2月スケジュール

皆様^_^
風が冷たく寒い日が続いていますが、元気にお過ごしですか?
寒いと無意識に肩に力が入り、呼吸も浅くなりがちです。肩凝りの予防にも、
ゆっくりと湯船に浸かり深い呼吸を心掛けましょう!
お知らせ
新浦安ヨークカルチャースクール
10日(水)体験レッスン13時30分〜14時30分
常盤平ヨークカルチャースクール
4日(木)体験レッスン13時30分〜14時30分
にて新たなレッスンが開始致します。
○長沼原勤労市民プラザ
(3ヶ月更新、体験レッスン有り)
・ リラクゼーションヨガ
金曜 5日、12日、19日、26日
A 9時30分〜10時40分
B 11時〜12時10分
C 13時〜14時10分
水曜夜 10日、24日 19時30分〜20時40分
・チベット体操
このクラスは男女どなたでもご参加頂けます。
日曜 7日、21日 11時30分〜12時30分
お問合せ0432571863
○スケジュールhttp://breath08.jimdo.com/%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%AB/
チベット体操ホームページはこちら
http://www.breath-tibet.com
Breathホームページはこちら
http://www.breath08.com
Blog
http://yogabreath08.makusta.jp/
○スタジオレッスン料金
●1レッスン 1500円
回数券 8500円(6ヶ月有効)
●2レッスンを連続受講される方
2レッスン目 1200円
2レッスン目回数券 6500円(6ヶ月有効)
*スタジオ回数券5枚で1レッスンプレゼント
【2月スケジュール】
火、木、土に個人レッスンやエナジーヒーリング、レイキヒーリング、レイキアチューメントを行っております。
時間は10時〜応相談
○ムエタイ2Fスタジオプリズム
●アクティブヨガ
月曜 8日、15日、22日、29日
10時〜11時
●チベット体操
月曜 15日、22日、29日
11時15分〜12時15分
●オダカヨガ(NAOMI)
月曜 8日 11時15分〜12時15分
●リラクゼーションヨガ
木曜 4日、18日、 10時〜11時
○幕張勤労市民プラザ 水曜
●和室
3日、10日、24日
● リラクゼーションヨガ 9時〜10時
料金 800円
回数券6回 4500円 ( 3ヶ月有効)
●ヨガとチベット体操
10時15分〜11時45分
料金 90分1200円
回数券6回 6800円 (3ヶ月有効)
☆4500円の回数券スタンプ1+400円で参加可能
回数券は5枚で1レッスンプレゼント
○幕張勤労市民プラザ
隔週水曜 19時30分〜
お問い合わせ 0432740027
○長沼原勤労市民プラザ
毎週金曜、隔週日曜、水曜
お問い合せ 0432571863
※キャンセルは止むを得ない場合を除き前日までにお願い致します。
皆様のご予約をお待ちしております。
Breath宮田