ダイエットは私にとって永遠の課題。
産前の体重に戻ったとはいえ、産前の体重自体がそもそもデブちんだったので素直に喜べません。
許せないのは、うちの主人が私より細いってことです。
あのスレンダーな足を見るたび、悔しさで枕を濡らしています。
ううう…。
最近気になっているのは「冷やご飯ダイエット」なるもの。
温かいご飯を冷えたご飯に変えるだけというお手軽ダイエット方がネット上で密かにブームになっています。
温かいご飯よりもカロリーが低くなるだのなんだの、にわかに信じがたい情報が拡散しています。
あ…あやしい…。
あやしすぎるぞ、この情報は。
と言いつつ、冷やご飯を食べはじめてすでに1週間経ちます。
効果のほどは…
増えてはないですね。
減ってもないですけど。
アイス(高カロリーなやつ)をよく食べていても増えてないってのは、実は効果があるのかもしれませんが、確証はないです。
お通じが良くなって肌がきれいになった気はします。
ま、もう少し続けてみます。
ポイントはご飯はしっかり冷ますことだそうです。
P.S.
フルートは座って練習するより、立って練習した方が消費カロリーは増えます。