サムズギですね｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡ 彦にゃん（ΦωΦ） です。
得意の寝不足で みきちんに ブログ頼んだら まさかの 連投 ？？？
理由を聞くと
下書きが 何処かに行ってしまった。。
そっか。。
彦にゃん（ΦωΦ） の説明が悪かった

ごめん
m(_ _)m
前に 頼んだ時は 下書きのまま 渡したんだよね (^ω^;)
寝不足で 頭回っていなくて。。
一手間抜けていました。
ので利用させてもらい おさらいヴログ♪
 
みきちんが書いた 冒頭の写真は
コーポさんと以前
新検見川 「 めぐみ 」 さんに行った時
何故だか流行った
ぐちゃぐちゃ写真ｗｗ
その日
コーポさんも来ていてね♪
久々に沢山話せたよ (・∀・)

さて みきちんの 芳葉ぞめ
早く着いたので
先に一杯やっていると
なになに？？
チャリティとな！
たとえ微々たるものでも
積み重ねは大切です☆
気持よく 飲ませて頂きます♪

最近オーダー率高し！
さらにゃんの影響かな？ｗ
黄金には なかなか 当たらない。。

マスト・アイテム
「 ざーぎょー 」
2イキマした♪

愛染恭子の時から
実はファンに。。
「 チャーシューキャベツ炒め 」

「 ケチャドリ 」 ← 名前コッチが好きｗ
食べていたら。。
しのぶさんのナポリタン
食べたくなった♪
パスタがなかったらしい
持参するか？ｗ
食べるペースが早かったので
これにて退散(^ω^;)
焼酎お湯割り （ 梅干し ）
美味し温かかった(^O^)／

日本魂！
忘れるべからず！！！
おサルに
YONEXの帽子 いつもの頼みに行きました♪

更に！
ゼロ魔からの リトフェバ？
のつもりが。。
そうだった 休みでした (^ω^;)
夫婦でレモンびーる♪
アテにはサッパリ セロリ祭り マヨネーズ どんだけかけたのよ。。
未熟。。
★ マクスタ絡みでないけど。。 壊されちゃったみたい。。
　チンパンジー もとい！ 一般人も ウカウカしていられませんよ！

続きを読む みきちんあけおめ（答え合わせ編） →

寒い日が続いて嫌ですよね！
寒いと早く風呂に入りたいって思いますよね！
自宅の入浴剤が夏用のCOOLしか無くて
別のが欲しいと、ドラッグストアまで。
入浴剤コーナーに沢山種類あるんですね
最初、カゴに違うの入れてましたが、
マクスタのお友達の方より情報を頂きました。　
きき湯 が良いと。
そして又、入浴剤コーナーに戻って緑のを入れて満足していると。
オレンジのが良いよって。
見たら冷え性に効くって。
即座にチェンジしました。

経験した人の話しが一番ですもんね！
それと前から、気になっていた
更年期障害の漢方の薬…。
ルビーナ もついに買いました。
それなりに中年期の世代に入ると、ホルモンのバランスなど色んな事があります
よね！
ルビーナは飲んでみたらいつも調子悪くなるのがだいぶ楽ですね！
きき湯は入ったら足から全体的にジワジワ気持ち良かったです。
本当気持ち良かったです！

他にも色んな入浴剤が…。
入浴剤評論家になりたいかも。
今晩もきき湯入りたいですね！

明けましてってだいぶたってるじゃんて突っ込み入りそうですが、
お餅をしっかり食べるという意味でなんです。
去年はカーキーズさんでお餅を食べましたw。今年はまだだなぁって思っておりました。
餃子とレバ野菜炒めを食べに行きたかった。だいぶ前から。
芳葉さんに…。
彦にゃんが少し前に食べに行ってた 羨ましいブログ 上がってましたが、
見たら食べたくなりました。
そして訪れた芳葉さんで食べたい物を食べて幸せ一杯。
仕上げに食べた方が良いって。
芳葉もち絶対食べた方が良いよって。
みきちん餅食べて無いじゃん食べて無いじゃんて彦にゃんに言われて。
満腹気味だったけど食べたら旨すぎた。
食べれるかな？って。
とんでも無い。ドンドン食べられました

ビールからの焼酎もなかなか旨かった。
冬は温かいお酒旨いですね！
焼酎のお湯割りで梅干し入り。
気に入りました。

首都高大変だったんですね。。 元々雪道の運転にはビビリ～な彦にゃん（ΦωΦ） です。
理由は 過去ログ参照 (・∀・)
ゲレンデヴァーゲン 欲しいな。。
みきちん 気安く借りてきてってのは やめようねｗ
ちなみに新車だと うちのマンション買えます(^ω^;)
さて、そんな雪の日
無事だった（ もしかして。。宇宙で改造されているかもしれない ） セラヴィ幸治さんの

事件現場に遭遇した日　前日の暗黒デイを取り戻すべく
雪やこんこ ネコ駆けまわっておりました♪

破壊の香りがする
てんとう虫 のお店に向かうも
成人式の混雑は 午後になっても続いていて
シラフの自分では踏み込んでいけませんでしたｗ
ので 今流行の 避難所　に向かうと
偶然 店前で ちびっこシスターズに遭遇！　kwsk は 表ブログで♪
全身ユキマミレの ふたりはまさに天使☆
やんちゃぶりを制するために、声を張る
パパの引き締まった表情を観るのも これまた楽しいｗ


当然の つみネコHD　← しつこくパクるｗ

カラダ柔らかいんだぞ♪
と あおちゃん

パパの一声 「 順番ね！」
と お姉ちゃんに ロッキングチェアを譲るも
パパに 甘える あおちゃんｗｗ
甘え上手だね♪
でも、お姉ちゃんが  オトナな対応で
とても好感持てました。
最初に会った時は 興奮していたんだね。

公園に 波平さんを 破壊しに行こうかと思ったら
すでに ちびっこシスターズに 破壊されていると聞き
近所の だるまさん が 破壊されてるのを目撃
破壊繋がりの 429.post で みきちんに 購入してもらった ロクブテ
 

焦って 現場に落としちゃって (^ω^;)
急いで戻ったら
埋まっていたｗ
白いの買わなくてよかったよ♪
みきちんが大雪で 早帰りとなり
セイ・ユー・セイ・ミーで 大量に食材買い込んできたので
夕食は 黒×黒すき焼き♪ 
今半のわりしたをチョイスするところなど
浪費レンジャー成長著しい みきちんを
たくましく思います♪


アレもコレもソレもドレもみんな♪
美味しい卵がアレばこそ☆
かねこちゃん
ありがとなんです♡
ウマウマ(^^)
お礼に酒壱番破壊しにいきますｗｗ

雪が凄過ぎでびぶりまくりです。（ コレ書いたの みきちんです！ ）
毎日最近寒いですが脚、腰、膝が痛いなんてのは皆さんは大丈夫ですか？
私元々、首と腰にヘルニアがあるので急に変なタイミングで痛くなったりします。
最初の写真はブースカさんがストレッチしてる図ですが、
ストレッチしている棒が私のお気に入りのストレッチポールです。
これを布団の上に置いてゴロゴロするだけで、肩甲骨とか腰の凝りが取れて楽チンですよ！コレは最強です。
何より肩甲骨を刺激すれば、褐色細胞を刺激するから痩せますしね‼
仕事後は楽チンで凝りとるのが良いです。
それでもダメなら。。

やっぱり鍛えに行かなきゃって思いますが、持続させるのがこれ又難しい。
スポーツクラブも辞めちゃうし、やっぱ面倒くさいってなっちゃいがちですが、
昨日位から事件発生しました。
膝、膝が痛いっ…。
膝が痛いって何で？って調べて見たら
年齢ばかりではなく、使い過ぎや、無理な運度したりしても膝が痛くなるそうです。
痛いのが一日続いて、こんなにも憂鬱な気分になるなんて…と。
YouTubeでストレッチ探しました。

YouTubeで以前、四十肩になった時に、
見ながらやったらだいぶ、痛みラクになりました。
そして今回も、痛みが楽チンになるそうで期待大‼
店で朝少しやってみましたがけっこうキツイっす。
下半身特に、太ももの強化だそうです。
スクワットサボり気味だったからそれと、このストレッチをサボらずにやりたいと思います。

昨晩 会社の新年会だったのですが。。またお酒に飲まれてしまって
良くしてくださる代表に恥ずかしい思いをさせてしまった彦にゃんです。
そんな翌日って 忘れてしまえ！って馴染みの店で呑んだくれるほど
大物でないし
ひたすら負の妄想で床に伏せておりました。
いくら思い出しても、記憶が繋がりません。
最近調子の良かった 赤い液体 に身を任せたトコロ。。
会場の温度でしょうか？ 途中で歩きまわったからでしょうか？
確かなことは帰りの時間、いつもの通り千葉から折り返して
次のターンで帰宅できました。
そんな 堂々巡りをまる一日
ハッキリ言ってもったいない一日です。。
人生 実はもうカウントダウンに入っている年齢
こんな事で大事な休日を消化してしまうなんていけませんね。
たいとるの 「 ひとりあそび 」
自分が唯一持っていない
たむらぱん の インディーズ1stアルバム です。
現在、5諭吉強
狂気の沙汰も金次第でしょうが
コレはさすがに飛びすぎです。
一昨年サマソニ2日行く計画を諦めて
「 ハロウ 」は手に入れたのですが、
つい先日 半額くらいで 即決オークションが出ていて。。
凹みましたｗ
まぁ いつかチャンスが巡ってきますよね♪
廃人が引退するケースもあります。
その方から適正価格で譲って頂くベクトルもあります。
失敗の穴埋めを試みて
明日は 早めに出社して 丁寧に謝罪しようと思います。
それと 任された 任務も やり遂げないと
ファイト♪
★ どこぞやのおしゃまさんもハマっている つみねこ 必勝法 とあるテクニックを 身につければ 簡単に宇宙へ♪

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