルがあり、それぞれに特徴があります。
日頃の自分自身のライフスタイルなどと照らし合わせて、体や心はバランスを
取るためには今どんな動きを求めているか?で選んだりされています。
まずは、運動量の違いや
動きの流れなどの特徴を体験してもらえたら、と思います。

《8〜9月の開催日程》
?8月7日(日) 10時〜12時 会場:429(2F ) *クラス内容:Vinyasa yoga 定員6名 = 終了
?8月20日(土) 15時半〜17時半 会場:429(2F ) *クラス内容:Vinyasa yoga 定員6名
?8月30日(火) 10時〜12時 会場:海浜幕張 *クラス内容:初級編 定員8名
?9月6日(火) 10時〜12時 会場:海浜幕張 *クラス内容:初級編 定員8名
?9月20日(火) 10時〜12時 会場:海浜幕張 *クラス内容:初級編 定員8名
☆8月20日(土)が直近で開催!!

【ヨガのクラス】
☆Vinyasa yoga:ヴィンヤサヨガ
動きと呼吸を連動させながら行うヨガスタイル。
運動量:中程度
身体をしっかり動かしてスッキリしたい方!日頃の運動不足を解消したい方に最適です。
☆Relax yoga
ゆっくりとした動きで、心と体の緊張を取り、リラックスさせていくクラス。
運動量:少なめ
日頃の疲れを取りたい方、リラックスしたい方へ。これを受けた日の夜は、たぶん爆睡です、きっと。
もちろんコチラのヨガも初心者大歓迎ですよ(笑)
※各クラスとも【レンタルヨガマット(無料)】あります。(要予約)
【料金】

? 429(2F)会場のヨガクラス

☆初回:1,500円にてお試しください
☆2回目〜:2400円
※お得回数チケット:4回:8,600円(2,150円/クラス) 8回:16,000円(2,000円/クラス)
もあります。

? 海浜幕張会場のヨガクラス

☆初回:1,500円
☆2回目〜:2,000円
※お得回数チケット:4回:7000円(1,750円/クラス) 8回:12,800円(1,600円/クラス)
もあります。
※コチラの回数券1枚+400円にて429(2F)会場のクラスにも参加可能です。
【会場場所】
?429(2F)会場  /《住所》千葉市花見川区幕張町4-533
☆当店(429.post シズクポスト)の2階多目的スペースをお使い頂きます。
『築40年。旧郵便局跡地の古家の雰囲気をお楽しみ下さい。』
?海浜幕張会場 /  JR京葉線:海浜幕張駅から徒歩10分
☆9時半に海浜幕張駅改札集合で会場まで移動します。
 『海を一望できるマンション19階の眺望は超贅沢!』
先ずは8日の“Vinyasa yoga:ヴィンヤサヨガ”でGWの疲れをスッキリ取ってみませんか?

【予約方法】

?電話予約:043-276-7729(15時〜23時 火曜日定休)
?Mail予約:aki@429.jp
 ※必ず表題に『ヨガ予約』と記入下さい。
? ご来店での予約:15時〜25時(当面23時まで) 火曜日定休
カラダ&ココロバランス大切に♪
HAPPY TIME

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