愛のあるカロリー

昨日は色んな方と濃いハナシをし
多くのカロリーを摂取した1日。
コーヒースタンド豆ナカノでコーヒーをいただき
千葉公園プールでユルく泳ぎ
古着屋アンダンテアンダンテで古着ハナシに花が咲き
稲毛の焼き鳥トリサンで昔の同僚と久々に杯を酌み交わし
焼酎バー なべ忠に移動。
ラーメンえんたんにて背脂チャージ後
新倹見川 王将でデザートの餃子で〆にはならず
その後コンビニで。。。
あ〜
やってしまった。
でも楽しく充実した1日でした。

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さて、先日藍染め加工でワークキャップを染めてみました
【Skul Indigo Dye work cap】


スカル刺繍入り

元はコレ

ということで
デニムバージョンも含めて全3色です。

☆2,625円
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先週から始まった『2 Buy 4 Tシャツイベント』


今週末までですよ
詳細はコチラ
http://sizk.makusta.jp/e255128.html
お待ちしておりますね
Happy Time

風が吹き抜ける心地よい。。。

台風の影響でしょうか。
今日は暑い日ざしも無く、今のところ心地よい風が吹いて気持ちよいです。
今日明日でキャンプに出かける友人たちも多数。
くれぐれもムリをせずご安全に楽しんできて下さい。
さて、アウトドアには必須の【涼しいHat】をご紹介

【Karrimor Ventilation classic Hat】

Karrimorお得意のハード過ぎないマルチカモの柄は、多様な服装、TPOに対応!
ワンポイントアイテムとしてオシャレ。
サイドのベンチレーションから風が抜けてくれるのでコレは心地よいです!
暑い夏においてこの機能はありがたい。
風が強い海等に重宝するストラップも取り外せるのはポイント高いですね

カラーは2色

☆4,900円+税
色んなところにアウトドアメーカーのコダワリが装備されていますよ
【Karrimor】

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月曜日から始まった『2 Buy 4 Tシャツイベント』


本日Tシャツ追加しました!
詳細はコチラ
http://sizk.makusta.jp/e255128.html
お待ちしておりますね
Happy Time

摂ったカロリーは消費すれば大丈夫!

台風の影響か
雲が多い金曜日
でも時折差し込み日ざしはやはり“暑い”。。。
食欲もなくなりそうな最近のランチは
ホットサンドや


フレンチトーストなど

軽食です。
その反動で深夜のコレとか

やらかしちゃうんですけどね。。。
でも翌日の【反省RUN】とかやっちゃってチャラにしようなんて。。。

そんなダメなワタクシのデキル☆マネージャー【アキコ】(笑)

【GPS 時計/ SOMA Grobal one ARASHIRO Limited】
きっちり彼女がトレーニングを管理してくれます。
詳細はコチラ
世界限定500個なので入荷も少量。
追加入荷分も含めて残り2個です。
シリアルナンバー(19/500)、(93/500)があります。
http://sizk.makusta.jp/e253777.html
コレ1つでトレーニングに活気と明確な目標が出来て楽しいですよ。
オススメです♪
さて、週末も台風の合間を狙って走るかね
Happy time

T-Shirts 2枚でお得です

島旅で順調に黒さを上塗りし
足にはビーサン焼けがくっきりと夏模様。
そう言えば9月下旬まで海で遊ぶ予定が入ってないや。。。
そんな日常でも焼けるもんは焼けるし
汗は無尽蔵に吹き出してくるのですよ(笑)
替えのTシャツを常にバックパックに1枚忍ばせて
1日平均1.5枚のTシャツを消費。
寝る時のTシャツも考えると
一週間に軽く10枚以上のTシャツを洗濯するわけです。
【Tシャツは何枚持っていても困らない!】
ということで2週間限定(8月4日〜17日)Tシャツお買い得企画です

【全てのTシャツ2枚で4,000円+税
1枚上限5,580円のモノ。(古着、新品、オリジナル問わず)
例えば
3,240円+4,580円=7,820円 >> 4,000円+税!!

期間限定:本日から17日までの2週間限定企画!
この機会に
ソトアソビTシャツゲットしにきて下さいね
本日15時よりお待ちしています
Happy Time

珈琲好きの黒ん坊

『ALL I need today is a little bit of coffee』

ブログを書きながら手元に水だしのアイス珈琲を置いているわけですが
ぶっちゃけ今呑みたいのは
『冷えたBeer』
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
でも、Coffee Love には変わりないので
こんなTシャツ

3 Colors

☆M、L、XL(少量)
☆2,500円+tax
そんなこんなで
どんどん焙煎されていくワタシの肌は
そろそろ床板の色を越えました。。。

Happy Time

もっとワクワクを背負ってみる

なんと爽快で壮大な光景だろう!


競技生活を離れて長い今、週に数回走る理由を考えると
この光景に出会った時に、いつでも気持ちよく走れるカラダを作っている!
と言えるのかもしれない。
少しカッコいい表現かもしれないけれど、
先日の男キャンプで走った20キロ以上の奥多摩トレランで改めてそう感じたのです。
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奥多摩:百尋の滝を目指したトレイルラン。

新緑のパワーが充満した森を走る

アップダウンしかないキツイコースなのだけど

気持ちイイ!という感覚しか覚えていないロングラン。

今回は滝の前で珈琲も飲みたくて
新調したランニング用のバックパック【Karrimor AR10】を背負ってのトレイルです。

インスタント珈琲ではなく
モチロン缶コーヒーなどでもなく
コーヒーミルまで持ち込んでのネルドリップっす!

いや〜最高に気持ちいいね!!
で、この旅で色々実体験としてレヴューしたかった幾つかのアイテムの1つ
ランニング用バックパック【Karrimor AR 10】

http://www.karrimor.jp/rucsac/new_ar_10_2.html
容量10Lはトレイルランにも大き過ぎず小さ過ぎずで
かなり色々と背負って走れます。
ランニング用のバックパックとして最も重要なコトの1つは【走った時の安定性】
この辺りは流石【キャリーモア(carry more)】を語源とする英国バックパックの雄【Karrimor】ならではのノウハウが、スポンサードする数多くのランニングイベントで成熟されているようです。



バーナー、ケトル、カップ、コーヒーミル、ネル
水中カメラ、通信機器等々。。。
とにかく色々背負って走ったのにも関わらず、抜群の安定性で走れました!
そして、背中の蒸れも少ないというコト!
後に調べると、コレが効いていたようです。

因みにこのバック。
ランニング専用!ってコトではなく、
小さめのバックパックとしても普段使いで便利。
最近は13インチのMac BooKを楽々持ち運んでいます。
サイズも小さく軽量なので
女性にもオススメ度高し!

☆10,800円(税込み) $10(約1,000円分)の429ポイントが付きます
ワクワクアイテムをもっと背負って走る楽しみ。
ミンナで体験してみませんか?

Karrimorで【Carry More】!!
http://www.karrimor.jp/rucsac/new_ar_10_2.html

Happy Time

ホットサンド研究所と自転車と

今度の《ホットサンド研究所》はアウトドア。

http://sizk.makusta.jp/search.php?csrf=bceb79aad1443ea8557ba8049318c1d0556cbecc&search=ホットサンド研究所

『自転車に乗って行く【ホットサンド☆ライド】!』

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☆日時:7月27日(日)10時〜13時くらい予定
   >雨天の場合は429の2階で開催
☆集合:429.post前(10時)
☆行先:花見川サイクリングロード上流にある花島公園

https://www.google.com/maps/place/千葉県千葉市花見川区花島町308/@35.681431,140.094474,14z/data=!4m2!3m1!1s0x6022814dc65353ed:0xcb2bea5c7ccb988?hl=ja-JP
☆参加費:500円
☆持ってくるモノ
 ?ホットサンドに挟みたいもの
 ?飲物各自
 ?ホットサンドフライパン&バーナー(持ってる方)
コチラで【食パン】【バター】【チーズ】はご用意していきます。
 ※ホットサンドフライパン、バーナーも数個持参します

『ミンナではさみたい食材持って、サイクリング&ランチ。芝生の上でマッタリしませんか?』
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ホットサンドイベントも定着してきたので
アイテムも作ってみました。
《HOT SAND .LABO and RIDE》
【ポケットTシャツ】

細身で肌触りが好評トライブレンドを使用!

オシャレなポケTにバックプリント

首元の429ロゴは、白Tのみ透けて見えます。

自転車のギアをモチーフに

☆サイズ:S,M,L,XL
☆3,240円
今まで作ったことがなかったこんなスタイルも。

【ボタンダウンニット】

メカニックシャツをイメージした胸のワンポイント

シャンブレーブルーはシャツのようにキレイなスタイリングが出来ます。
生地はシャツ地ではなく、ポロシャツ同様のライトニット(裏鹿の子)を使用しているので
伸縮性があってラクちん

ちなみに高機能!
【DRT:吸汗速乾】
【UV CUT】
【DEODORANT:消臭】
☆サイズ:M,L,XL
☆4,580円お得です。
【DRY-Tee】

暑い夏。
どんなに汗をかいてもOKな自転車仕様のDRY T-shirts

☆サイズ:M,L,XL
☆3,240円
さて、次のホットサンドではナニ焼こう
Happy Time

スパルタン☆アキコ 

429で【ミリオンランナー】という企画を立ち上げてそろそろ5年目に差し掛かろうとしている。
※ミリオンランナーとは?コチラ
http://sizk.makusta.jp/e85199.html
※ミリオンラン関連の様子はコチラ
http://sizk.makusta.jp/c5894.html
最近ではスマフォの浸透やアプリの充実で時代も変わり
多くの方がランニングする際にGPS+スマフォアプリを駆使して
【距離】【ルート】【時間】【カロリー】などなどを計測して楽しんでいますね。
ただ、【ガラケー派】のワタクシ。
これらのアプリを使うことが出来ず。。。
『このためにスマフォにするか。。。』
などと弱気になってましたが数ヶ月前にこんな便利ものを知ったのです。
【GPSウオッチ】

GPS通信で【距離】【ルート】【時間】【消費カロリー】他を容易に精度高く計測してくれる優れもの!
色んな情報を見たり、実際に使ってる方のハナシも聞いたりして結局、日本を代表する時計メーカーSEIKO(セイコーネクステジ株式会社)の【SOMA】に決定。
購入ポイントは【起動時間】【軽さ】【操作性】【防水性】【データ管理アプリの充実】そして【価格】

【SOMA】のHP
その中でもちょうどいいタイミングで現役ツール・ド・フランスの選手であり、2013年の全日本選手権のチャンピオンでもある
新城幸也選手がSOMAと共同開発した限定モデル「GlobalONE Arashiro Limited」が7月5日発売するとの情報!

世界限定500個。シリアルナンバー&サイン入り
そんなLimitedモデルを3個だけですが確保。
先週入荷しましたよ!

さて、以前に“情熱大陸”でも取り上げられていた新城選手。

その年に自国のチャンピオンのみが着ることを許される貴重な赤と白の日の丸カラーチャンピオンジャージ。
そのカラーリングを採用された【SOMA ARASHIRO LIMITED】


裏にはサインとシリアルナンバー

残り2個
☆19,000円+税(429ポイント$20:約2,000円分付きます)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ココ数回使ってみたインプレッションの詳しくはお店でお話するとして
一言で言うなら【走るのが色んなキッカケで楽しくなる時計】ですね。
お気に入りは【1キロ毎のオートラップ】
1キロ毎のラップタイムを自動で計測し、その場で確認できるので
マネージャーと一緒に走ってる感じ。
サボれません(笑)
1キロで区切って強弱の練習が出来ますね。

今日は8kmランの中で3度ビルドアップしてみました。5分/km > 4分半/km > 4分/km
1kmなのでちょっと頑張れます!

その後は家に帰ってパソコンでデーター管理

コレもオモシロイですね〜
ちょっと練習頑張れそうです!
少し“ドS”なGPSウオッチ。。。
【スパルタン☆アキコ】と命名しました。
コレ使ってイベントも出来そうですね
Happy Time

Karrimorが提案する来年のコト

本日九段下までラーメン食べに。。。

有名店【斑鳩】

知らんかったコレを“イカルガ”とはなかなか読めん。。。
“ハト”だし(笑)
イヤ、そんなために九段まで行ったのではなく
2015Spring Summer【Karrimor】展示会
です。
色々いいおハナシが出来たのですが
商品とか
写真撮ってくるの忘れた。。。(笑)
でも楽しみにしておいて下さい!
その代わり
今年の春夏スタイルブックを何冊かもらってきました!


う〜ん
かっこいいね。
Karrimor好きな欲しい方は、数冊しか有りませんが
差し上げますので取りに来てくださいね。


この中のアイテムも幾つか入荷しています。
【triton JKt】

詳細はコチラ
http://urainfo429.makusta.jp/e243893.html
【phantom jkt】

詳細はコチラ
http://urainfo429.makusta.jp/e243715.html
【karrimor ベンチレーションCAP】

詳細はコチラ
http://urainfo429.makusta.jp/e244145.html
ワタクシ愛用のコチラのバックパック来週追加入荷します!

【Karrimor SF 30L マルチカモ】

詳細はコチラ
http://urainfo429.makusta.jp/e227159.html
さて新しくなったKarrimorは今後の我々に何を伝えてくれるのか楽しみです。
Happy Time

月夜の藍染めワークショップ

台風前、梅雨の晴れ間の今日。
この時期としては異例の910ヘクトパスカル級台風。
この静けさとは相対して流れる台風報道に少々違和感を感じながらの定休日。
爽やかな初夏を感じるこんな日は
サッと淡いブルーに染めた《藍染めTシャツ》着てどこ行こう♪

【四弐九藍染め】

429工房で天然藍に浸して手染めした1点モノのTシャツ達

コチラのTシャツ
☆4,980円
天然藍染めの深い世界を神秘的な満月の夜に体験してみませんか?
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月の満ち欠けは人体や精神に大きな影響を及ぼす!
という神秘的な思想は、未だ科学的に証明されていないコトが大半で“眉唾もの”と考える方も多いのではないでしょうか?
これらの多くは経験から導き出された仮説であり、科学では◯とも?とも証明されていないだけなのです。
17世紀まで地球を中心に星空が回っているという天動説が定説だったと同じように、世の中は未解決のコトで溢れています。
ならばこの“月の神秘”を肯定的に感じてみませんか?

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【満月の日には藍がよく染まる】
とは長年の経験から述べたのは染色家(人間国宝)の志村ふくみさんのコトバ。
科学的にソレは解明されていないことで
そんな多愛ごと。。。と真っ向から否定する染色人も多いそうです。

ただ染の万人に一致する認識は【染まりは自然に左右される】ということ。
コレこそが神秘なのです。

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【満月の藍染めワークショップ】
そんな満月の夜。
月のチカラが最大に漲る日に藍染めをしてみませんか?
◇日時:6月27日(金)満月 20時〜22時くらい
◇場所:429.postの2階
◇費用:4,000円
(ワークショップ、Tシャツ、ワインor他飲物 込)
 >>【Tシャツのサイズを教えて下さい】
  Lady’s:S,M,L /Men’s:M,L,XL

《他のモノを染めたい方へ》
☆お一人様:250g以内のモノなら持ち込みで染めて頂けます。(お一人様1点まで)
 >但しこの場合Tシャツは染められませんので未染めのままお持ち帰り頂きます。(不要な方は500円引き)


◇定員:8名まで
◇ワークショップ内容
『コットンの晒Tシャツを藍色で思い思いの柄に絞染めします。満月のような真ん丸な絞染もステキですね。』
《過去のワークショップ》の様子はコチラ
http://sizk.makusta.jp/e248189.html
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《申し込み方法》
?Facebookご利用の方:は下のリンクから参加表明下さい。
 https://www.facebook.com/events/669000599845693/?ref_dashboard_filter=upcoming&source=1
?Facebookご利用でない方:
 ◇Mail:にてご連絡下さい(お名前、ご連絡先)aki@429.jp
 ◇ご来店:にて申込(本日7月8日は店休です)

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さらに満月の夜は、月による引力がワインを活性化させることによって香りが立ち、風味もクリアで美味しくなるとも言われています。
ご希望の方には
【オーガニックワイン】&【チーズ】
もしくは
【ハーブティ】&【茶菓子】
をお出ししたいと思います。
マッタリと満月を感じてみませんか?

皆様と月夜でのワークショップをご一緒できること
楽しみにしています。
Happy Time