今月の体験会は2回です
STEP勇気づけセミナーって
どんなことを学ぶの?の体験です。
★人間の言動には目的が有る事!
★ほめると勇気づけの違いなどを、具体的に学びます。
こんな時どうしたら良いの
具体的に、どう言えば良いの
など、「ちょっと聞いて真似てみようかなぁ」って
思ようになれる2時間です
育児の不安や疑問話すだけでも楽しいしね
育児を楽しむコツは自己肯定に有るのではないかと
では、どうしたら自己肯定が出来るか?
私ってなかなか良いじゃないって思えるか?と、考えてみました。
答えはですが
自分の事を話したり、聴いて貰えたりお互い信頼しあい
安心できる平等な関係での会話
ひとりではなかなか変われないけど、仲間がいるといつの間にか・・
皆を見ていて、そう思うこのごろ
考えてても始まりませんから、体験してみてくださいね。
無理な勧誘しませんし、それよりもっと強く誘って欲しかった
って言われるぐらい誘いませんよ
こういうのって自分の気持ち次第ですから、
そこ大事にしたいと思ってます
でも、先日も何度も「宗教かと思ってた」と言われましたが
千葉では、地道に活動していますが前回の場所では、
教育委員会でを頂き、開催していましたので
先生方も受講するようなセミナーなんですよ
★5/9(木) 花見川区畑コミュニティP有 10時~12時
★5/13(月) 船橋コープ薬園台店 2F集会室P有 10:15~12:00
★参加費 :500円。
お子様連れOKです
薬園台は、少人数なら友人が託児担当してくれます
【要予約】
※3人集まれば、ご希望の日時と場所で開催します。
お気軽にお問い合わせくださいませ
これから始まるセミナーにも間に合いますよ
22期 幕張コース 5/17(金)スタート
23期 八千代コース 5/20(月)スタート
24期 津田沼コース 5/24(金)スタート
3か所同時開催になりました。
都合のつく場所に参加OKなので参加しやすいです
各場所とも残り2~3名募集中
参加ご希望&再受講の方連絡くださいね
むしろ喜んだ!(^^)!
アンさんは長男のADHDや、娘さんのことばの問題とか
ズドーンと気持ち落ちなかったですか
の言葉に一番に浮かんだ私の気持ちの救われた4コマ漫画
①最後に、重要なことはADHDは
脳の科学的なアンバランスが原因でおこるということです。
②それは、あれこれ要求ばかりする先生のせいでも、
しつけがわるいからでもないのです。
③じゃー さようなら
④ばんざーい!
これは私たちのまちがいのせいではないのだ
この言葉の重み分かってもらえるかな
この絵が日本で無いことからも分かるように、
未だADHDと言うのが日本でも研究されてなくて
それこそ、研究させてくださいって言われた時代の育児を
呼び出しされて、育て方が悪いと批判
何かあったら、息子がやったんじゃないかと、無言のイジメ
3人も子どもが居るから、かまってあげてないんじゃないの?
姑は、あんたに似てるからこんなになったんだ!
言えばきりがないけど、耐えた耐えた
どうして私が見つけられたかと言うと、同じ私から生まれた子供
次男とどうしてこんなに違うのの疑問から
一人目の時は、何も分からないから、こんな大変なんだぁと思いつつ頑張った。
けど、違いすぎるなんかある
5年ぐらいかけて、どれだけの相談所に行ったかなぁ・・
最後に、研究させて下さいにたどり着いた経緯は面白いよ
とにかく、長男が大変
夫は1日何回も「殺すぞ」と言う、暴力も・・・
これは虐待でこうなったのではないかと言う友人の指摘を受け
今度は、そちら系の相談へ
そこで、「この子は人を腹立たせる特徴のある子かもしれない」
と、この漫画を見せてくれた。
今と時代が違うのかもしれない。
いつもいつも批判され、それでもとにかく育てなければいけなくて
私のせいじゃない
本当に嬉しかったよ
ソーシャルワーカーの友人が言ってくれたけど
障害はまず、受け入れることから始まるって
その当時、受け入れたのは私だけだった。
夫でさえ、「癌も誤診が有るのだから、これも誤診」と
高校になるまで、ノータッチだったしなぁ
この話は、愚痴も入るかぁ
でも、落ち込まないよ
いつもいつも、批判されて過ごす日々。
だけど、育てなきゃいけない現実。
あ~私、頑張った
いま、STEPリーダーやってるのも、皆の話を聞くのも
大変だったから出来ること。
STEPで言うなら、建設的な仕返し
文句言っても自分の気持ちは、晴れないしね。
自分の体験を通じて、皆に還元することで癒されてるのだと思います
そうでなければ、そんなに人のために時間を取ったり出来ません
落ち込むことも有るでしょう
落ち込んでも良いと思う。
でも、少し立ち止まることが出来たら今の私に
出来ることは何かなぁって
考えてみたら良いかなと思います
いつも思っていたことは、神様は見てくれている
同じ人生大変な事と楽しい事、みんな平等なはず
いつか良い事が有るって思って過ごしてました
今こうして、自分の経験を通じて勇気づけることが出来るなら、
この経験も良い事だったんだなぁと思えるようになりました
4章 話を聴く
STEP 4章を受講しての感想。
話を聴く
話を聴いて貰ってスッキリした
いつも聞いてくれて有難うって
思える人の聴き方って、やっぱり違うと思います。
ちょっとした、ポイントを知る心がけで
同じ子育てママさん達の何かの参考になれたらと思います
と言ってくれました
久しぶりに料理本!
新聞の広告欄に料理本
なんか、気になる
読み物としての料理本
チューブの調味料
さくらとももちゃんと本屋さんへ
syunkonn カフェごはん3
人気ブロガー 山本ゆり
まずは基本の1かぁ
一番売れてる3かぁ
の迷いにさくらの「3がいい」のひと言で、はい決定
「ゴールデンウィークに作ろう」
「作りたいの言ってね材料買ってくるから」って
だんだん、さかさまになりつつある我が家
私も何個か作ります
たまには、料理本も良いよね
ちょっとやる気出てきた
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__ | / __ ★おしゃべり会5/14(火)
\└┐ │ / ┌┘/ 幕張本郷公民館 10時~12時 参加費300円
└ └┐│/┌┘ ┘
└┐ V ┌┘ ★体験会 5/9(木)10時~畑コミュニティにて
5/13(月)10時半~船橋市薬園台にて 参加費500円
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22期 幕張コース 5/17(金)スタート
23期 八千代コース 5/20(月)スタート
24期 津田沼コース 5/24(金)スタート
3か所同時開催になりました。
都合のつく場所に参加OKなので参加しやすいですよ
各場所とも残り2~3名募集中
参加ご希望&再受講の方連絡くださいね
人間関係のコツ★3
モモちゃんと 津田沼イオンでランチしたんだけど
昔、懐かしい占いの発見。
100円高いなぁと思ったけど、小さい頃ってこういうの凄く魅力
懐かしさと、昔も味あわせたくて
そうそう星座も同じだから、お得だし
今日は、今月のおしゃべり会の感想を紹介します。
人間関係について…
依然、毎日のように話していた友人から子育てについて批判されたりして、
最近はだんだん煙たがられているのを感じるようになっていた。
最近は全く音信不通になり、自分も距離をおきたかったので
それでいいと思いつつもなんとなく気になり…
ほっておいていいものか、迷っていたら、
おしゃべり会でアンさんが、
「連絡してこないで失礼なのは向こうも同じだよね」と言ってくれ、
さらに「でも気になるなら連絡したら」と。
これだな~と思った
必要のない人間関係ならさらっとなくせばいい。
でも心に引っかかるものがあるなら、「切らなくては」なんて
力みながら心にわだかまりをかかえていなくても、連絡してみればいい。
どちらにしても自分の心に素直であることは相手にも誠実であること。
それがもうかかわりを持たないということであっても、
それ自体がコミュニケーションで、お互いにそれで
すっりできるならとても健全な事なんだとわかりました
何にしても、「こうでなきゃいけないんじゃないか」っていう、
ギチギチの固定観念を自分自身から外す事
子供にたいしてもいつも自分の心のねじをはずしておけば
お互い楽なんだ~とわかった次第です
自分の気持ちと向き合い、素直に動けば良いと思うんだぁ
おすすめ入浴剤(^_^)v
いつだったかおしゃべり会のテーマが
私のお気に入り って時が有りました。
STEP終了後のランチで、
「おしゃべり会には出れなかったけど私も考えてみました」って
出れなくても、考えてくれたんだぁと嬉しさと同時に、何 なに~
興味津々
LUSH のバスボムって
「高いけど、泡の質も良いし、泡がなくなってもまた、
かき混ぜたら泡立つとの事」
聞いたからには、買うでしょう
って、さくらとモモちゃんとイクスピアリに遊びに行って買いました
確かに高いわぁ700円から800円。
イクスピアリだし、ちょっとした自分へのお土産気分で一人1個選んで
(私は無し)
なかなか皆が揃う時なくなったけど、私とモモちゃん。
私と交代で、次はさくらとモモちゃん。
ずっと楽しそうに遊んでいたのは、ももちゃんだった
さくらとモモちゃんが一緒にお風呂に入るのも、ほんと久しぶり
自分へのご褒美、たまには良かった
そうそうそのランチの時、
「考えてもお気に入りって思いつかない」って言ったメンバーが居たの。
でねあとでね、「私って育児にばかり気を取られて
自分のお気に入りとか自分の事考えたことなかったかも
これからは、自分の楽しみも見つけようと思いました」ってくれたの。
ブログを見て、お気に入りを考えてくれたメンバー
見つからなかったけど、自分の事もっと大切にしようと気づいてくれたメンバー
どちらもほんと嬉しかったわ
育児、母、妻、私・・・・色々役目が有るけど、上手くバランスとって
楽しんで欲しいなと思います
幸せはなるものではなく、気づくものって言葉が好きだけど
楽しみも、待つものではなく、作るものかな
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__ | / __ ★おしゃべり会5/14(火)
\└┐ │ / ┌┘/ 幕張本郷公民館 10時~12時 参加費300円
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└┐ V ┌┘ ★体験会 5/9(木)10時~畑コミュニティにて
5/13(月)10時半~船橋市薬園台にて 参加費500円
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22期 幕張コース 5/17(金)スタート
23期 八千代コース 5/20(月)スタート
24期 津田沼コース 5/24(金)スタート
3か所同時開催になりました。
都合のつく場所に参加OKなので参加しやすいですよ
各場所とも残り2~3名募集中
参加ご希望&再受講の方連絡くださいね
3章 ほめるのではなく勇気づけ!
STEP 3章 勇気づけ
を受講しての感想。
同じ子育てママさん達の何かの参考になれたらと思います
と言ってくれました
我が家のこいのぼり(^O^)
モモちゃんが「こいのぼり無い~」って言うから
有るよって出したのが、
十年は持ってるお菓子についてたこいのぼり
でもこれ、けっこう風になびいて可愛いよ
ドアホンには
いつものマグネットも
売ってたのを真似て、粘土で作りました
(本物は箸置きだった)
トイレにもガラス細工が好きで
「まだ飾るん」って言われたけど
「いくつになっても、健やかな成長を・・」って
これは、子離れ出来てないのか
いや、出来ている
パッチワークを習っていたので
こうなったら、ずっと飾る
もう二十歳過ぎてるんですけど
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__ | / __ ★おしゃべり会5/14(火)
\└┐ │ / ┌┘/ 幕張本郷公民館 10時~12時 参加費300円
└ └┐│/┌┘ ┘
└┐ V ┌┘ ★体験会 5/9(木)10時~畑コミュニティにて
5/13(月)10時半~船橋市薬園台にて 参加費500円
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22期 幕張コース 5/17(金)スタート
23期 八千代コース 5/20(月)スタート
24期 津田沼コース 5/24(金)スタート
3か所同時開催になりました。
都合のつく場所に参加OKなので参加しやすいですよ
各場所とも残り2~3名募集中
参加ご希望&再受講の方連絡くださいね
人間関係のコツ★2
最近の中学生って、学校に扇子持って行くんだよね。
さくら達だけかな
100円のでは、すぐに壊れるので可愛い桜柄買っちゃいました
頼まれてないけど
おしゃべり会 テーマ~人間関係のコツ~
感想メール紹介しますね
人間関係のコツ、これからどんどん必要になってきそうなので、
今回参加したことでゆっくり考える時間が持ててよかったです
アンさんの「いつもからっぽにしておく
(心にわだかまりを残さないでおく?ってことですよね??)」という言葉や、
たんぽぽさんの「ねじをゆるめておく」
という言葉が今回得たツボでした。
自分で無意識でも「こうでなくちゃ」とか
「こうあるはずなのに」と思い込んでいることが多く、
それがイライラや感情の荒れにつながってしまう。
接していていつも印象がやわらかく、
まる~い感じの人は、
もともとそういう思い込みが少ない人なのかな~。
私もいずれそうなれますように
最近はイライラ、怒り、落ちこみ、とかって、
タバコみたいな嗜好品、と思って対処してます(タバコ吸わないけど)。
やめるのも続けるのも自分次第かな、と。
「どならない育児」に学ぶ
モモちゃんから、こいのぼり出してってリクエストが有ったので
出したよって紹介しようと思ったのだけど
STEPメンバーのブログを読んで、今日はこの記事
今朝の読売新聞です
「どならない育児」に学ぶ
まず 深呼吸 10まで数えて心を落ち着ける って
受講者のアンケートでも「たたかないで対処できる」人が増えてきた
どなる回数が受講前の6割に減ったと
良いよね対処方法を教えてもらって6割に減ったら
どなったら、子どもも嫌だけど自分自身も嫌だと思う
幼児を育てるプロである保育士でも
「思わずどなってしまった」
「大声で泣かれるとイライラしてしまう」と悩む人が増えているらしい。
私は嫌な経験した事ないけど「え~そんなこと言うの」って言う先生の話聞いたことある
あ~でも思い出した。どの先生だったかな?
そんな嫌な先生と出会った事無いけどなんか一人だけ居たような・・
「では、先生うちの長男の良い所は有りませんか」
「1つも良い所は無いでしょか」って聞いたの覚えてる
ちょっと本題それたけど
子供の言動にイライラする
見ていてこっちがイライラする
同じようにイライラする必要が有るのかなぁ
子供が何か有ってイライラしているのだから、
何か有ったのかなって聞いてみるとか
お母さんのイライラの気持ちの裏側(STEPで言うなら目的を考える)とか
親と子どもを分けて考えて(STEPなら誰の問題か)
子供がイライラしているのだから、先ずは子どもの気持ちを考えて
そうそう記事の最後は、
「子供の気持ちを理解しないと、手をあげてしまう。
しっかり見極める力量が必要だ」って書いてます。
私は、今日は何を言いたかったかと言うと、子どもがイライラしている時
同じようになってイライラしなくても良いんじゃないかなぁ
そういうのは、分かっているのよ
でも、イライラしちゃうのよって感じなのかな
良い方法有ったら、コメントで教えてください
私は、STEPを通じて対処法なら教えられるのだけど・・・
同じようにイライラしていたのでは疲れます。
それに、子どもも自分の気持ちを出せなくなるかもと思えば心配です。
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__ | / __ ★おしゃべり会5/14(火)
\└┐ │ / ┌┘/ 幕張本郷公民館 10時~12時 参加費300円
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└┐ V ┌┘ ★体験会 5/9(木)10時~畑コミュニティにて
5/13(月)10時半~船橋市薬園台にて 参加費500円
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22期 幕張コース 5/17(金)スタート
23期 八千代コース 5/20(月)スタート
24期 津田沼コース 5/24(金)スタート
3か所同時開催になりました。
都合のつく場所に参加OKなので参加しやすいですよ
各場所とも残り2~3名募集中
参加ご希望&再受講の方連絡くださいね