月別: 2015年5月

すっかり暖かくなりましたが、夕方からは風が冷たくなりますね。
体調管理に気をつけましょう！
6月は那須高原にてイベントやります！
詳しくはHP、BLOGをご覧ください(*^_^*)
○チベット体操クラス生徒募集
このクラスは男女どなたでもご参加頂けます！
日曜 6月17日、21日 11時30分〜12時30分
場所 長沼原勤労市民プラザ お問合せ0432571863
＊スケジュールが見づらくご迷惑をお掛けしております。よろしければ、チベット体操ホームページの中のスケジュール表をご覧下さい。
チベット体操ホームページはこちら
http://breath08.jimdo.com
Breathホームページはこちら
http://www.breath08.com
Blog
http://yogabreath08.makusta.jp/
○スタジオレッスン料金
●1レッスン 1500円
回数券 8500円(6ヶ月有効)
●2レッスンを連続受講される方
2レッスン目 1200円
2レッスン目回数券 6500円(6ヶ月有効)
＊スタジオ回数券5枚で1レッスンプレゼント
【6月スケジュール】
○ムエタイ2Fスタジオプリズム
●アクティブヨガ
月曜1日、8日、22日、29日
10時〜11時
●チベット体操
月曜 1日、22日、29日
11時15分〜12時15分
●オダカヨガ
月曜 8日 11時15分〜12時15分
●リラクゼーションヨガ
木曜 4日、18日、10時〜11時
○幕張勤労市民プラザ
●和室
水曜 3日、10日、17日、24日
● リラクゼーションヨガ 9時〜10時
料金 800円
回数券6回 4500円 ( 3ヶ月有効)
●ヨガとチベット体操
10時15分〜11時45分
料金 90分1200円
回数券6回 6800円 (3ヶ月有効)
☆4500円の回数券スタンプ1＋400円で参加可能
＊現在の回数券をお持ちの方は4月以降そのままお使い頂けます。
回数券は5枚で1レッスンプレゼント
○幕張勤労市民プラザ
隔週水曜 19時30分〜
お問い合わせ 0432740027
○長沼原勤労市民プラザ
毎週金曜、隔週日曜、水曜
お問い合せ 0432571863
＊その他、上記の時間以外でも個人Lesson、エナジーヒーリングを承っております。お問合せ下さい。
※キャンセルは止むを得ない場合を除き前日までにお願い致します。
皆様のご予約をお待ちしております。
Breath宮田

幕張でヨガとチベット体操のインストラクターをしているYOSHIKOです^_^
来月
ヨガ&チベット体操のイベントを開催します！
場所・那須高原　【　イタリアンカフェバー　ａｍｉ－ｕ　スタジオａｍｉ－ｕ　】
日時・６月２３日　火曜日
時間・９時３０分～１１時　ヨガ&チベット体操レッスン
１１時３０分～　　　イタリアンデトックスランチ
料金・４５００円
持ち物・ヨガマット(事前予約レンタル有）か大きめのバスタオル　飲料水　汗拭きタオル　
レッスンで気持ち良く身体を動かしたあとは…　
アミーユさんの畑の
採れたて無農薬野菜を使った
特製デトックスイタリアンランチ☆
特別メニューはこちら！
・解毒ジュース
・無農薬アミーユ畑のもりもりサラダ
・抗酸化物質デトックス食材のパスタ
・デザート
・ハーブティー
♡自分に優しい時間になること間違いなし。都会からほんの少し離れた場所で身体が喜ぶことしませんか？
お待ちしております！
ｉｔａｌｉａｎ　ｃａｆｅ　ｂａｒ　ａｍｉ－ｕ
０２８７－７３－８７１７
栃木県那須郡那須町高久甲６１０１－２
ａｍｉ－ｕ．ｃｏｍ

スタジオamiーu
ami-u畑
www.breath08.com
09084624621

幕張や稲毛でヨガとチベット体操のインストラクターをしているYOSHIKOです。
4月2日から5月21日まで執り行われていた高野山開創1200年記念大法会
行きたくて行きたくて…スケジュール帳と毎日にらめっこ(^_^;)
我慢できずに、時間が無い中かなり無理矢理車で行って来ました＼(^o^)／
結果…
金堂の御本尊特別開帳…80年あまり安置されていた秘仏を前に…
素晴らしい！！鳥肌が立ち、
一瞬にして疲れも吹き飛び、心から来て良かったと思いました。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
次回のご開帳は50年後とのこと。目に焼き付けてきました。
天空の聖地 高野山
また行こうっと(*^_^*)

金堂

奥之院

5月のレッスン
アクティブヨガにチャレンジをしてメリハリのあるボディラインを目指しませんか？
○newチベット体操クラスが始まりました！
このクラスは男女どなたでもご参加頂けます！月2回の日曜に自分に良いことしてみませんか❤︎
日曜 5月17日、31日 11時30分〜12時30分
場所 長沼原勤労市民プラザ お問合せ0432571863
＊スケジュールが見づらくご迷惑をお掛けしております。よろしければ、チベット体操ホームページの中のスケジュール表をご覧下さい。
チベット体操ホームページはこちら
http://breath08.jimdo.com
Breathホームページはこちら
http://www.breath08.com
Blog
http://yogabreath08.makusta.jp/
○スタジオレッスン料金
●1レッスン 1500円
回数券 8500円(6ヶ月有効)
●2レッスンを連続受講される方
2レッスン目 1200円
2レッスン目回数券 6500円(6ヶ月有効)
＊スタジオ回数券5枚で1レッスンプレゼント
【5月スケジュール】
○ムエタイ2Fスタジオプリズム
●アクティブヨガ
毎週月曜10時〜11時(祝日を除く)
●チベット体操
月曜 18日、25日
11時15分〜12時15分
●リラクゼーションヨガ
木曜 21日、10時〜11時
○幕張勤労市民プラザ
●和室
水曜 13日、20日、27日
● リラクゼーションヨガ 9時〜10時
料金 800円
回数券6回 4500円 ( 3ヶ月有効)
●ヨガとチベット体操
10時15分〜11時45分
料金 90分1200円
回数券6回 6800円 (3ヶ月有効)
☆4500円の回数券スタンプ1＋400円で参加可能
回数券は5枚で1レッスンプレゼント
○幕張勤労市民プラザ
隔週水曜 19時30分〜
お問い合わせ 0432740027
○長沼原勤労市民プラザ
毎週金曜、隔週日曜、水曜
お問い合せ 0432571863
＊その他、上記の時間以外でも個人Lesson、エナジーヒーリングを承っております。お問合せ下さい。
※キャンセルは止むを得ない場合を除き前日までにお願い致します。
皆様のご予約をお待ちしております。

幕張でヨガ チベット体操のインストラクターをしているYOSHIKOです☆
GWが終わり気が付けば、そろそろ5月も半ば…１ヶ月って早いですねっ
本日はアクティブヨガ、そして月１回、
NAOMIインストラクターのオダカヨガレッスン V(^_^)V
アクティブヨガで、身体を解し温めた後のオダカヨガ…
やっぱりいいー！！
尾てい骨を内側、外側に動かしながら波のリズムを、刻んでいく…
呼吸に合わせて動きただ感じる
そこには心地良さだけが残る…
頭で考えない、考えない
ただ感じていく、感じてみる、感じようとしてみる…
背骨(センター)が整うのはチベット体操も一緒っ！！
やっぱり繋がってるんですね(^_−)−☆
次回のオダカヨガは
6月8日(月)11時15分〜12時15分
プリズムバレエスタジオ
皆さんも是非体験してみて下さい
お待ちしております！
www.breath08.com
09084624621

NAOMIインストラクター

幕張で、ヨガ チベット体操のインストラクターをしているYOSHIKOです(o^^o)
ポカポカして気持ちの良い季節ですね
＼(^o^)／
先日のアクティブヨガレッスン❤︎
筋肉にジックリと働きかけながら動いていくので、芯から温まる(^_−)−☆
プラス、ポカポカ陽気も手伝って汗が吹き出る感じ…
アクティブヨガはインナーマッスルに働きかけるので、これから夏に向けボディにメリハリをつけたい方や、体力をつけたい方にはバッチリV(^_^)V
何よりも、何よりも、終わった後は悩んでいたり、心配していたことが…あらら？
不思議と小さなことのように思える
心も浄化されて、スッキリとした気持ちになるんです
o(^▽^)o
アクティブヨガ
★プリズムバレエスタジオ
平日 月曜 10時〜11時
★長沼原勤労市民プラザ
隔週 日曜 10時15分〜11時15分
次回5月7日

09084624621
www.breath08.com