最近酒の抜けが遅い…
土曜日の呑みすぎは
日曜日の夜まで残り…
今朝はそんな不摂生をデトックスする為の1時間RUN。
明け方にザッと降った雨で空気が澄んでる感じ
気持ちよい♪
重たく、動かなくなったカラダに落胆しながらも
ゆっくり走る。
道に生える草にも雨露が乗っていてこりゃまた涼しげ。
そういえば先日1センチほどの小さなカエルを見た。

コヤツは何を考えてんのかな…
なんて思ったりしてると
ぴょんと飛んでった。

そんなことを回想してると
後ろからぴょんぴょん跳ねるように走っていくジイサンに抜かされた…
さて、そんなことで“ランニング企画”も企て中。
ま、これは自分を戒める為のものなのでユル〜くはじめます。
今週中に公開。。。予定。
だ、ぴょん♪
HAPPY TIME
手作りピザ
昨夜は花火の見える某所で
手作りピザを頂きました。
めっちゃ美味いし♪
で、この手作りピザ
生地から作るのはもちろん
ピザ釜で焼き上げます
しかもこのピザ釜もお手製!!
鉄鋼関連がお仕事のJ氏が自ら溶接して作ったピザ釜☆
ココまで徹底した手作り料理には感動モノですね♪
BBQは久しぶりの串刺し。
このスタイル。最近はなかなか見ない。
逆に新鮮で
美味しい
自分が幹事でないBBQも久しぶり。
手放しに楽しめてとっても楽しかったです♪
最高のロケーションを提供してくれたSちゃんありがとう!!
お手伝いの皆様もお疲れ様でした♪
HAPPY TIME
ヨガ初心者
生涯ヨガ歴7回…そろそろ“気分はヨギー♪
何処から見ても初心者まるだしなポーズにカラダカチカチなワタシです(笑)
でもね、良いんです!
ヨガの最中はあまり周囲が気にならない。
意識を自分の内に向けてみると
自分の世界に先生の声だけが入ってくる…

肺のどのあたりを使って…って。
呼吸の1つ1つを意識しながら
自分のカタイカラダとの会話も出来るんです…
メキメキメキッって(笑)

雑誌で見るようなカッコイイ“YOGA”はまだまだ出来ないですが
良いんです!!
ポーズはいつかできるようになるんです!!
うん、出来るようになるはず…
いま、自分のカラダと向き合うこの時間がとても心地よいでのです。

ヨガ歴7回目。
次第にヨガの魅力が少しずつ分かってきました。
そして深い。
こらからヨガを続けていく自分も楽しみだったりもします。
皆さんもご一緒に♪
☆429のYOGA情報
http://sizk.makusta.jp/c5422.html
HAPPY YOGA TIME
◆次回の予定
☆ 8月17日(火)
☆ 9月7日(火)、21日(火)
全日程共通:
☆ 午前9時半に海浜幕張駅改札集合 ⇒ 10時開始〜12時終了
☆ 定員11名(完全予約制:定員になり次第募集終了)
☆ 料金:初回1,500円、2回目以降2,000円
* お得な3回チケット5,000円もあります。
☆ 会場は天気により変動しますが、海浜幕張駅から徒歩10分くらいの場所で開催
* 基本的に某マンションのパーティースペースを利用(2ヶ所)
* 天候のコンディションがよければ海岸での“海ヨガ”も開催します
何か質問等は429(TEL:043-276-7729) までご連絡下さいませ
幻のエビスビール
昨日はLUCK DAY☆
皆さん“ラッキーエヴィス”ってご存知ですか?
高級ビールの代名詞“エビスビール”
のどが渇いていても
財布まで渇いていたら呑めないビール…
そのラベルに画かれた“えびす様”は漁業の神。
鯛を1匹小脇に抱えている商売繁盛の神でもあるわけですが
数百本に1本。鯛を2匹抱えてるエビスさんがいる!とのうわさ…
京都にいた頃、知り合いの芸子さんから聞いたことがありました。
でもソレは瓶ビールで、しかも数百本に1本。
仮に出てきたとしても、お店はその1本を大切なVIPなお客様にお出しすると…
☆ラッキーエビスの秘密
http://www.life-talk.net/other/saying/kako/05_ebisu.html
もう諦めていた昨夜、常連のIさんが差し入れて下さいました!!
おおぉ〜 幻のラッキーエビス!!
ホントに2匹の鯛がいらっしゃいますがな(涙)
感動です。
どうやらエビスビールがキャンペーンかなんかで缶ビールで少々作ったとのコト。
コンビニとかでも運がよければGETできるらしい…
こりゃ呑めませんな。
永久保存ビール。
Iさんありがとうございます!!
HAPPY TIME
思い出のためのワタシのメガがBAG
正直、記憶力はいいほうではないと思う。
理論派ではあるけれど“感覚”で生きている人間だとも思う。
旅をするとき、カメラは手放すことが出来ない必需品。
記憶の中に留めて置いて、
後で引き出しの中からハッキリとした画で再現することが困難な自分にとって
写真はその場で“体感し感じた感覚”を結びつけることによって
その時をハッキリと呼び起こす為の重要なトモダチ。

でもね、大きな1眼レフを首にかけて…
ってのも苦手なわけで。
出来ればBAGに持って持ち歩きたい!
でもって、すぐに取り出すことができるBAG!!
さて、そんなBAGです↓
◆gym master メガジップ☆BODY BAG
昨日紹介したデイバックの兄弟商品↓
☆gym master メガジップ☆デイバック
http://sizk.makusta.jp/e81298.html
コチラもメガジップにスウェット生地♪
しかもオシャレなクレイジーカラー♪♪
1眼レフと財布、他にも色々入っちゃうナイスなサイズ☆
☆4,500円(税込み4,725円)
過ぎ行くこの瞬間
薄れ逝く記憶
大切な一瞬を切り取って
大事にしまっておきたいから
小さなBAGにカメラを入れて旅をする。
HAPPY TIME
こんなメガですが!?
メガマック
メガ牛丼
メガ餃子
http://www.sunshinecity.co.jp/sunshine/event/e0114.html
なんでもかんでも“メガ”をつければ話題になる昨今
こんなモノも“メガ”になってしまいましてん♪
メガ☆ジップ『ベアブリックとアヒルの憂い』
【メガ☆ジップ スウェットデイバッグ《gym master》】
何はともあれ、メガなインパクト!
スウェットで有名なカナダのブランド《gym master》のデイバックは
周囲の視線を釘付けにしてくれるでしょう…
【gym master“ジムマスター”】
カナダで1916年に創業した、老舗ブランド[gym master]!
高度なニッティング技術により、始めは地元の警察や消防士のアンダーウェアとして
絶大な支持を受けたことで地位を確立。
カットソーのクオリティの高さで定評を誇るのはもちろん、そのコストパフォーマンス、
こだわりの素材、ベーシックながらもデザイン性の高いアイテムを揃える事で人気の
ブランド。
ありきたりな世の中にドロップキックしたい方、いかがでしょうか?
◆グレー、ブラック
◆5,700円(税込み5,985円)
※他にもキュートなBODY BAGもあります♪(後日紹介)
因みに“メガ”とは?
☆メガ=基礎となる単位の10の6乗(=百万)倍の量である
核兵器の威力を示すのに使われる単位であるメガトンは、メガTNTトン、
つまり百万トンのTNT火薬の爆発力に相当するエネルギーを表す。
う〜ん、相当BIGなジッパーです。
HAPPY TIME
元気玉!ヒマワリからもらう
ヒマワリ
この花を見ると無条件に元気が出る。

暑い夏
そんなのも吹っ飛ばしてくれる元気玉
だからこの夏は時々ヒマワリが429のBLOGに登場することでしょう♪
さてさて、今日はちょっとオモシロイBAGが入荷しました。
ご紹介はまた後ほど…
ヒマワリのように
HAPPY TIME
夏・なつ・NATSU(≧ε≦)/

どーも
背中の皮がむけむけ
ご無沙汰してますっ
ゆーたですっ(`・ω・)/
いやぁ毎日暑い日が続いてますが…
みなさんいかがお過ごしでしょうか
自分は先月の終わりにサークルの夏合宿で成東の海に行ってきました
やっぱり海ってイイネっ
夏ってイイネっ
おかげさまでカラダは真っ黒
まぁまだあっきいさんには勝てそうにありませんが
(笑)
しかし日焼けの皮むけってドコまで来るんですかね

なんか今年はすごい焼けてる気が…
(笑)
まぁしばらくしたら白くなるんで気にしません
そんなかんじで今日の429はゆーた夏バージョンが17時〜23時で営業中です

それではみなさんお店でお待ちしてますっ

オモシロ画像集で暑さ退散
今日気がついた。
暑い夏は好きだけど
暑くてイイのは休みの日の昼間だけでイイ!
仕事中や夜は涼しいが一番。
そんな蒸す夏の日8月2日。
Youtubeで面白い画像集を探してみる…
なんかくだらなさ過ぎて幸せになれる。
それにしても久石譲さんの音楽はホントイイですね〜
心にしみてきます。
Summer (菊次郎の夏)
今日も暑いよ
HAPPY TIME

貸切ぷーる
今日は午前中からプールで“イルカ練習会”10名参加♪
東京辰巳国際水泳場の50mコースを1コース2時間貸切っての練習です。
※水深2m
☆東京辰巳国際水泳場↓
http://www.tatsumi-swim.com/
ちなみにこのプール
高校野球でいうと〔甲子園〕
高校ラグビーでいうと〔花園ラグビー場〕
歌手やバンドだと〔武道館〕
芸人でいうと〔徹子の部屋〕
ってとこでしょうか…
そう、全国1千万人のスイマーの憧れの場所なのですョ☆
※ちなみに芸人さんが徹子の部屋に出ると“ボコボコ”になって帰ってくるらしいです(笑)
オソロシヤてつこ

はい、
そんな極上プールで足ヒレつけて、
マスク&スノーケルつけて
大きく息吸ってぇ
足をムチのようにしならせてぇ
コラぁ〜!アゴひけぇ〜!!なんて怒鳴りながら!!!
みんな頑張って練習するわけです♪

これから8月、9月、10月にイルカ旅に参加する方。
来年に向けて更なる練習に励む方。
あっきぃコーチのドS練習炸裂なワケです(笑)
でもそんな練習の後だから弁当やビールが美味いわけで♪
近所の公園で皆でランチ。

イルカに傾ける想いは皆さん大きいのです。
頑張ったブンだけいいコト絶対ありますよっ!
そんな日のために今日も一生懸命楽しむのです。
HAPPY TIME
