私が所属するトーストマスターズは英語のパブリックスピーチの練習を通してコミュニケーション能力を高める活動をしています。

年に一度トーストマスターズ会員以外の一般の方に「スピーカー・オブ・ザ・イヤー賞」を贈っています。

この賞はその年に最もコミュニケーション・リーダーシップ分野で実績を残された方に贈られ、その目的として会員のコミュニケーション能力とリーダーシップ能力のより一層の向上を奨励し、トーストマスターズを広く社会に認知して頂くために設けられた賞です。

そして今年は何とあの駐日米国大使のキャロライン・ケネディさんに贈られることになりました！

ケネディ大使は日本に赴任以来、私たちに勇気と感銘を与える数々のスピーチをされてきました。

人の心に浸透するスピーチを目指す私達会員にとってロールモデルになる方であるという考えからこの賞を授与することになりました。

授賞式は今週土曜日に国立オリンピック記念青少年総合センターで開催されるトーストマスターズの秋季全国大会で行われます。

ケネディ大使は公務のため残念ながら大会には出席されませんが、ケネディ大使からのメッセージが代読されます。

トーストマスターズでは楽しく活動していくうちに徐々にコミュニケーション能力やリーダーシップ能力が磨かれていきます。

ご興味のある方はトーストマスターズ日本支部のサイトを見てみて下さい。　　こちら　です。

先日口コミ投稿の中で、「今度は自分の誕生日に行きたいです」と書いて下さったお客様がご自分の誕生日に来て下さいました！

大人になり・・・結婚し・・・母になり・・・だんだん自分の誕生日ってお祝いする事が少なくなってきますよね。

家族の誕生日はせっせとアレンジして誕生会なんて開いてあげたりするのに・・・自分のは・・・

そんな事を言わずに・・・　ご自分の誕生日にはご自分にプレゼント、ご褒美をあげましょう！

思いっきり好きな事をやったり、好きな所に出かけたり・・・普段できない事をやってみましょう。

年に一度のスペシャルな日にしておくと・・・誕生日が楽しみになりますね。

そんなスペシャルな日のご自分へのご褒美にサロンに来て頂けたら嬉しいです。

お誕生日に来て頂いたお客様にはサロンからも心ばかりのプレゼントをご用意させて頂きます。

先日来て頂いたお客様には、シェフの焼いたフルーツケーキをプレゼントさせて頂きました。

アロマの香るサロンで音楽を聴きながらトリートメントを楽しみ、癒される一時を是非ご自分への誕生日のプレゼントにしてみては如何でしょうか。

皆様のお越しをお待ちしております。

いつも私が元気をもらえる大御所、柿の木坂に住む94才の叔母に会いに行ってきました。

「近くに美味しいフレンチレストランができたから行きましょう！」とお誘いを受けて行ってきました。

パーシモンホール（柿の木坂に相応しいネーミングですよね）の向かい側にある小さなレストランでした。

名前はLe Moment（ル　モマン）、窓辺沿いにテーブル席が二つと中央にカウンターがあるアットホームなお店です。

お料理は少し和風のテイストを入れたフレンチで盛り付けもなかなかオシャレ。

先ず食前のお楽しみという物が出てきました。

和テイストのムースと揚げ物。

次に前菜、カモやフォアグラや鶏肉を合わせたテリーヌでした。

そしてメインに私が選んだのは鰆の低温ミ・キュイと言うもの。

ブロッコリーの緑色のソースを下に敷き、レモンの泡のソースをかけていて爽やか風味でした。

デザートは暖かいチョコレートケーキにアイスクリームを添えたもの。チョコレートが絶妙でした！

そして最後にコーヒーと付け合せのスウィーツ。

ザボンの砂糖づけと黄粉のマシュマロ・・・和風テイストでとても美味しかったです。

因みに94才の叔母がメインに選んだのは和牛ステーキでした！

やはり食べる事は元気の源ですね。

今回も叔母からたくさんの元気をもらって帰って来ました。　

私もこれからまだまだ・・・・ガンバルゾー！！

こんにちは。

アロマの癒し空間アージュルポゼのブログにお越しいただきありがとうございます。

以前にもお知らせしましたが、フェイシャルに新しいメニューが加わりました。

その名も・・・「フェイシャルforアンチエイジング」

アンチエイジングは今や美容面だけでなく健康面でも注目の言葉ですね。

特に女性にとってお顔の、お肌のアンチエイジングは関心の的です。

その願いに少しでもお役に立てるよう、この新しいメニューを作りました。

今までのフェイシャルにワンステップ加えました。

クレンジングの後、アロマオイルでソフトタッチのリンパを流すマッサージをします。

滞っているリンパを流し、艶のある生き生きしたお肌に導きます。

続いてリフトアップ効果のあるクリームで筋肉に沿って少し圧の入ったリフトアップマッサージをします。

どんどん上に引き上げられ、たるみが少しずつ改善されていきます。

艶とハリのあるアンチエイジングのお肌を目指してお手入れしていきましょう。

新しくフェイシャルのメニューを作りました。

「フェイシャルforブライトニング」と「フェイシャルforアンチエイジング」を是非サロンでお試しください。

既にお試し頂いたお客様にも好評です！　　

今年も風邪の季節がやって来ましたね。

この季節になるとアロマセラピーもその効用を大いに注目されるようになります。

殆どの精油には殺菌、抗菌効果がありますが、特に風邪やインフルエンザのウィルスから守るアロマとしてはティーツリーがよく知られていますね。

その他には風邪から来る鼻や喉の不調にはユーカリやミントがよく使われています。

そしてその使い方・・・・

今年は三段撃退法で風邪を撃退しましょう！

先ずデフューザーでお部屋の空気をきれいにしましょう。

ティーツリーやレモンやラベンダーやユーカリなど抗ウィルス効果のあるアロマでお部屋にいる風邪のウィルスを撃退しましょう。

次に外出から帰ったら必ず手洗いとうがい。これは風邪予防の鉄則ですね。

そこでうがいにはお水に直接アロマを1滴落としてうがいをすると効果が違います。

ティーツリーやユーカリやミントなどのアロマを落としてうがいをしましょう。

喉から入って来る風邪のウィルスから貴方を守ってくれます。

そしてもう一つはお出かけにマスクを着用しましょう。これも風邪予防の鉄則ですね。

ティーツリーやユーカリやミントを入れたスプレーを作っておき、マスクにワンプッシュするだけでマスクをする効果も数段上がります。

初めはちょっと面倒くさいと思うかも知れませんが習慣づけるとこれから風邪の季節も快適に過ごすことができますよ。

是非にの三段撃退法で風邪の季節も元気に過ごしましょう。

久しぶりに我が家のシェフにリクエストして、ラザニアを作ってもらいました。　　

ミートソースにホワイトソースも重ねたコクのある味でした。

サラダはニース風サラダだそうです。

ガーリックとお酢の味がマッチして爽やかな味でした。

随分前にギリシャで買って来たお魚のお皿に入れて・・・懐かしい！

美味しかった！

ご馳走様でした。

又リクエストしようかな。

秋晴れの良い天気に誘われて、近くの植物園に行ってきました。

秋色の植物が煉瓦色の塀にしっくりとなじんでいました。

ちょっと絵葉書にしたいような色合いですね。

紅葉もいいけど、こんな秋色もいいですね。