月別: 2014年7月

なんと爽快で壮大な光景だろう！


競技生活を離れて長い今、週に数回走る理由を考えると
この光景に出会った時に、いつでも気持ちよく走れるカラダを作っている！
と言えるのかもしれない。
少しカッコいい表現かもしれないけれど、
先日の男キャンプで走った20キロ以上の奥多摩トレランで改めてそう感じたのです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
奥多摩：百尋の滝を目指したトレイルラン。

新緑のパワーが充満した森を走る

アップダウンしかないキツイコースなのだけど

気持ちイイ！という感覚しか覚えていないロングラン。

今回は滝の前で珈琲も飲みたくて
新調したランニング用のバックパック【Karrimor AR10】を背負ってのトレイルです。

インスタント珈琲ではなく
モチロン缶コーヒーなどでもなく
コーヒーミルまで持ち込んでのネルドリップっす！

いや〜最高に気持ちいいね!!
で、この旅で色々実体験としてレヴューしたかった幾つかのアイテムの１つ
ランニング用バックパック【Karrimor AR 10】

http://www.karrimor.jp/rucsac/new_ar_10_2.html
容量10Lはトレイルランにも大き過ぎず小さ過ぎずで
かなり色々と背負って走れます。
ランニング用のバックパックとして最も重要なコトの１つは【走った時の安定性】
この辺りは流石【キャリーモア(carry more）】を語源とする英国バックパックの雄【Karrimor】ならではのノウハウが、スポンサードする数多くのランニングイベントで成熟されているようです。



バーナー、ケトル、カップ、コーヒーミル、ネル
水中カメラ、通信機器等々。。。
とにかく色々背負って走ったのにも関わらず、抜群の安定性で走れました！
そして、背中の蒸れも少ないというコト！
後に調べると、コレが効いていたようです。

因みにこのバック。
ランニング専用！ってコトではなく、
小さめのバックパックとしても普段使いで便利。
最近は13インチのMac BooKを楽々持ち運んでいます。
サイズも小さく軽量なので
女性にもオススメ度高し！

☆10,800円(税込み)　＄10(約1,000円分)の429ポイントが付きます
ワクワクアイテムをもっと背負って走る楽しみ。
ミンナで体験してみませんか？
Karrimorで【Carry More】!!
http://www.karrimor.jp/rucsac/new_ar_10_2.html

Happy Time

さて、3連休明けの明日は《奥多摩》行ってきますよ〜

今回新装備も多数！
【Karromor】
60Lバックパック
10Lランニング用バックパック
トレイルパンツ
KarrimorのNEWアイテムの実用評価してみます。
他、
GPSウオッチ、LOGナイフ、固形燃料用の携帯コンロなどなど
新しいことを色々挑戦するキャンプにようかな
当日、宿泊方法さえ各自手配できれば、いきなり参加もOKなので興味のある方はコチラを参考にしてみてください
http://sizk.makusta.jp/e253283.html
Facebookをやられている方はコチラもどうぞ
さて、準備準備
Happy Time

【エイジ・シュート：Age-Shooting】
ってご存知でしょうか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ゴルフの1ラウンド(18ホール、 パー72)を自分の年齢以下の打数でホールアウトすること。
60代後半以降にならなければ達成は難しく、技術はもちろん健康維持との闘いでもある。
wikiはコチラ
http://ja.wikipedia.org/wiki/エージシュート
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
昨年、あのジャンボ尾崎さんがレギュラーツアーとしては、史上初の快挙達成した偉業です。
詳しいニュースコチラ
体力のある若いころにはなかなか達成は難しく。
年齢を重ねるに連れて現実味が出てくるというグレイトなルールなんです。
エイジ・シュートをランニングでやってみる！
そんな企画をしてみよう！
ルールは簡単
【10kmを自分の年齢以下の時間(分)で走破したら達成！】

1キロ毎にタイムをチェックし距離を刻んで走ることから
《エイジ・シュート・ラン：Age-Shooting-Run 》
と名付けよう!!
ってことは。。。
今年中に10km＝42分台が目標ですか。。。
先週からお世話になってるアキコ☆マネージャーにお世話になって頑張りましょうかね！
本日の朝練のアキコ☆マネージャー計測


☆走行距離：7.36km
☆平均ラップ速度：4分40秒
1キロ毎の最高ラップ

4分。。。
うーん
4分が切れない。
明日がんばろう。。。
42分を切るためには
《平均4分12秒/キロ》ですか。。。
先はまだ長いな(笑)
頑張ってみましょう。
先ず体重をあと4キロ。
頑張ります！

Happy Time

今度の《ホットサンド研究所》はアウトドア。

http://sizk.makusta.jp/search.php?csrf=bceb79aad1443ea8557ba8049318c1d0556cbecc&search=ホットサンド研究所

『自転車に乗って行く【ホットサンド☆ライド】！』

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

☆日時：7月27日(日)10時〜13時くらい予定
　　　＞雨天の場合は429の2階で開催
☆集合：429.post前(10時)
☆行先：花見川サイクリングロード上流にある花島公園

https://www.google.com/maps/place/千葉県千葉市花見川区花島町３０８/@35.681431,140.094474,14z/data=!4m2!3m1!1s0x6022814dc65353ed:0xcb2bea5c7ccb988?hl=ja-JP
☆参加費：500円
☆持ってくるモノ
　?ホットサンドに挟みたいもの
　?飲物各自
　?ホットサンドフライパン＆バーナー(持ってる方)
コチラで【食パン】【バター】【チーズ】はご用意していきます。
　※ホットサンドフライパン、バーナーも数個持参します

『ミンナではさみたい食材持って、サイクリング＆ランチ。芝生の上でマッタリしませんか？』
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ホットサンドイベントも定着してきたので
アイテムも作ってみました。
《HOT SAND .LABO and RIDE》
【ポケットTシャツ】

細身で肌触りが好評なトライブレンドを使用！

オシャレなポケTにバックプリント

首元の429ロゴは、白Tのみ透けて見えます。

自転車のギアをモチーフに

☆サイズ：S,M,L,XL
☆3,240円
今まで作ったことがなかったこんなスタイルも。

【ボタンダウンニット】

メカニックシャツをイメージした胸のワンポイント

シャンブレーブルーはシャツのようにキレイなスタイリングが出来ます。
生地はシャツ地ではなく、ポロシャツ同様のライトニット(裏鹿の子)を使用しているので
伸縮性があってラクちん

ちなみに高機能！
【DRT：吸汗速乾】
【UV CUT】
【DEODORANT：消臭】
☆サイズ：M,L,XL
☆4,580円お得です。
【DRY-Tee】

暑い夏。
どんなに汗をかいてもOKな自転車仕様のDRY T-shirts

☆サイズ：M,L,XL
☆3,240円
さて、次のホットサンドではナニ焼こう
Happy Time