日本語も流暢で、英語の先生もやっていらっしゃると言うことでした。

私も英語が話せるので、アロマの事も英語を交えながら説明しました。

フィリピンではアロマがとても人気があり、日常に使われている方が多いそうです。

香りにもご興味があり、様々な香りを試してみました。

普段は企業で英語を教えていて、とても神経を使われるお仕事なので、アロマで癒される時間をゆっくり楽しんで頂きました。

日本語を読むのはなかなか難しいそうですが、サロンナビのサイトでアージュルポゼを見つけて下さったそうです。うれしいです！

外国の方が日本語のサイトから良いサロンを探すのは難しい事ですよね。

こんなお話を聞いていると、外人の客様の為に英語バージョンのブログを作るのも必要かも・・・・と思い始めています。

爽やかな秋風が心地よい季節になりましたね。

秋と言えば食欲の秋・・・でもありますね。

美味しい物が沢山あって、ついつい食べ過ぎ・・・そして肥満が気になる・・・と言う方に

今日はキャリアオイルとして使っているマカダミアナッツオイルの優れた効果についてご紹介します。

マカダミアナッツオイルにはバルミトレイン酸が多く含まれていて、人間の皮脂の構成に近い事からスキンケアにもよく使われると以前にご紹介しました。　 キャリアオイルってご存知ですか？　

これに加えバルミトレイン酸は血中濃度が高くなるインスリンの感受性を高め、悪玉コレステロール（LDL)値が低下するという臨床研究の結果が報告されているそうです。

特にマカダミアナッツオイルを使ったトリートメントによって経皮吸収されたバルミトレイン酸は血中への吸収がより促進されると言う事も報告されています。

この様にマカダミアナッツオイルを皮膚へ塗布することにより、メタボや糖尿病などの予備軍へのアプローチが期待できます。

秋の爽やかな日差しが心地よい季節となって来ましたね。

絶好の行楽シーズン、旅行シーズンですね。

そんな中アージュルポゼも10月7日～14日までお休みを頂く事になりました。

ヨーロッパ大陸の最西端の国、ポルトガルに行ってまいります。

日本の国土の四分の一しかない小さな国です。歴史上でも日本との繋がりが強い国ですよね。

初めて行く国なのでとても楽しみにしています。

帰国後は又旅行記をレポートします。お楽しみに。

写真は「発見のモニュメント」　大航海時代に世界の大陸を発見した年代が刻まれているそうです。

因みに日本に到達したのは1541年だそうです。

少しずつ秋の気配が感じられる毎日ですね。

先回香りと脳のメカニズムについて書きましたが、今回はそのメカニズムを利用してどんな香りがより一層脳を活性化してくれるのかをお伝えしたいと思います。

以前にテレビで騒がれた朝用と夜用のアロマの他にも様々なアロマが私たちの脳を元気にしてくれます。

その中の一つはレモングラスです。

レモングラスと言うと多くの人はタイ料理などに使われているのをご存知だと思います。

消化を促進し、ガスを排出することから食後のハーブティーとしても飲まれています。

イネ科の植物で多年草で丈夫なハーブです。家の庭にも真冬を除いた季節はいつも咲いています。

香りはレモンのようなちょっと癖のある香りがします。

蚊やハエ等の虫が嫌う香りなので、虫よけスプレーにもよく使われます。

この柑橘系の香りは交感神経を活性化してくれるので毎日日中に2時間程レモングラスの芳香浴をすると、昼間は自然と活動的になり、夜は良く眠れるようになると言われます。

レモングラスの香りは前頭葉に刺激を与えることができると言う事です。

芳香浴ができない場合はレモングラス精油を入れたアロマスプレーを持ち歩いて時々香りをスプレーするのも良いですね。
気分もリフレッシュでき、脳も元気に保つことができます。

あらゆる年代の女性にアロマセラピーの良さを知って頂きたく自宅一軒屋でサロンを開き、その日常をブログに綴っています。

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少し前になりますが認知症に効果のあるアロマがテレビで紹介されて、アロマが一気に注目され、アロマショップの店頭やネット販売サイトの在庫が無くなってしまうという現象が起こりました。

あれから少し落ち着いてきているようですが、アロマが癒しの分野だけでなく医療の分野でも注目されてきているのは確かです。

そこで今日はアロマが認知症を改善させる等、香りと脳のメカニズムをご紹介します。

先ず空気中の香りの分子が鼻に入り、鼻腔内の嗅細胞に到達すると、臭いを感じるこの細胞が興奮します。

電気信号であるこの興奮が脳の底にある嗅球を経て嗅覚野へ瞬時に伝わり臭いの種類が識別されると考えられています。

私達の感情やムードや記憶などを司り、私たちの意思決定に大きな影響を持つのが前頭葉の前頭前野です。

嗅覚野はこの前頭前野にあり、臭いの情報が前頭前野に伝わる事で私たちの行動の起点となります。

このように香りは瞬時に鼻から脳に伝わり、脳を活性化します。

私達の脳は普段３％しか使われていないと言われていますが、香りの力で脳を刺激する事により、より脳を活発に働かせることができると考えられています。

アロマが認知症や精神神経疾患の改善にも役立つと考えられているのはこの様な香りと脳のメカニズムがあるからです。

この様なメカニズムを理解するとより一層アロマの力が感じられますね。

あらゆる年代の女性にアロマセラピーの良さを知って頂きたく自宅一軒屋でサロンを開き、
その日常をブログに綴っています。

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サロンのティータイムに一度お出ししたフルーツケーキがお客様からご好評を頂いています。

そのお客様からお土産用にも欲しいとのご要望があり、今度ご要望があった時のみサロンに置くことにしました。

クルミやドライフルーツがふんだんに入ったちょっと贅沢なフルーツケーキです。

宜しければ一度お試しください。

シェフの都合によりサロンのご予約時にご要望のあった時のみ焼くことになりますが・・・・

このフルーツケーキの他にウィークエンド（レモンケーキ）も焼いています。