自分が好き❤の一歩になれば・・


        今月の体験会は2回です
     STEP勇気づけセミナーって
       どんなことを学ぶの?の体験です。
   ★人間の言動には目的が有る事!
   ★ほめると勇気づけの違いなどを、具体的に学びます。
       こんな時どうしたら良いのeku&Que
        具体的に、どう言えば良いのeku&Que
     など、「ちょっと聞いて真似てみようかなぁ」って
                  思ようになれる2時間です8onpupink
       育児の不安や疑問話すだけでも楽しいしね
    育児を楽しむコツは自己肯定に有るのではないかとok3
   
    では、どうしたら自己肯定が出来るか?
    私ってなかなか良いじゃないpinkheartって思えるか?と、考えてみました。
               答えはeku&Queですwarau
      自分の事を話したり、聴いて貰えたりお互い信頼しあい
                    安心できる平等な関係での会話
      ひとりではなかなか変われないけど、仲間がいるといつの間にか・・

        皆を見ていて、そう思うこのごろicon12
 
        考えてても始まりませんから、体験してみてくださいね。
      
     無理な勧誘しませんし、それよりもっと強く誘って欲しかったekured
           って言われるぐらい誘いませんよface10
     
     こういうのって自分の気持ち次第ですから、
                      そこ大事にしたいと思ってますface05
     でも、先日も何度も「宗教かと思ってた」と言われましたがwarau
     
     千葉では、地道に活動していますが前回の場所では、
     教育委員会でok1を頂き、開催していましたので
          先生方も受講するようなセミナーなんですよピース
    ★5/9(木)  花見川区畑コミュニティP有       10時~12時
    ★5/13(月) 船橋コープ薬園台店 2F集会室P有  10:15~12:00 
    ★参加費 :500円。
     
                   お子様連れOKです
             
           薬園台は、少人数なら友人が託児担当してくれますpinkheart
          
                 【要予約】
   ※3人集まれば、ご希望の日時と場所で開催します。
             お気軽にお問い合わせくださいませpinkheart
    
      これから始まるセミナーにも間に合いますよok3
   
      22期 幕張コース   5/17(金)スタート
      23期 八千代コース  5/20(月)スタート
      24期 津田沼コース  5/24(金)スタート
             
      3か所同時開催になりました。
       都合のつく場所に参加OKなので参加しやすいです8onpured
      各場所とも残り2~3名募集中heart2ren
         参加ご希望&再受講の方連絡くださいねface02
                                          

むしろ喜んだ!(^^)!


    アンさんは長男のADHDや、娘さんのことばの問題とか
                ズドーンと気持ち落ちなかったですかeku&Que
     の言葉に一番に浮かんだ私の気持ちの救われた4コマ漫画ok1
    ①最後に、重要なことはADHDは
     脳の科学的なアンバランスが原因でおこるということです。
    ②それは、あれこれ要求ばかりする先生のせいでも、
               しつけがわるいからでもないのです。 
    ③じゃー   さようなら
    ④ばんざーい!
     これは私たちのまちがいのせいではないのだ
     この言葉の重み分かってもらえるかなeku&Que
     この絵が日本で無いことからも分かるように、
         未だADHDと言うのが日本でも研究されてなくて
     それこそ、研究させてくださいekuredって言われた時代の育児をnaku
      呼び出しされて、育て方が悪いekuredと批判
      何かあったら、息子がやったんじゃないかと、無言のイジメ
      3人も子どもが居るから、かまってあげてないんじゃないの?
      姑は、あんたに似てるからこんなになったんだ!
       言えばきりがないけど、耐えたekured耐えたekured
      どうして私が見つけられたかと言うと、同じ私から生まれた子供
 
      次男とどうしてこんなに違うのeku&Queの疑問から
      一人目の時は、何も分からないから、こんな大変なんだぁと思いつつ頑張った。
                 けど、違いすぎるekuredなんかあるekured
       5年ぐらいかけて、どれだけの相談所に行ったかなぁ・・
       最後に、研究させて下さいにたどり着いた経緯は面白いよwarau
          とにかく、長男が大変ekured
       夫は1日何回も「殺すぞekured」と言う、暴力も・・・
       これは虐待でこうなったのではないかekuredと言う友人の指摘を受け
           今度は、そちら系の相談へdash
       そこで、「この子は人を腹立たせる特徴のある子かもしれない
                                    と、この漫画を見せてくれた。
             今と時代が違うのかもしれない。
      いつもいつも批判され、それでもとにかく育てなければいけなくてnaku
               私のせいじゃないekured
                本当に嬉しかったよicon12
       ソーシャルワーカーの友人が言ってくれたけど
                    障害はまず、受け入れることから始まるって
           その当時、受け入れたのは私だけだった。
       夫でさえ、「癌も誤診が有るのだから、これも誤診」と
                  高校になるまで、ノータッチだったしなぁface07
               この話は、愚痴も入るかぁface03
               でも、落ち込まないよピース
     いつもいつも、批判されて過ごす日々。
                だけど、育てなきゃいけない現実。
    
             あ~私、頑張ったekured
     いま、STEPリーダーやってるのも、皆の話を聞くのも
                       大変だったから出来ること。
          STEPで言うなら、建設的な仕返しピース
    文句言っても自分の気持ちは、晴れないしね。
    自分の体験を通じて、皆に還元することで癒されてるのだと思いますheart2ren
     そうでなければ、そんなに人のために時間を取ったり出来ませんwarau
     
       落ち込むことも有るでしょう
             落ち込んでも良いと思う。
     でも、少し立ち止まることが出来たら今の私に
            出来ることは何かなぁって
               考えてみたら良いかなと思いますheart2ren
      いつも思っていたことは、神様は見てくれているicon12
      同じ人生大変な事と楽しい事、みんな平等なはず
      いつか良い事が有るicon12って思って過ごしてましたok2
              
      今こうして、自分の経験を通じて勇気づけることが出来るなら、
             この経験も良い事だったんだなぁと思えるようになりましたheart2ren
        

4章 話を聴く


          STEP 4章を受講しての感想。
                話を聴くpinkheart
          話を聴いて貰ってスッキリしたekured
              
         いつも聞いてくれて有難うpinkheartって
             
         思える人の聴き方って、やっぱり違うと思います。
         ちょっとした、ポイントを知るekured心がけでicon12
    
     同じ子育てママさん達の何かの参考になれたらと思いますheart2ren
                      と言ってくれましたpinkheart           

久しぶりに料理本!


           新聞の広告欄に料理本heart2ren 
             なんか、気になる

     読み物としての料理本
             チューブの調味料ekured
          さくらとももちゃんと本屋さんへdash3
             syunkonn カフェごはん3
              人気ブロガー 山本ゆり
    まずは基本の1かぁeku&Que
              一番売れてる3かぁeku&Que
     の迷いにさくらの「3がいいekured」のひと言で、はいok2決定warau
       「ゴールデンウィークに作ろうpinkheart
          「作りたいの言ってねheart2ren材料買ってくるからピース」って
         だんだん、さかさまになりつつある我が家face10
               私も何個か作りますtikarakobu
            たまには、料理本も良いよねok1
        
               ちょっとやる気出てきたup
->**<-      °
     |  /  ━━━━━━━━━━━━━━━━━
 __   | /  __    ★おしゃべり会5/14(火)              
 \└┐ │ / ┌┘/       幕張本郷公民館 10時~12時 参加費300円
  └ └┐│/┌┘ ┘          
   └┐ V ┌┘   ★体験会  5/9(木)10時~畑コミュニティにて
                    5/13(月)10時半~船橋市薬園台にて  参加費500円
━━━━┷━┷━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
      22期 幕張コース   5/17(金)スタート
      23期 八千代コース  5/20(月)スタート
      24期 津田沼コース  5/24(金)スタート
             
      3か所同時開催になりました。
       都合のつく場所に参加OKなので参加しやすいですよ8onpured
      各場所とも残り2~3名募集中heart2ren
         参加ご希望&再受講の方連絡くださいねface02
                                         

人間関係のコツ★3


    モモちゃんと 津田沼イオンでランチしたんだけど
      昔、懐かしい占いのekured発見。
    100円高いなぁと思ったけど、小さい頃ってこういうの凄く魅力pinkheart
       懐かしさと、昔も味あわせたくてheart2ren
    
       そうそう星座も同じだから、お得だしピース
      今日は、今月のおしゃべり会の感想を紹介します。
 
              人間関係について…
    
    依然、毎日のように話していた友人から子育てについて批判されたりして、
         最近はだんだん煙たがられているのを感じるようになっていた。
    最近は全く音信不通になり、自分も距離をおきたかったので
                   それでいいと思いつつもなんとなく気になり…
    ほっておいていいものか、迷っていたら、
    おしゃべり会でアンさんが、
    「連絡してこないで失礼なのは向こうも同じだよね」と言ってくれ、
                  さらに「でも気になるなら連絡したら」と。
              これだな~と思ったekured 
    必要のない人間関係ならさらっとなくせばいい。
    でも心に引っかかるものがあるなら、「切らなくては」なんて
    力みながら心にわだかまりをかかえていなくても、連絡してみればいい。
    どちらにしても自分の心に素直であることは相手にも誠実であること
    それがもうかかわりを持たないということであっても、
    それ自体がコミュニケーションで、お互いにそれで
    すっりできるならとても健全な事なんだとわかりましたok3
    何にしても、「こうでなきゃいけないんじゃないか」っていう、
            ギチギチの固定観念を自分自身から外す事

    子供にたいしてもいつも自分の心のねじをはずしておけば
                お互い楽なんだ~とわかった次第です
face02
      自分の気持ちと向き合い、素直に動けば良いと思うんだぁok1

おすすめ入浴剤(^_^)v

      いつだったかおしゃべり会のテーマが     
          私のお気に入り って時が有りました。
     STEP終了後のランチで、
     「おしゃべり会には出れなかったけど私も考えてみました」って
     出れなくても、考えてくれたんだぁheart2renと嬉しさと同時に、eku&Que なに~face05
                   興味津々warau
             LUSH のバスボムってekured
     「高いけど、泡の質も良いし、泡がなくなってもまた、
                    かき混ぜたら泡立つとの事up
          聞いたからには、買うでしょうpinkheart
      って、さくらとモモちゃんとイクスピアリに遊びに行って買いましたok2
      確かに高いわぁbigase700円から800円。
       イクスピアリだし、ちょっとした自分へのお土産気分で一人1個選んで
                                (私は無しbigase

      なかなか皆が揃う時なくなったけど、私とモモちゃん。
          私と交代で、次はさくらとモモちゃん。
      ずっと楽しそうに遊んでいたのは、ももちゃんだったok3
      さくらとモモちゃんが一緒にお風呂に入るのも、ほんと久しぶりekured
      自分へのご褒美、たまには良かったicon12
      
     そうそうそのランチの時、
     「考えてもお気に入りって思いつかないnaku」って言ったメンバーが居たの。
     でねあとでね、「私って育児にばかり気を取られて
       自分のお気に入りとか自分の事考えたことなかったかもeku&Que
       これからは、自分の楽しみも見つけようと思いました」ってicon30くれたの。
 
     ブログを見て、お気に入りを考えてくれたメンバー
    
     見つからなかったけど、自分の事もっと大切にしようと気づいてくれたメンバー
   
           どちらもほんと嬉しかったわheart2ren
     育児、母、妻、私・・・・色々役目が有るけど、上手くバランスとって
                  楽しんで欲しいなと思いますpinkheart
      幸せはなるものではなく、気づくものって言葉が好きだけど
      楽しみも、待つものではなく、作るものかなface02
   ->**<-      °
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 __   | /  __    ★おしゃべり会5/14(火)              
 \└┐ │ / ┌┘/       幕張本郷公民館 10時~12時 参加費300円
  └ └┐│/┌┘ ┘          
   └┐ V ┌┘   ★体験会  5/9(木)10時~畑コミュニティにて
                    5/13(月)10時半~船橋市薬園台にて  参加費500円
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      22期 幕張コース   5/17(金)スタート
      23期 八千代コース  5/20(月)スタート
      24期 津田沼コース  5/24(金)スタート
             
      3か所同時開催になりました。
       都合のつく場所に参加OKなので参加しやすいですよ8onpured
      各場所とも残り2~3名募集中heart2ren
         参加ご希望&再受講の方連絡くださいねface02
                                         

我が家のこいのぼり(^O^)

    モモちゃんが「こいのぼり無い~」って言うから
     有るよekuredって出したのが、
       十年は持ってるお菓子についてたこいのぼりwarau
       でもこれ、けっこう風になびいて可愛いよface10

     ドアホンには

    いつものマグネットも8onpupink

    売ってたのを真似て、粘土で作りました
                    (本物は箸置きだった)

  
  トイレにもpinkheartガラス細工が好きでicon12

  「まだ飾るんeku&Que」って言われたけどwarau
    「いくつになっても、健やかな成長を・・heart2ren」って
      
    これは、子離れ出来てないのかeku&Que
         いや、出来ているface10
    パッチワークを習っていたので8onpublue


      こうなったら、ずっと飾るekured
         もう二十歳過ぎてるんですけどwarau
   ->**<-      °
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 __   | /  __    ★おしゃべり会5/14(火)              
 \└┐ │ / ┌┘/       幕張本郷公民館 10時~12時 参加費300円
  └ └┐│/┌┘ ┘          
   └┐ V ┌┘   ★体験会  5/9(木)10時~畑コミュニティにて
                    5/13(月)10時半~船橋市薬園台にて  参加費500円
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      22期 幕張コース   5/17(金)スタート
      23期 八千代コース  5/20(月)スタート
      24期 津田沼コース  5/24(金)スタート
             
      3か所同時開催になりました。
       都合のつく場所に参加OKなので参加しやすいですよ8onpured
      各場所とも残り2~3名募集中heart2ren
         参加ご希望&再受講の方連絡くださいねface02
                                         

人間関係のコツ★2

     
  最近の中学生って、学校に扇子持って行くんだよね。
                    さくら達だけかなeku&Que
  
  100円のでは、すぐに壊れるので可愛い桜柄買っちゃいましたheart2ren
                  頼まれてないけどface03
       おしゃべり会  テーマ~人間関係のコツ~
                     感想メール紹介しますね
 
          
     人間関係のコツ、これからどんどん必要になってきそうなので、
     今回参加したことでゆっくり考える時間が持ててよかったです8onpured
     アンさんの「いつもからっぽにしておく
    (心にわだかまりを残さないでおく?ってことですよね??)」という言葉や、
     たんぽぽさんの「ねじをゆるめておく」
                     という言葉が今回得たツボでした。
     自分で無意識でも「こうでなくちゃ」とか
     「こうあるはずなのに」と思い込んでいることが多く、
   
        それがイライラや感情の荒れにつながってしまう
    
         接していていつも印象がやわらかく、
                 まる~い感じの人は、
       もともとそういう思い込みが少ない人なのかな~。

         私もいずれそうなれますようにpinkheart
    最近はイライラ、怒り、落ちこみ、とかって、
    タバコみたいな嗜好品、と思って対処してます(タバコ吸わないけど)。
    やめるのも続けるのも自分次第かな、と。

「どならない育児」に学ぶ


   モモちゃんから、こいのぼり出してってリクエストが有ったので
                出したよって紹介しようと思ったのだけど
   STEPメンバーのブログを読んで、今日はこの記事ekured
        今朝の読売新聞です
                  「どならない育児」に学ぶ
    まず 深呼吸  10まで数えて心を落ち着ける  って
    受講者のアンケートでも「たたかないで対処できる」人が増えてきた
 
      どなる回数が受講前の6割に減ったとup
       良いよねpinkheart対処方法を教えてもらって6割に減ったらok2
            どなったら、子どもも嫌だけど自分自身も嫌だと思うnaku
    幼児を育てるプロである保育士でも
         「思わずどなってしまった」
         「大声で泣かれるとイライラしてしまう」と悩む人が増えているらしい。
    私は嫌な経験した事ないけど「え~そんなこと言うのeku&Que」って言う先生の話聞いたことあるekured
    あ~でも思い出した。どの先生だったかな?
          そんな嫌な先生と出会った事無いけどなんか一人だけ居たような・・
       「では、先生うちの長男の良い所は有りませんかeku&Que
       「1つも良い所は無いでしょかeku&Que」って聞いたの覚えてるwarau
            ちょっと本題それたけどface03
                子供の言動にイライラする
               見ていてこっちがイライラする

     同じようにイライラする必要が有るのかなぁeku&Que
     子供が何か有ってイライラしているのだから、
              何か有ったのかなeku&Queって聞いてみるとか
   
     お母さんのイライラの気持ちの裏側(STEPで言うなら目的を考える)とか
     親と子どもを分けて考えて(STEPなら誰の問題か)
     子供がイライラしているのだから、先ずは子どもの気持ちを考えて
     そうそう記事の最後は、
        「子供の気持ちを理解しないと、手をあげてしまう。
         しっかり見極める力量が必要だ」って書いてます。

     私は、今日は何を言いたかったかと言うと、子どもがイライラしている時
            同じようになってイライラしなくても良いんじゃないかなぁ
     そういうのは、分かっているのよekured
     でも、イライラしちゃうのよって感じなのかなeku&Que
        良い方法有ったら、コメントで教えてくださいekured
     私は、STEPを通じて対処法なら教えられるのだけど・・・
  
              同じようにイライラしていたのでは疲れます。
        それに、子どもも自分の気持ちを出せなくなるかもと思えば心配です。
         
   ->**<-      °
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 __   | /  __    ★おしゃべり会5/14(火)              
 \└┐ │ / ┌┘/       幕張本郷公民館 10時~12時 参加費300円
  └ └┐│/┌┘ ┘          
   └┐ V ┌┘   ★体験会  5/9(木)10時~畑コミュニティにて
                    5/13(月)10時半~船橋市薬園台にて  参加費500円
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      22期 幕張コース   5/17(金)スタート
      23期 八千代コース  5/20(月)スタート
      24期 津田沼コース  5/24(金)スタート
             
      3か所同時開催になりました。
       都合のつく場所に参加OKなので参加しやすいですよ8onpured
      各場所とも残り2~3名募集中heart2ren
         参加ご希望&再受講の方連絡くださいねface02