昨日のNHKあさイチ見ましたか
ｳｪｽﾄきゅ　中性脂肪が減少ですよ。

オメガ3って何だと思いましたが
必須脂肪酸でコレステロール、高血圧予防
おまけにウエストが細くなるって言ってましたよ。
オメガ3の多い油は
アマニ・えごま油等を一日小さじ一杯です。
楽天の田中投手のために奥様がオネカ3オイルを
食事に使っていたそうですよ。
オメガ3　あの快記録か？

食品では、くるみが凄い

それも食べ方は、砕いて吸収をよくして

牛乳に入れて食べる？飲むと良い

さ～あ　一か月～三か月頑張ってみて下さい。
酒壱番でも売ってますよ。
早速、私も試してみます。