請求書の用意もできたし、天気もいいし・・・。
クライアントに連絡すると、送ってくれていい・・・、あっ、いやいや・・・今日中に欲しいから持ってきてくれ――ということで外出です。
おそらく用件は10分もあれば・・・。で、そのあとは、
新宿――心騒ぐ夜のまち、ネオン街。
「きょう、時間ある!?」
「ええ、いいっすよ」
ということで、久しぶりに外で打合せ!?　ほんとうは「いいわよ」とやわらかい返事が来るような展開がいいんですが――なかなか世の中、望みどおりには行きません。
きょうの相手は、徹夜徹夜の宮仕えでいつもぐったりしている、心やさしい後輩です。ん年ぶりにふたりで、夜の街に繰り出し・・・、いやいや、これもちょっと違うなぁ。ちょこっと足踏み入れて飲んできます。
で、きょうは何歩になるかなぁ・・・。ちょっと不安です。

さぁ起きた～!!
ということでさっそく、ぐるりと思考をめぐらすと、きょうも何かと忙しそうです。
そのなかで、きょう必ずしなければいけないのは、請求関係。実費部分の整理があるから、ちょっと時間かかるかなぁ。
なんか朝から俗っぽくって・・・すいません。でもねぇ、これやらないとご飯を食べていけません。
夕方、直接もって行こうかなぁ――そうすれば、ウォーキング代わりになるし・・・、時間が合えば・・・、プフッ・・・に電話しちゃおうかな。ちょっと気晴らしなんか――。
おっと、いけねぇいけねぇ!!　その前に“例”の仕事の目処を立てなければ・・・。
まずはひとつずつ、ひとつずつ――と。

（ウォーク12000歩――6日目②）
さぁ、きょう2度目の歩きはオモリをつけて――と、勇んで外へ。もう、日が暮れたあとの6時半。
ぶらぶら歩きながら、どこまで行こうかな!?　歩数は少なくていいんだけど・・・。
「そうだそうだ」と、進路をマルエツへ。
仕事しながら食べるツマミがなくなっていたことを思い出したんです。それは“アーモンドこざかな”――鉄分とカルシウムが豊富!?　それに、なにより芳ばしくておいしい!!
でも、ときおり品切れしています。先日、Takに頼んだときも品切れ中。「きょうはどうかな!?」と売り場に近づくと、あっ、ありました――いつもと同じく2つを購入。きょうは、“かわはぎロール”をおまけにつけて、さぁレジへ。
と、ところがお金がな～い。あの、なけなしの5000円札はどこ!?　財布からバッグから隅々探しても、お札の“お”の字も見当たりません。
くぅ～。・・・しょうがないので、カード払いにしました。
帰りは――。びしょ濡れ
昼間のぶらり散歩と合わせて、いま15332歩です。

続きを読む “アーモンドこざかな”はうまい!! →

（ウォーク12000歩――6日目①）
午前中は、とうとうダウンです。
一度は6時に起き出し、My朝家事と朝食を済まし、元気に仕事部屋に戻りました。時刻は9時――にわかな変調。
気怠さが全身を包み、睡魔までがいっしょになって襲ってきます。まぶた重く、しかし、身体はしっかりと掛布団を引っ張り出しています。そして、横になり・・・ｚｚｚ。
朝、起きたときには、ブログ記事を書こうとPC起動。元気でした。マクスタのホームページを見ると、寝る前に投稿した記事が最新記事欄のなかほどに・・・。
「あたらしい記事を投稿すると、この記事はこの欄から消える・・・」
この「消える」という言葉が脳裏をかすめたとき、ふと、きのうの記事にいじらしさを――うんうん、このまま消してしまうのは不憫じゃ、朝の投稿は止すことにしよう。
ということで、〈朝B〉は中止。もしかしたら、そのために脳の活性が鈍ったのでしょうか。部屋に戻ると急に――でした。
そのまま昼まで眠りの底に――睡魔、大勝利!!
それでも昼過ぎには再び起きだし、お使い＆ぶらり散歩の外出。船橋方面の知らない街角をぶらりぶらり――さきほど・・・2時過ぎになりますか、帰宅したところです。
な、なんと、きょうはこの散歩で10000歩超え。もう一度、軽く“ぶらり”をすれば本日の目標達成というところまで来ちゃいました。

（ウォーク12000歩――5日目）
おとといは、いただいた励ましと応援で12000歩超えを達成。おかげで、軽い睡眠でも、翌日の朝は気分スッキリ、目覚めさわやかでした。
起きたのは2時半――もちろん午前です。
それから、せっせせっせと原稿を書き、10時半外出。新木場での打合せは11時半開始。食事を摂りながら、夕刻5時過ぎまで・・・。少々疲れました。
「それじゃぁ、きょうはこのあと飲んで行けよ」
付き合いをサボると怒られるという社員さんに連れられて飲みに行き、帰宅は8時・・・。
外出時も、帰宅するときもバス利用――これが災いして、この段階で歩数は6000歩をやっと超えたところ・・・でした。
こりゃぁ、あかん――これじゃぁ、おととい、励ましを受けて頑張ったのは何だったのだ!!　――ということになり、散歩に出ようか・・・と。
たまたま、わたしの帰宅が遅くなることを察知した家族はもぬけの殻――外食に出かけ、家には親父ひとり。わたしも「散歩に行ってくるわぁ」と告げ、さっさと玄関の外へ。
せっせせっせと歩いていると、足は自然に繁華街へ――おやおや一軒の飲み屋さんの暖簾をくぐっていました。
「きょうも散歩の途中でさぁ・・・」
なんていいながら、きょうはけっこう飲んでしまいました。
この段階で歩数は、8000歩を超えたところ――。目標にはまだ、4000歩不足。
ほんとうは、飲んだら静かにしていたほうがいいとはわかっていても、なぜかきのうは、歩く気満々――。
飲み屋を出ると遠回りしながら家路をたどり、なんとか12000歩超えを果たしました。
健康目的のウォーキングとはかけ離れてしまいましたけど、なんとか目標達成で、またまた満足感にひたっています。
おっと、もう日が変わっている――ということで、上の文章は途中で、“きのう”を“おととい”に、“きょう”を“きのう”へ置き換えました。読みづらさはご容赦ください。
（もう、22時間以上起きていることになりますね――ちょっと体力の自信も甦ってきます）

きのうは2分割のウォーキングになりました。
最初が堀込貝塚周辺で、次は家の周囲・・・。
なんとか歩数12000歩超え、達成です。
これは、ひとえに応援と励ましのお蔭です。実は、「きょうは8000歩ぐらいでいいや」とちょっと弱気虫が出ていました。やはり出るんですね、3日坊主の虫って・・・。
mamaれんじゃーさん、イギリスから励ましをありがとう!!
掌庵さん、弱気虫をふりはらってくれてありがとう!!
この勢いで、きょう、5日目も12000歩超えを目指しますよ。

（ウォーク12000歩――4日目）
3日坊主を防ぐ――!?
わたしはけっして3日坊主を頭から否定する考えはありません。何かに取り組んで、たとえ3日で途絶えても、あいだが空いても、そのあと再び取り組みを開始し、続けていけばいいと考えています。ものによっては却って、そのほうがいい場合もあるのではないかと・・・。
ただ、今回は、その考えは捨てました。
いまは、時間的に厳しい状況にあるので、なかなかフルで12000歩を歩くことは難しいのですが、とりあえず歩数を重ねておこうと、4時前に家を出ました。
目指すはマクスタでもときおり名前の出ていた“藤崎堀込貝塚”です。
藤崎交番近くにある案内にしたがって細い上り道に入りました。左手には竹林があり、少々練習不足ぎみのウグイスが鳴いています。
その道は、上ると台地上の道に出会い、目の前には畑地が広がっています。
「んっ!?　どこかで見た景色・・・。あっそうか!!」
そこは、わたしのよく知っているところ――実は、かつて、すぐ近くに住んでいたことがあるんです。
その場より少し大久保寄り、御成街道沿いにNTTがあります。そこから横道に入るとこの場所につながっていて、その道はさらに、近くの子安神社のほうに向かっています。
「なぁんだ、ここか。で・・・貝塚は!?」
住んでいたころ、2年半ほどでしょうか、当時、貝塚のことなど知らず、知ったのはずっとあとのことです。ですから、きょうも、案内通りに来たけれど、目の前のどこに貝塚があるのか――キョロキョロです。
右に行けば子安神社、左手に行けばNTT――おっと、もう1本道がある。畑地に沿った道で、その畑地の中央には、ちょっと怪しい木の繁みが――。

【写真27】畑地のなかの繁み。その向うに幕張メッセのビル群
ぐるり回って、繁みの前へ。鳥居が立っています。何かが祀られていて、左手に説明がありました。

【写真28】藤崎堀込貝塚の鳥居
「あっ、ここだ!!」
周囲の畑地は白く貝殻だらけです。繁みの周囲が貝塚だったんですね。

【写真29】貝塚の貝殻が散らばる畑地
なんという・・・不覚か。
わたしが住んでいたのは、ここからわずか150メートルほどの距離。発見した嬉しさはあるのですが、どこかに落胆と不明を恥じる気持ちがわいてきます。
ちょっと複雑な気持ちを抱いて台地を下りていくと、きのう来た森林公園へぶつかりました。
「おぉ、こんなところに出るのか!?」
これまた、新発見です――まだまだ知らないところばかりです。嬉しいはずなのに落胆はさらに深くなっていきます。
そして、帰路へ。
きょうの歩数は現在、7955歩。仕事が終わったらもう1度歩いてこようかな・・・。

きのうあわただしく立ち寄ったのは、習志野市藤崎にある森林公園。子どもが小さいころにはよく遊びにきた公園です。
あまり広くはありませんが、木々のあいだを歩き回れる斜面、鯉や亀の棲む池、水面には水鳥の姿――自然がいっぱいなんです。夏には蛍が飛び交う・・・いや、ここではまだホタル見たことないんですよ、ざんねんながら・・・。

【写真25】ホタルの水辺
でも、ホタルの水辺にはカワニナがたくさんいましたから、夏にはホタル乱舞なんでしょうねぇ。独特の光跡が描く夏夜の古典アート――今年は、時期になったら、訪れてみます。楽しみです。

【写真26】ねこ談義・・・!?

（ウォーク12000歩――3日目）
いやぁ、きょうはウォーキングに出ようかどうか、迷いました。追い詰められたときの、いつもの悪い癖なんですが、このまま仕事つづけようか、それとも外に出て気分転換しようか・・・と。ちょっと疲れも来ているし――。
これって、ほんと、わたしの弱気であり、癖なんですね。生まれもったものなのか、成長過程のどこかで身に着けてきたものなのか・・・はい、わかりません。
でも、これまた、“思い切りの良さ”が顔を出すのも、こういうときなんです。悩みに悩んで・・・そのまま――という風にはしない。そして、選んだことに後悔はしない。
選ぶのは、たいてい身体を動かすほうです。・・・なら、「最初からそうすればいいじゃないか」という声も聞こえそうですが、これ、癖なので、悩みを飛び越えて次に行くことができないんです、わたしの場合。まぁ、最近では「こうして悩むことにも何かいいことがひそんでいる」と、勝手に信じています。
ということで、机をバンッと叩いて立ち、ウォーキングに出ました。
足首にオモリを付けるとズシッときます、これはだいぶ疲れている。きょうは短めにしよう――ということで、近場をぐるり・・・。ところが歩き出すと、あっちへ行ってみようかな、こっちにも足をのばそうかな――と余計な思案が始まる。いやぁ、ほんとうに厄介なヤツです、わたしの脳みそは。でも、さすがにきょうは駄目でしたね。いろいろ考えても足が伸びません・・・どころか、7800歩ぐらい歩いたところで、とうとう足が動かなくなってきたんです。もう帰路に入っていたので助かりましたが、初日の張り切りすぎが響いているのかなぁ――とちょっと反省です。
いま、歩数計のカウントは、10358歩。おそらく1日の歩数は12000歩を超えるでしょう（ほんとは10日間の平均でいいんですが、とりあえず、一日12000歩をめざします）。
そして明日は、いよいよ3日坊主に――挑戦!!

廃船――。

【写真23】陸にうち捨てられた廃船
もう水に戻ることはなく、白い軌跡をひいて大海を走ることもない。でも――。
いま、陽光あびて、雄々しさ呼び覚ます――か。

【写真24】逆光のなか船出待つ・・・