アーカイブ | 4月 2013

4章 話を聴く


          STEP 4章を受講しての感想。
                話を聴くpinkheart
          話を聴いて貰ってスッキリしたekured
              
         いつも聞いてくれて有難うpinkheartって
             
         思える人の聴き方って、やっぱり違うと思います。
         ちょっとした、ポイントを知るekured心がけでicon12
    
     同じ子育てママさん達の何かの参考になれたらと思いますheart2ren
                      と言ってくれましたpinkheart           

久しぶりに料理本!


           新聞の広告欄に料理本heart2ren 
             なんか、気になる

     読み物としての料理本
             チューブの調味料ekured
          さくらとももちゃんと本屋さんへdash3
             syunkonn カフェごはん3
              人気ブロガー 山本ゆり
    まずは基本の1かぁeku&Que
              一番売れてる3かぁeku&Que
     の迷いにさくらの「3がいいekured」のひと言で、はいok2決定warau
       「ゴールデンウィークに作ろうpinkheart
          「作りたいの言ってねheart2ren材料買ってくるからピース」って
         だんだん、さかさまになりつつある我が家face10
               私も何個か作りますtikarakobu
            たまには、料理本も良いよねok1
        
               ちょっとやる気出てきたup
->**<-      °
     |  /  ━━━━━━━━━━━━━━━━━
 __   | /  __    ★おしゃべり会5/14(火)              
 \└┐ │ / ┌┘/       幕張本郷公民館 10時~12時 参加費300円
  └ └┐│/┌┘ ┘          
   └┐ V ┌┘   ★体験会  5/9(木)10時~畑コミュニティにて
                    5/13(月)10時半~船橋市薬園台にて  参加費500円
━━━━┷━┷━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
      22期 幕張コース   5/17(金)スタート
      23期 八千代コース  5/20(月)スタート
      24期 津田沼コース  5/24(金)スタート
             
      3か所同時開催になりました。
       都合のつく場所に参加OKなので参加しやすいですよ8onpured
      各場所とも残り2~3名募集中heart2ren
         参加ご希望&再受講の方連絡くださいねface02
                                         

人間関係のコツ★3


    モモちゃんと 津田沼イオンでランチしたんだけど
      昔、懐かしい占いのekured発見。
    100円高いなぁと思ったけど、小さい頃ってこういうの凄く魅力pinkheart
       懐かしさと、昔も味あわせたくてheart2ren
    
       そうそう星座も同じだから、お得だしピース
      今日は、今月のおしゃべり会の感想を紹介します。
 
              人間関係について…
    
    依然、毎日のように話していた友人から子育てについて批判されたりして、
         最近はだんだん煙たがられているのを感じるようになっていた。
    最近は全く音信不通になり、自分も距離をおきたかったので
                   それでいいと思いつつもなんとなく気になり…
    ほっておいていいものか、迷っていたら、
    おしゃべり会でアンさんが、
    「連絡してこないで失礼なのは向こうも同じだよね」と言ってくれ、
                  さらに「でも気になるなら連絡したら」と。
              これだな~と思ったekured 
    必要のない人間関係ならさらっとなくせばいい。
    でも心に引っかかるものがあるなら、「切らなくては」なんて
    力みながら心にわだかまりをかかえていなくても、連絡してみればいい。
    どちらにしても自分の心に素直であることは相手にも誠実であること
    それがもうかかわりを持たないということであっても、
    それ自体がコミュニケーションで、お互いにそれで
    すっりできるならとても健全な事なんだとわかりましたok3
    何にしても、「こうでなきゃいけないんじゃないか」っていう、
            ギチギチの固定観念を自分自身から外す事

    子供にたいしてもいつも自分の心のねじをはずしておけば
                お互い楽なんだ~とわかった次第です
face02
      自分の気持ちと向き合い、素直に動けば良いと思うんだぁok1

おすすめ入浴剤(^_^)v

      いつだったかおしゃべり会のテーマが     
          私のお気に入り って時が有りました。
     STEP終了後のランチで、
     「おしゃべり会には出れなかったけど私も考えてみました」って
     出れなくても、考えてくれたんだぁheart2renと嬉しさと同時に、eku&Que なに~face05
                   興味津々warau
             LUSH のバスボムってekured
     「高いけど、泡の質も良いし、泡がなくなってもまた、
                    かき混ぜたら泡立つとの事up
          聞いたからには、買うでしょうpinkheart
      って、さくらとモモちゃんとイクスピアリに遊びに行って買いましたok2
      確かに高いわぁbigase700円から800円。
       イクスピアリだし、ちょっとした自分へのお土産気分で一人1個選んで
                                (私は無しbigase

      なかなか皆が揃う時なくなったけど、私とモモちゃん。
          私と交代で、次はさくらとモモちゃん。
      ずっと楽しそうに遊んでいたのは、ももちゃんだったok3
      さくらとモモちゃんが一緒にお風呂に入るのも、ほんと久しぶりekured
      自分へのご褒美、たまには良かったicon12
      
     そうそうそのランチの時、
     「考えてもお気に入りって思いつかないnaku」って言ったメンバーが居たの。
     でねあとでね、「私って育児にばかり気を取られて
       自分のお気に入りとか自分の事考えたことなかったかもeku&Que
       これからは、自分の楽しみも見つけようと思いました」ってicon30くれたの。
 
     ブログを見て、お気に入りを考えてくれたメンバー
    
     見つからなかったけど、自分の事もっと大切にしようと気づいてくれたメンバー
   
           どちらもほんと嬉しかったわheart2ren
     育児、母、妻、私・・・・色々役目が有るけど、上手くバランスとって
                  楽しんで欲しいなと思いますpinkheart
      幸せはなるものではなく、気づくものって言葉が好きだけど
      楽しみも、待つものではなく、作るものかなface02
   ->**<-      °
     |  /  ━━━━━━━━━━━━━━━━━
 __   | /  __    ★おしゃべり会5/14(火)              
 \└┐ │ / ┌┘/       幕張本郷公民館 10時~12時 参加費300円
  └ └┐│/┌┘ ┘          
   └┐ V ┌┘   ★体験会  5/9(木)10時~畑コミュニティにて
                    5/13(月)10時半~船橋市薬園台にて  参加費500円
━━━━┷━┷━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
      22期 幕張コース   5/17(金)スタート
      23期 八千代コース  5/20(月)スタート
      24期 津田沼コース  5/24(金)スタート
             
      3か所同時開催になりました。
       都合のつく場所に参加OKなので参加しやすいですよ8onpured
      各場所とも残り2~3名募集中heart2ren
         参加ご希望&再受講の方連絡くださいねface02
                                         

我が家のこいのぼり(^O^)

    モモちゃんが「こいのぼり無い~」って言うから
     有るよekuredって出したのが、
       十年は持ってるお菓子についてたこいのぼりwarau
       でもこれ、けっこう風になびいて可愛いよface10

     ドアホンには

    いつものマグネットも8onpupink

    売ってたのを真似て、粘土で作りました
                    (本物は箸置きだった)

  
  トイレにもpinkheartガラス細工が好きでicon12

  「まだ飾るんeku&Que」って言われたけどwarau
    「いくつになっても、健やかな成長を・・heart2ren」って
      
    これは、子離れ出来てないのかeku&Que
         いや、出来ているface10
    パッチワークを習っていたので8onpublue


      こうなったら、ずっと飾るekured
         もう二十歳過ぎてるんですけどwarau
   ->**<-      °
     |  /  ━━━━━━━━━━━━━━━━━
 __   | /  __    ★おしゃべり会5/14(火)              
 \└┐ │ / ┌┘/       幕張本郷公民館 10時~12時 参加費300円
  └ └┐│/┌┘ ┘          
   └┐ V ┌┘   ★体験会  5/9(木)10時~畑コミュニティにて
                    5/13(月)10時半~船橋市薬園台にて  参加費500円
━━━━┷━┷━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
      22期 幕張コース   5/17(金)スタート
      23期 八千代コース  5/20(月)スタート
      24期 津田沼コース  5/24(金)スタート
             
      3か所同時開催になりました。
       都合のつく場所に参加OKなので参加しやすいですよ8onpured
      各場所とも残り2~3名募集中heart2ren
         参加ご希望&再受講の方連絡くださいねface02
                                         

人間関係のコツ★2

     
  最近の中学生って、学校に扇子持って行くんだよね。
                    さくら達だけかなeku&Que
  
  100円のでは、すぐに壊れるので可愛い桜柄買っちゃいましたheart2ren
                  頼まれてないけどface03
       おしゃべり会  テーマ~人間関係のコツ~
                     感想メール紹介しますね
 
          
     人間関係のコツ、これからどんどん必要になってきそうなので、
     今回参加したことでゆっくり考える時間が持ててよかったです8onpured
     アンさんの「いつもからっぽにしておく
    (心にわだかまりを残さないでおく?ってことですよね??)」という言葉や、
     たんぽぽさんの「ねじをゆるめておく」
                     という言葉が今回得たツボでした。
     自分で無意識でも「こうでなくちゃ」とか
     「こうあるはずなのに」と思い込んでいることが多く、
   
        それがイライラや感情の荒れにつながってしまう
    
         接していていつも印象がやわらかく、
                 まる~い感じの人は、
       もともとそういう思い込みが少ない人なのかな~。

         私もいずれそうなれますようにpinkheart
    最近はイライラ、怒り、落ちこみ、とかって、
    タバコみたいな嗜好品、と思って対処してます(タバコ吸わないけど)。
    やめるのも続けるのも自分次第かな、と。

「どならない育児」に学ぶ


   モモちゃんから、こいのぼり出してってリクエストが有ったので
                出したよって紹介しようと思ったのだけど
   STEPメンバーのブログを読んで、今日はこの記事ekured
        今朝の読売新聞です
                  「どならない育児」に学ぶ
    まず 深呼吸  10まで数えて心を落ち着ける  って
    受講者のアンケートでも「たたかないで対処できる」人が増えてきた
 
      どなる回数が受講前の6割に減ったとup
       良いよねpinkheart対処方法を教えてもらって6割に減ったらok2
            どなったら、子どもも嫌だけど自分自身も嫌だと思うnaku
    幼児を育てるプロである保育士でも
         「思わずどなってしまった」
         「大声で泣かれるとイライラしてしまう」と悩む人が増えているらしい。
    私は嫌な経験した事ないけど「え~そんなこと言うのeku&Que」って言う先生の話聞いたことあるekured
    あ~でも思い出した。どの先生だったかな?
          そんな嫌な先生と出会った事無いけどなんか一人だけ居たような・・
       「では、先生うちの長男の良い所は有りませんかeku&Que
       「1つも良い所は無いでしょかeku&Que」って聞いたの覚えてるwarau
            ちょっと本題それたけどface03
                子供の言動にイライラする
               見ていてこっちがイライラする

     同じようにイライラする必要が有るのかなぁeku&Que
     子供が何か有ってイライラしているのだから、
              何か有ったのかなeku&Queって聞いてみるとか
   
     お母さんのイライラの気持ちの裏側(STEPで言うなら目的を考える)とか
     親と子どもを分けて考えて(STEPなら誰の問題か)
     子供がイライラしているのだから、先ずは子どもの気持ちを考えて
     そうそう記事の最後は、
        「子供の気持ちを理解しないと、手をあげてしまう。
         しっかり見極める力量が必要だ」って書いてます。

     私は、今日は何を言いたかったかと言うと、子どもがイライラしている時
            同じようになってイライラしなくても良いんじゃないかなぁ
     そういうのは、分かっているのよekured
     でも、イライラしちゃうのよって感じなのかなeku&Que
        良い方法有ったら、コメントで教えてくださいekured
     私は、STEPを通じて対処法なら教えられるのだけど・・・
  
              同じようにイライラしていたのでは疲れます。
        それに、子どもも自分の気持ちを出せなくなるかもと思えば心配です。
         
   ->**<-      °
     |  /  ━━━━━━━━━━━━━━━━━
 __   | /  __    ★おしゃべり会5/14(火)              
 \└┐ │ / ┌┘/       幕張本郷公民館 10時~12時 参加費300円
  └ └┐│/┌┘ ┘          
   └┐ V ┌┘   ★体験会  5/9(木)10時~畑コミュニティにて
                    5/13(月)10時半~船橋市薬園台にて  参加費500円
━━━━┷━┷━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
      22期 幕張コース   5/17(金)スタート
      23期 八千代コース  5/20(月)スタート
      24期 津田沼コース  5/24(金)スタート
             
      3か所同時開催になりました。
       都合のつく場所に参加OKなので参加しやすいですよ8onpured
      各場所とも残り2~3名募集中heart2ren
         参加ご希望&再受講の方連絡くださいねface02
                                         

春になると・・(*^_^*)


     昔から春になると、たんぽぽの綿毛を飾ります。
     どんだけ昔って、長男が幼稚園の頃だから15年以上前からface03
       なんかタンポポって好きなんだよね。
      何処にでも咲くし、ほんの少しの土とか
             アスファルトの間のほんの少しの土の中とかもheart2ren
     それにさぁ、踏まれても踏まれても咲いてるし
            なんか、私に似てる気がしてheart2ren
     それで、長男が幼稚園の時にどうやって飾ろうか試行錯誤し
      しなっとなる幹は針金を入れ、綿毛は風で飛ばないように
      お父さんのハードスプレー持って、綿毛探検に行ってたのよdash3
      それを、毎年毎年繰り返してたら、いつの間にか
        綿毛を持って帰ってくれるようになって
                次男も、さくらも、ももちゃんも、
      みんなみんな綿毛を見たら持って帰ってくれるようになって・・
      今は綿毛を飾る事より、思い出して持って帰ってくれることが嬉しいんだpinkheart
       この綿毛はお兄ちゃんとモモちゃんが散歩に行った時に・・・・face05
   ->**<-      °
     |  /  ━━━━━━━━━━━━━━━━━
 __   | /  __    ★おしゃべり会5/14(火)              
 \└┐ │ / ┌┘/       幕張本郷公民館 10時~12時 参加費300円
  └ └┐│/┌┘ ┘          
   └┐ V ┌┘   ★体験会  5/9(木)10時~畑コミュニティにて
                    5/13(月)10時半~船橋市薬園台にて  参加費500円
━━━━┷━┷━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
      22期 幕張コース   5/17(金)スタート
      23期 八千代コース  5/20(月)スタート
      24期 津田沼コース  5/24(金)スタート
             
      3か所同時開催になりました。
       都合のつく場所に参加OKなので参加しやすいですよ8onpured
      各場所とも残り2~3名募集中heart2ren
         参加ご希望&再受講の方連絡くださいねface02
                                   

勉強する子に育てる!


           これは、今日の朝ごはん
     前からお料理してくれる次男ですが、バーナー買った事を伝えると
         ご飯にトマト&チキン&チーズを乗せてレンジでチン  
     最後、バーナーで焦げ目つけて、炭火焼チキンみたいになりましたekured
                   美味しかったよok1
     昨日は流山まで、アドラー心理学
    野田俊作先生講演会「勉強する子に育てる」

    「勉強ってなんのためにするの?」 「うちの子、勉強しなくて困っちゃうわ。」
                     の講演会に行ってきました。
      「勉強する子に育てる」テーマにはあまり興味無かったけど
        せっかく誘ってくれたし行き帰りのおしゃべり楽しみだし
      「ももちゃんお願いねheart2ren」って次男に頼んで行ったのだけど、面白かったekured
      
         家に帰って早速、皆を集めて アンの講演会face02
      「どうして勉強すると思う?」
      「テストって何のために有ると思う?」
      「今の自分って点数つけたら何点かな?」
      「チベット人って1冊本を読み終えたら、皆でパーティーするんだって」とか
                      聞いてきたこと、ほとんど言ったかもwarau
      ちょっとだらけかけたさくらに「言いこと言ってるから聞いときekured」ってお兄ちゃん
      「今の私、100点!から80点に下げたももちゃんwarau
       話の中で、何度も出てきた親子で話し合い
             STEPで言うなら8章の家族会議かなeku&Que
       どんなことでも、批判無く安心平等のもとで行われる会話
        こういう関係をもっていないと話し合いにもならないなぁとekured
     
         今日は、心に残ったことの一つ

         勉強は一生を通じて学び続ける       
         一生を通じて学ぶ力を身につけるなら、
         楽しさとセットでなければいけない

        今朝モモちゃんが、2年生の漢字って楽しいheart2ren
        1年生の時は形が変なの有って書きにくかったけど、2年生は上手くかけるekured
                                        って言ったので
        「高も黒も光も・・」って言うので
        「そうだよねいっぱい漢字覚えたら看板見ても何を書いてるか分かるもんね」
        「お昼からお出かけするから、何個知ってる漢字有るか探しに行こうね」
                       って言ったら張り切ってましたekured
              勉強は楽しいってこんな感じかなeku&Que
          
        「考えたらお母さんも3,000円払って勉強してきた」
        「勉強って学生の時だけじゃなくて、ずっと続くもの。
          だから苦痛ではなく、楽しくする工夫も必要だね」って話しましたface02
       でもね、一番嬉しかったのは勉強するしないより
       こうやって学んできたことを聞いてくれる、話し合える関係が
                              一番うれしかったなぁface05