月別: 2015年10月

こんばんは
すっかり日も短くなり、冬に近づいてきました。
昼間のポカポカ陽気にパークヨガいかがでしょうか？今月も開催します！
☆11月17日(火)パークヨガ (雨天中止)
場所 稲毛海浜公園
時間 10時〜12時頃
内容 オダカヨガ(NAOMI)
リフレッシュヨガ(YOSHIKO)
参加費
¥1500(1レッスンでも同じ金額です)
持ち物
ヨガマット、飲料水、ひざ掛け等
暖かい服装でご参加下さい。
当日参加オッケー！お子様連れオッケー！
気持ち良く自然との一体感を感じましょう
◯今月の幕張勤労市民プラザ水曜レッスンですが、和室の抽選に外れてしまい多目的ホールを使用します。寒いお部屋ですのでご参加の際は暖かい服装、ひざ掛け等をお持ち下さい。
よろしくお願いします。
○新規チベット体操クラス生徒募集
このクラスは男女どなたでもご参加頂けます！
日曜 11月8日、20日 11時30分〜12時30分
場所 長沼原勤労市民プラザ お問合せ0432571863
スケジュールhttp://breath08.jimdo.com/%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%AB/
チベット体操ホームページはこちら
http://www.breath-tibet.com
Breathホームページはこちら
http://www.breath08.com
Blog
http://yogabreath08.makusta.jp/
○スタジオレッスン料金
●1レッスン 1500円
回数券 8500円(6ヶ月有効)
●2レッスンを連続受講される方
2レッスン目 1200円
2レッスン目回数券 6500円(6ヶ月有効)
＊スタジオ回数券5枚で1レッスンプレゼント
【11月スケジュール】
火、木、土に個人レッスンやエナジーヒーリング、レイキヒーリング、レイキアチューメントを行っております。
7日、10日、12日、14日、28日
空いています。
時間は10時〜応相談
○自宅(幕張1丁目)
24日(火) 10時〜14時
レイキアチューメントサードディグリー
練習会 13時〜14時
○ムエタイ2Fスタジオプリズム
●アクティブヨガ
月曜 2日、9日、16日、30日
10時〜11時
●チベット体操
月曜 2日、16日、30日
11時15分〜12時15分
●オダカヨガ(NAOMI)
月曜 9日 11時15分〜12時15分
●リラクゼーションヨガ
木曜 5日、19日、 10時〜11時
○幕張勤労市民プラザ 水曜
●和室
4日
● 多目的ホール
11日、18日、25日
● リラクゼーションヨガ 9時〜10時
料金 800円
回数券6回 4500円 ( 3ヶ月有効)
●ヨガとチベット体操
10時15分〜11時45分
料金 90分1200円
回数券6回 6800円 (3ヶ月有効)
☆4500円の回数券スタンプ1＋400円で参加可能
回数券は5枚で1レッスンプレゼント
○自宅レッスン(幕張1丁目)
•グループ1レッスン 60分1200円
•個人レッスン 60分2200円
90分3000円
○幕張勤労市民プラザ
隔週水曜 19時30分〜
お問い合わせ 0432740027
○長沼原勤労市民プラザ
毎週金曜、隔週日曜、水曜
お問い合せ 0432571863
※キャンセルは止むを得ない場合を除き前日までにお願い致します。
皆様のご予約をお待ちしております。
Breath宮田

幕張、稲毛でヨガ、ベット体操のインストラクターをしているYOSHIKOです☆
晴れたーーー( ✪ワ✪)ノʸᵉᵃʰ
ちょっとだけ心配していたお天気も崩れることなく快晴＼(^o^)／
まずはNAOMI先生のオダカヨガからスタート！
汗だくになりながら、波の動きのように背骨を動かし構えるオダカウォーリア！！
⁽(੭ꐦ •̀Д•́ )੭*⁾⁾ ᑦᵒᔿᵉ ᵒᐢᵎᵎ

気持ちいい～♡の声がいっぱい聞こえてきました。
次にチベット体操
慣れてる方も、初めての方も呼吸に合わせ太陽や風を感じながら行えました。
やっぱり外っていいね〜！
開放的になり、自然に無駄な力が抜ける感じ°₊·ˈ∗(( ॣ>̶᷇ᗢ<̶᷆ ॣ))∗ˈ‧

急な告知にも関わらず参加してくれた皆様ありがとうございました♡
またやりますっ(≧◡≦)

大地のエネルギーを感じるシャバーアーサナ
www.breath08.com
breath08.@i.softbank.jp

幕張、稲毛でヨガ、チベット体操のインストラクターをしているYOSHIKOです☆
今日はいつもレッスンをしている長沼原勤労市民プラザのお祭りでした。
毎年友人出店のリフレクソロジーの受付をお手伝いをしていて、
٩(๑^o^๑)۶
今日も沢山の方がいらしてくれました。
初めは足を見せることに戸惑いがあった方も、施術を受けるや否や気持ちい〜°₊·ˈ∗(( ॣ>̶᷇ᗢ̶᷇ᗢ<̶᷆ ॣ))∗ˈ‧
深い一日でした。

www.breath08.com
breath08@i.softbank.jp

10月3日ワークショップでした。
ご参加頂きました皆様ありがとうございました
まずは…
ストレッチで緊張を解し(❁´ω`❁)
呼吸法で更に心が深く解れ(ღ˘⌣˘ღ)
普段外に向きがちな意識を内側へ向ける…

・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○・*:..｡o○
その後の
点描画マンダラワークでは、
ハートの声を聞き、今の自分と向き合いながら、それぞれに個性的なマンダラを完成させました。
素晴らしい作品になったと思います♡

あっ(☆∀☆)っという間の素敵な時間となりました！
感謝感謝です(≧◡≦)

幕張、稲毛でヨガ、チベット体操のインストラクター、ヒーリングをしている
YOSHIKOです☆
パークヨガ、チベット体操しまーす！！
日時 10月13日火曜10時〜12時頃
場所 稲毛海浜公園
レッスン チベット体操、オダカヨガ
料金 ¥1500
(1レッスン受けても2レッスン受けても料金は同じです。)
チベット体操 宮田好子
オダカヨガ 西元直美
紫外線なんてなんのその！！
自然のエネルギーを感じてみましょう！！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
沢山の方のご参加お待ちしております
V(^_^)V

外ヨガ
breath08.com
breath08.jindo.com