香りと脳のメカニズム レモングラス

アロマセラピー&ハーブサロン アージュルポゼのブログへようこそ!
あらゆる年代の女性にアロマセラピーの良さを知って頂きたく自宅一軒屋でサロンを開き、その日常をブログに綴っています。
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少しずつ秋の気配が感じられる毎日ですね。

先回香りと脳のメカニズムについて書きましたが、今回はそのメカニズムを利用してどんな香りがより一層脳を活性化してくれるのかをお伝えしたいと思います。

以前にテレビで騒がれた朝用と夜用のアロマの他にも様々なアロマが私たちの脳を元気にしてくれます。

その中の一つはレモングラスです。

レモングラスと言うと多くの人はタイ料理などに使われているのをご存知だと思います。

消化を促進し、ガスを排出することから食後のハーブティーとしても飲まれています。

イネ科の植物で多年草で丈夫なハーブです。家の庭にも真冬を除いた季節はいつも咲いています。

香りはレモンのようなちょっと癖のある香りがします。

蚊やハエ等の虫が嫌う香りなので、虫よけスプレーにもよく使われます。

この柑橘系の香りは交感神経を活性化してくれるので毎日日中に2時間程レモングラスの芳香浴をすると、昼間は自然と活動的になり、夜は良く眠れるようになると言われます。

レモングラスの香りは前頭葉に刺激を与えることができると言う事です。

芳香浴ができない場合はレモングラス精油を入れたアロマスプレーを持ち歩いて時々香りをスプレーするのも良いですね。
気分もリフレッシュでき、脳も元気に保つことができます。

お試しください。

香りと脳の関係

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少し前になりますが認知症に効果のあるアロマがテレビで紹介されて、アロマが一気に注目され、アロマショップの店頭やネット販売サイトの在庫が無くなってしまうという現象が起こりました。

あれから少し落ち着いてきているようですが、アロマが癒しの分野だけでなく医療の分野でも注目されてきているのは確かです。

そこで今日はアロマが認知症を改善させる等、香りと脳のメカニズムをご紹介します。

先ず空気中の香りの分子が鼻に入り、鼻腔内の嗅細胞に到達すると、臭いを感じるこの細胞が興奮します。

電気信号であるこの興奮が脳の底にある嗅球を経て嗅覚野へ瞬時に伝わり臭いの種類が識別されると考えられています。

私達の感情やムードや記憶などを司り、私たちの意思決定に大きな影響を持つのが前頭葉の前頭前野です。

嗅覚野はこの前頭前野にあり、臭いの情報が前頭前野に伝わる事で私たちの行動の起点となります。

このように香りは瞬時に鼻から脳に伝わり、脳を活性化します。

私達の脳は普段3%しか使われていないと言われていますが、香りの力で脳を刺激する事により、より脳を活発に働かせることができると考えられています。

アロマが認知症や精神神経疾患の改善にも役立つと考えられているのはこの様な香りと脳のメカニズムがあるからです。

この様なメカニズムを理解するとより一層アロマの力が感じられますね。

毎日の生活にアロマを取り入れて癒されながら、更に脳も活性化させて元気な毎日を送りましょう。

お土産用のフルーツケーキを置きました

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サロンのティータイムに一度お出ししたフルーツケーキがお客様からご好評を頂いています。

そのお客様からお土産用にも欲しいとのご要望があり、今度ご要望があった時のみサロンに置くことにしました。

クルミやドライフルーツがふんだんに入ったちょっと贅沢なフルーツケーキです。

宜しければ一度お試しください。

シェフの都合によりサロンのご予約時にご要望のあった時のみ焼くことになりますが・・・・

このフルーツケーキの他にウィークエンド(レモンケーキ)も焼いています。

Bluetooth ブルートゥース付きラジカセ

先日寝室で何十年も使っていたラジカセのラジオの感度がいよいよ悪くなり、新しい物を探しに電気屋さんに行きました。

すると・・・見たこともないような型のラジカセがずらりと並んでいました。

なんとi-phoneを接続してi-phoneの音楽アプリをスピーカーを通して聴くことができる!!

それもBluetoothという機能を使って無線でもそのスーピーカーを通してi-phoneの音楽を聴くことができる!!!

まるで浦島太郎のような気分でした。

店員さんも私の止めどない質問攻めに少したじろぎ気味・・・

でも感激した私は結局CD付き、ラジオ付き、i-phone接続付き、Bluetooth付きのラジカセを購入しました。

この他にもBluetooth機能付きのスピーカーだけの物もあったり、アウトドアにも重宝するそうです。

偶にはマーケットリサーチをしないと時代に乗り遅れますね。

お陰様で毎晩タイマー機能を使ってi-phoneからの音楽を聴きながら安らぎながら眠ることができます。


投稿日: 2014年9月11日 カテゴリー: ブログ

アロマトリートメント タッチングの役割

      


ダイエット&ビューティーフェア2014のアロマ関連セミナーに参加してきました。

アロマセラピスト、エステティシャンであるケイ武居さんの「香りを生かすタッチングトリートメントとは」と題するセミナーで、実演も含む非常に有意義な内容でした。

特にタッチングの目的の一つである、触れ合いによる本能的欲求の充足は、今更ながらトリートメントの基本に戻って気づかされる価値のあるものでした。

本能的欲求の充足とは、人の皮膚がセンサーとなって触られることにより受け入れてもらえる、受容されたという感覚に変わります。

そして人は受け入れられることによって心が安らぎ、体全体のバランスも安定し、日々の生活も外に目が向き積極的に幸せ感を持とうとします。

人は受容する事、受容される事がいかに大切かが良く分かります。

タッチングの範囲なども筋肉の位置や骨格との関係を踏まえて、改めて学びました。

又香りに関しても、肩の張りや首の疲れにはローズマリー、ふくらはぎのだるさやむくみにはジュニパーベリー、心地よい眠りの為にベルガモットなどが紹介されていました。

このようなセミナーで学んだ事、改めて気づかされた事をしっかり心に留めて、サロンでのトリートメントに生かしていきたいと思います。

 

投稿日: 2014年9月9日 カテゴリー: 未分類

ダイエット&ビューティーフェア2014 イン 東京ビックサイト

ようやく涼しい秋の気配を少し感じられる季節になりましたね。

毎年この時期に開催されているダイエット&ビューティーフェアが今年も東京ビックサイトで行われます。

美容や健康に関連したセミナーやブースが沢山出店し、業界の関係者だけでなく、一般の方も入場できます。

アロマに関するセミナーも興味深いものが用意されています。

例えばアロマ業界で有名なケイ武居さんの「香りを生かすタッチトリートメントとは」の有料セミナーでは実践も交えて聞くことができます。

美容や健康に興味のある方は是非行って見て下さい。詳しくは http://www.dietandbeauty.jp

無料入場券が数枚残っていますのでご興味のある方はこのブログよりご連絡ください。

夏のお出かけにグッド・・・八景島シーパラダイス

猛暑が続く夏休み期間中は遠くに行楽に出かけることは殆どないのですが、先日娘親子に誘われて八景島シーパラダイスに行って来ました。

水族館に入ると普段見たことのないような海の生き物たちが沢山涼しそうに泳いでいました。

ペンギンや亀やサメもス~イス~イ、クラゲもフワフワ浮いていて・・・結構癒されますね。

これは思いの外、夏のお出かけにはなかなか良い・・・・とチビ達と一緒に一日中楽しむことができました。

投稿日: 2014年8月24日 カテゴリー: 未分類

改めて思う事・・・口コミは最大の集客方法

最近「アロマセラピーサロンナビ」のサイトを見てご予約を下さるお客様が増えました。

http://www.aroma-navi.biz/tenpo/kanto/age-reposer/index.html

皆さん店舗の「口コミ&感想」を読んで下さって、安心してご予約を頂いているようです。

そして「口コミ&感想」を読んで来て下さったお客様が、又その感想をサイトに書いて下さる。

本当にありがたく、嬉しい事です。

アージュルポゼのような自宅で開いているプライベートサロンは、やはり口コミが最も大切な集客方法だとつくづく思います。

どんなにブログやサイトに載せてもなかなかサロンの雰囲気やトリートメントのやり方や増してやセラピストの人柄等を伝えることは難しいと思います。

実際にサロンに来て下さったお客様が口コミを周りの方達に伝えて下さり、それを聞いたお客様が又来て下さる・・・

そんなお客様の暖かい気持ちに支えられたサロンにして行きたいといつも思っています。

そのためにもお客様に喜んで頂けるようなトリートメントやおもてなしを目指してこれからも努力していきたいと思っています。

先日暑い中サロンナビを見て来て下さったお客様がサロンナビに口コミを書いてくださいました。

ありがとうございます。


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フルトリートメントをお願いしました。
初対面でしたが、セラピストさんがとても素敵な方で、安心して施術を受けることが出来ました。
多くの種類の精油が揃えられていて、アドバイスを聞きながら自分で選ぶことが出来ました。
トリートメントは丁寧であたたかみがあり、本当にリラックスできました。

また、セラピストさんとのちょっとした会話でも心が癒されました。
施術後にはおいしいスイーツを、アロマスプレーまでいただきました。
大変満足出来ました。是非また行きたいサロンです。

投稿者:KKさん 2014/8/19 23時26分
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女性指揮者 西本智実さん


              

世界的に有名な女性指揮者、西本智実さんをご存知ですか?

世界には有名な男性指揮者は多くいますが、活躍している女性指揮者は少ないと思います。

その中でも日本人の女性指揮者となると、日本人女性としてとても誇れますね。

私も西本さんのファンの一人です。

昨日は西本さんがバレー公演のオーケストラを指揮する「白鳥の湖」を見に行って来ました。

イルミナートバレエ団のバレーも素晴らしかったですが、それにも増して西本さんのドラマチックで歯切れの良い、バレーの動きにぴったり合った指揮ぶりには感動しました。

前列から2列目でオーケストラを指揮する西本さんの激しく動く頭やタクトも見えて、より一層感動が伝わって来ました。

去年の秋にはヴァチカンの音楽祭に招聘され、大聖堂の音楽ミサで指揮をとり、アジアから招聘された初めての指揮者として話題になりました。

今年の10月にもオーケストラと合唱団を連れてヴァチカンに行くそうです。 合唱団員も一般参加者も募集しているそうです。ご興味あれば是非! http://www.tomomi-n.com

日本人女性も世界で活躍していますね。 

暑い日はダンシャリで気分爽快!!

      

皆様、お盆のお休みは如何お過ごしですか?

暑い毎日が続いていますね。

そんな中突然ダンシャリに目覚め、千葉市のごみの出し方の冊子とにらめっこしながら、

いらなくなったPCや小型TVやその他のごみをどっさり出して、リサイクルごみ、不燃ごみ、

可燃ごみ等に分けて出しました。

これらの不要物を積んであったお部屋もすっきり! 気分も爽やか!!

これも暑さをしのぐための一案かも

そして埋もれていた置物も発見!

お部屋の三角コーナーに置いてみました。

ずいぶん前にバリに行った時に気に入って買った馬とおじさんの鉄の置物、

娘が学生時代に作ったキャンドル立て、そして天使のイラストも改めて見ると可愛い!!


投稿日: 2014年8月14日 カテゴリー: ブログ