幕張で、ヨガ チベット体操のインストラクターをしているYOSHIKOです(o^^o)
ポカポカして気持ちの良い季節ですね
＼(^o^)／
先日のアクティブヨガレッスン❤︎
筋肉にジックリと働きかけながら動いていくので、芯から温まる(^_−)−☆
プラス、ポカポカ陽気も手伝って汗が吹き出る感じ…
アクティブヨガはインナーマッスルに働きかけるので、これから夏に向けボディにメリハリをつけたい方や、体力をつけたい方にはバッチリV(^_^)V
何よりも、何よりも、終わった後は悩んでいたり、心配していたことが…あらら？
不思議と小さなことのように思える
心も浄化されて、スッキリとした気持ちになるんです
o(^▽^)o
アクティブヨガ
★プリズムバレエスタジオ
平日 月曜 10時〜11時
★長沼原勤労市民プラザ
隔週 日曜 10時15分〜11時15分
次回5月7日
09084624621
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