先日のおしゃべり会の時
長男の事のブログの中で
「心の中でつぶやいた」に、アンさんでも、そういうこと思うんだぁって
一人暮らしの家にお邪魔した話
私のトールペイントの絵の具を段ボールに塗って
　　　　　もったいない　　って心の中でつぶやいた話
私って、勿体ないとかマイナスの事
思うことも無いと思ってたって
「そんなことないよ色々思うよ～」
って、言ったんだけど
STEPのテキスト　気持ちを伝える　
　　　　　　　　　　　5章　　Iメッセージの中で
　　　親が子どもに対して怒りを抱いてはならないなどと考えてはいません
ここが、育児書にめずらしく、受け入れてくれるんだって好きなところなんだけど
マイナスの感情のもちろんあってだと思います
けど、この絵の具で言ったら
絵の具の持ち主私だし、使われて勿体ないと思ったけど、
もう、塗ってしまっているし、何より出来が良かったし
（言わなければ段ボールって分からないぐらい同化してた）
お気に入りの部屋にしたくて、頑張った事を思えば
文句を言う気には、ならなかったわ
「それどころか、一体化してるのメッチャええやん」みたいに言ったよ
成功談も失敗談も何でも話してるはずだけど
それでも私は、特別なように思われて
もっともっと、会話を増やして本当に皆と同じだと伝えなきゃ
でもね、STEPに有るように
　　　　　　　　　　　　　　何でも経験
良い親にならずに、子どもに体験させるとすれば
私は、いろんな経験をしてきているのは確かです。
いろんな土地へ引っ越して、いろんな地域の人と知り合って
子どもの障害や、夫の虐待（今はありませんが）
ヤッパリ、今の私は色々な経験のおかげです。
育児で大変だと思う人、お姑さん・友人関係
大変な時は、そう思えないかもしれないけど、きっと
自分の財産になると思いますよ。
　　　失敗行動の結果こそが、最良の教師である　　この言葉も大好きです
　 　☆
　 ☆☆　　　　　　次回のおしゃべり会は
　 ★◇★　　　　 12/15(木)　10時から12時
　☆☆☆☆
★◇★◇★　　　　　☆★1日体験　随時開催★☆
☆☆☆☆☆☆
　 |＿＿|　　　　　　　　　　★お子様連れＯＫ★
＿ |＿＿|＿田＿＿ ＿＿＿＿お気軽にお問い合せ下さい♫＿＿＿＿＿＿

体操は、苦手でも　
座るぐらい出来るので、昨日から座っています
　　　　　　　　骨盤クッション
昨日の、お喋り会
早速感想メール送ってくれたので、紹介しますね
感想です
～テーマを決めて意見交換～
今回は、小学生のお子さんがいらっしゃる方が多く
　　　　　　勉強に対する考え方を取り上げました
・小学生は学校に通っているから、勉強は避けては通れない
・勉強が必ずしも一番大切とは思わない
・自分自身で生きていける力を持っていることのほうが大切
・勉強はできないよりは できたほうがいい
・自分が頑張っていなかった、好きではなかったので子供にも多くを求めない
　　　　　　　　～怒りについて～
・怒りは、直面していることに執着しているからではないか
・自分の思いどおり　にならないことに対して 怒りを感じるのではないか
・対象となる人の人格や、ものの特徴を認めてしまえば、
　　　　　　　　怒りがおさまりラクになるのではないか
・参加された多くの方が勉強だけが大切とは思っていない
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　ステップを学んだからなのでしょうか
・宿題を親が採点しなくてはいけない場合、
　　　親が子供の理解度を知ることになる…どこまで子供の勉強に付き合うか迷います
・子供には相手の気持ちを理解したり、　
　　　　痛みを分かち合えるようになってほしい…大切なことだと思います
・ステップを学んでから、怒りを感じることは少なくなったように思います
　
　　たぶん、全てを受け入れる、認めるという考え方を学んだからでしょうか
　　・ステップの考え方は 子育てだけではなく
　　　　　　　　　いろいろな考え方にも通じるものなのだと思えました
話し合うこと、コミュニケーションを取ることの大切さも同時に学んだって
書いてくれてたけど、本当にそうだよね
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ブータン王国の国民の９５パーセントが「自分は幸福」と感じているそうです。
いったい何を重視しているのか？
それは、お金でも健康でもない。
人間関係、隣人関係、家族関係の平和と交流だそうです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昨日のおしゃべり会の　テーマの一つに
　　　　　　　勉強　　　が有ったけどそれよりもっと大切にしたいもの
迷いや不安、日常の些細なこと、みんなで話すと
また頑張ろうって気持ちになれるよね
　話すって大切だよね
　　1章で　　人間の所属欲求　学んだし
　　　また、来月　　楽しみにしてるね
　　　　　　　　来月は、12月15日（木）　　に予約しました

～しつこくは無いけど　怒りの画像～
先日、私のブログを見て、こんなメールを貰った。
それが、絶対にカッとなるご主人に効果的だと思って
『怒るともったいない』　　スッゴく良かった
ちょうどブログを見た時、
叔父さんの告別式で栃木にいたの。
前の晩ちょっとパパが息子に　怒り　ぶつけて、
何故ここで？しかも何故今？ってぐらい怒って
　　　　　　　私、信じられなくて
抑え気味に　「食事が終わってからにして貰えないかな」って伝えたら
　　　　　『うるせー！黙ってろ！』
　言われて、面白くなかったんだわ
それは翌、告別式の日まで続いていて、
どうやってI-メッセージを送ろうか考えていたんだよね。
しばらく口きかないで黙ってたの。
そんなタイミングにアンさんのブログを見て
帰りの車の中で、
上手いこと大事な文章繕って助手席で音読

　　　『怒る』ってもったいないよ
　　　もっともっと息子とコミュニケーション取れるチャンスあるんだからね
って伝えられました
私も、自分でどうしてそんなに腹が立たないのかと考えてみた。
そしたら、感情的に怒って人間関係を崩すのは勿体ない。
せっかく、効果的な方法知ってるんだからって思ってる自分に気付いたの。
けどそれを、ご主人に伝えるって、思いつかなかった
けっこう、お父さん
「うるさい！黙れ！」って言う人多いよね
怒って威嚇してる人ほど、弱い人だと思うけど（今はね）
こうやって、冷静に伝える
伝わるか伝わらないかは別として、夫婦揃って
　　　　カッカしてるより、よっぽど良いと思って
良かったら、こんな素敵な伝え方してみてください

今月の　マクスタ注目ブログ　になってから
なるべくSTEPの事を書こうかなぁとかつぶやいてみたけど
食べるの忙しくて
でもギリギリになりましたが、お知らせです
　　　今週の17日（木）　おしゃべり会が有ります。
　　テーマは、無しで自由に話すのも良いかと思いましたが
　「怒り」についてにしようかな
　　　別に、メンバーに応じて話したいことあったら、変更です
　　新聞の下の、新しい本の紹介　が好きでちょっと気になれば
　　切り抜き、自分で買わずに図書館でリクエストをしています。
　　「怒り」　　　いつまでもそれに苦しんでいるという事は無いけれど
　　　こういう本が売れているんだから、きっと何かプラスになる話が聞けるはず
　　　　　　　　　って思ったんだよね。
　　　　　今週17日　　10時から12時
　　　　　幕張本郷公民館　２F　講習室　　
　　　　　参加費300円　　お子様づれです
　　　　　何でも話したいこと、聞いてほしいことすべて受け入れます
　　　　　参加希望の方は、メール下さいね
ちなみに、今切り抜いてるほんの一部に
「ムダ！ムダ！どうせやらへん」とお兄ちゃんに言われてる

どうせやらへんのは、自分でもわかってる
それなら、座るだけの・・

この2つ　検討中です良きアドバイスを・・・

千葉に来て　11回目のセミナーが始まりました。
そんなに宣伝してるわけじゃないけど
だんだんと口コミで広がって来て、STEP仲間も増えてきました
子育てを通して、コミュニケーションを学び、自分の事も受け入れられる
受講メンバーなら、分かると思うけど、学ぶだけじゃなく
良い友達に恵まれるというのも、嬉しいよね。
最後の感想に、「色んな事を学んだけど、良い友達が出来たこと
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これが一番嬉しい事です」　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　って言ってくれたメンバーも居たし
今回のスケジュール
1章は終わったけど
2章　11/14(月)
3章　11/21(月)
4章 12/12(月)
5章　 1/17(火)
6章 1/30(月)
7章 2/13(月)
8章 2/27(月)
9章 3/12(月)
　　　5章以外は　月曜日開催です。
　　　　　　　　　　　場所は、畑小学校前　　畑コミュニティ
　　　　　　　　　　　時間　10時から12時　　　　　３F和室
　　　　　　　　　　　　　　　　　託児も有ります
欠席された方は、日程を見て参加して下さいね。
託児も有るので、託児希望の場合も連絡下さい
ちなみに、受講料は9回21000円。1回2333.3333
　　　　　テキストは2冊で8400円　　　　　　合計29400円
　再受講は　テキスト代不要で15750円　　1回1750円
　　　　2940円の10回払いもです。
高いかなって思うかもしれませんが、1回学ぶと一生のお得です
　　　八千代でも、メンバーが集まり
　　　　　　　　　託児のボランティアさんも引き受けてくれることになりました
また、こちらも場所と開催日決まったら、お知らせしますね。
本当に、学んで日々楽しく過ごせてます
　　　　　　一人でもそういう方が増えたらと思って、頑張ります
。o○ .。o● .。o○ .。o○ .。o○ .。o○ .。o●.。oo○ .。o●
　＊　STEP勇気づけセミナー　　ｉｎ千葉
　＊　来月のおしゃべり会　11/17（木）
　　　　　　　　幕張本郷公民館　10時～12時
　＊ＳＴＥＰ1日体験　参加希望など
　　　　　　　　　11月は未だ決めてません
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　希望日あれば✉下さいね
　　　　　　　　オーナーへのメッセージに
　　　　　　　　　　　お気軽にお問合せ下さい♫
。o● .。o○ .。o○ .。o○ .。o○ .。o●.。oo○ .。o● .。oo○
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

昨日から、千葉に戻ってきてからのSTEP
第11期生のセミナーがスタートしました
　　　　千葉の市川で2回
　　　　　鹿児島で8回
　　私にとっては21回目のメンバーとの出会いです
昨日は、初回の1章　　
学んだ感想載せますね
★　「好ましくない言動」には目的が有って
　　関心をひいたり
　　主導権を争ったりした時には
　その好ましく無い言動には反応しない
　　　
　争いから身を引くという事を学んだ
★ついつい嫌な言動にばかり目が行ってしまうけど
　良い言動は、当たり前だと思っている自分が居る。　
色んな、ものの見方を変えて、これからが楽しみ
★どうしたら、良いんだろう
　　　頭の中が質問で、いっぱいになった！
★ほんと！！
　
　解決策は、どうなるのよって早く知りたい
　取りあえず、子どもとの争いから身を引きます
　　ねぇねェ　STEP受講メンバーなら、この感想
　　本当に良く分かるでしょう
　　初めは、だらけでスタートするよね
で、いつからかが減るよね
やっぱり、そこが単発のセミナーとの違いだと思わない
　今回のメンバーも、いつの間にか変わってた
って言ってもらえるよに、楽しみながら学んでいくわ
　　昨夜の先輩メンバーからの
新しいメンバーは、元気で好奇心・向上心いっぱいの人達だったかしら
おしゃべり会で会えるの楽しみだわって　
何かを学ぼうって思う人は向上心のある人達　
　
　　　　STEPメンバーは、そういう人たちの集まりだから
　　　　　　　学ぶだけでなく、素敵なお友達との出会いというも付いてくる
　　私も、色んな特技のある人たちに囲まれて、学ぶの忙しい

今日の八千代でのSTEP体験会
ここは託児所ってぐらい小さい子がいっぱい
なんか、こんなに小さい子達がいっぱいなの、久しぶりかも
もう、私より背の高い子ばかりと話してるような・・・
考えたら、子育てセミナーだから当たり前か
　　　　　　　『何歳』って子供じゃ無くて、
ママの年齢聞きたくなるような、若いママ達だったけど、それに皆キレイ
（聞きたくなる様なじゃなくて、聞いたわ）
皆、頑張って育児してます
　　　　　　自分のやっていることは、これで良いのか不安
といった声もあったけど、私もそうだったなぁと・・
再受講者２名で、八千代のSTEP開催も決定
小さい子がいっぱいだから、八千代も託児付きで。
時には子どもと離れて、
じっくりゆっくり自分の時間作って、、学んで下さいね
。o○ .。o● .。o○ .。o○ .。o○ .。o○ .。o●.。oo○ .。o●
　＊　STEP勇気づけセミナー　　ｉｎ千葉
　＊　来月のおしゃべり会　11/17（木）
　　　　　　　　幕張本郷公民館　10時～12時
　＊ＳＴＥＰ1日体験　参加希望など
　　　　　　　　27日　（木）八千代にて
　　　　　　　　オーナーへのメッセージに
　　　　　　　　　　　お気軽にお問合せ下さい♫
。o● .。o○ .。o○ .。o○ .。o○ .。o●.。oo○ .。o● .。oo○
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

昔からの友人の、嬉しい
偶然アドラーの話が出たのでちょっと。
先月末に、とても信頼していた病院の院長先生が急逝されたの。
まだ34歳と若く、
勉強家で誠実な方だったので残念でならないのだけど・・。
昨日病院に伺ったときに、あるきっかけから奥様が少し前から
アドラーの勉強をしていることがわかって、
思わずアンさんの話をしちゃった
先生がお亡くなりになって今日で2ヶ月。
アドラーを学んでいたおかげもあって、
前向きに生きられるって、奥様が言ってましたよ
今の病院は他の若い先生が後継者となる予定なので手放すんだそう。
修行を積んで、いつか自分の病院を開業するのが目標だと、
すごくいきいきしてたよ。
身近でアドラーを学んでいる方に出会ったのが初めてなので
思わずお知らせしちゃいました。
このメールを貰って、なんとも言えない嬉しさを感じました
そうそう、そうなんだよね
　　　　　　アドラーって子育てだけじゃないんだよね。
自分でも良く分からないけど、前向きに頑張ろうって思えるんだよね
　　　　　　　　　どうしてかな
体験会で、紹介する受講者のお手紙
沢山あるので、紹介するお手紙はその時によって違うのだけど
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
一つの出会いが自分いこんなにも影響するとは思いもしませんでした。
子育ての不安・ストレス・夫への失望・父の自殺未遂ｅｔｃ・・・・
　　　　　　本当に多くの失敗や無力感
嫌なことが有っても、これも経験と思い、どうにかこうにか
問題を解決し前に進んで来れたのは
ＳＴＥＰを学び、成長できたからだと思っています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　まだまだあるのだけど・・・
なんか、不思議だよね
自分でも　不思議
けど、一度限りの人生
どんなことが有っても、自分の受け止め方次第
楽しく、＋に変換して、後悔の無いように生きていきたいな
子どもたちにも、
自分の意志で自分の人生を楽しんで貰えたら、幸せ
そんな風に思えるのは、やっぱりＳＴＥＰを学んだからかなぁ
。o○ .。o● .。o○ .。o○ .。o○ .。o○ .。o●.。oo○ .。o●
　＊　STEP勇気づけセミナー　　ｉｎ千葉
　＊　来月のおしゃべり会　11/17（木）
　　　　　　　　幕張本郷公民館　10時～12時
　＊ＳＴＥＰ1日体験　参加希望など
　　　　　　　　21日（金）27日　（木）八千代にて
　　　　　　　　オーナーへのメッセージに
　　　　　　　　　　　お気軽にお問合せ下さい♫
。o● .。o○ .。o○ .。o○ .。o○ .。o●.。oo○ .。o● .。oo○
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　
昨日は、八千代でお喋り会が有りました。
八千代は、お料理サークルをしているメンバー宅なので
　　　　　　　　　お料理付き
開始より30分ぐらい前に集まって、みんなで下ごしらえ
　　　　　　　　ローストビーフのお寿司（梅ソース）
皆で頑張ってやった、ゴボウのささがき&さんま&味噌汁

なんか、ごぼうのささがき　楽しくなってきました
　　　　　　　　　　MIXI　私のマイミクです
　12月6日クリスマス料理習いに行くので、良かったら一緒に習いに行きましょうね
で、MIXIの日記、コメントにも書いて自分で気づいたし
　　　　　　　　昨日も話してて、思った
私が怒らないのは、もったいないって思っているからかも
　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
親はしばしば、子供たちが自分の思い通りにならないと、イライラして怒りを感じます。
このイライラや怒りという感情は、子どもを支配しようという目的を持っています。　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　STEPテキスト2章より
この言葉、結構役立ちました
腹が立って、大きな声を出したくなったら、私は威嚇して
思い通りにしようとしているんだなと思うことで、冷静になれました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
STEPテキストで好きな所はたくさんあるけど　　　５章からは
STEPでは、親が子供に怒りを抱いてはならないなどと考えてはいません。
問題は、怒りに有るのではなく、怒りの目的に有ります。
その目的は、たいてい相手を支配したり、
あるいは相手に勝とう、仕返しをしようということが多いのです。
　　怒りを抱いてはならないと考えていません
ヘェ~　　　育児書にしては、こんなこと書くんだ~みたいな
で、私が怒らないのは
怒ってもいいし、苛立ちも有り
ただ、効果的なコミュニケーションを学んだから
むやみやたらに感情的になって怒るのは、もったいないと
感情的になって、判断能力鈍ってる時に出た言葉で
子供の心を傷つけるのは、イヤだなと
せっかく学んで良い親子関係が築けてるのに、その一言で
怒らなくても、大声出さなくても気持ちは伝えられるし
ある意味、静かに冷静に言う方が効果的だし

やっぱり、怒って物事を解決するのはもったいない　と思うのです。
これも、学んできたおかげかな
昨日、「私もアンさの、もったいないの意味が分かってきた」と言われて嬉しかったな
　　　　子育ては自分育て　　共に成長させてもらいましょうね
すぐには、思うような自分になれなくても
こっちの方が効果的だと思えば、いつかは・・・　　　　
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　＊　STEP勇気づけセミナー　　ｉｎ千葉
　＊　来月のおしゃべり会　11/17（木）
　　　　　　　　幕張本郷公民館　10時～12時
　＊ＳＴＥＰ1日体験　参加希望など
　　　　　　　　21日（金）27日　（木）八千代にて
　　　　　　　　オーナーへのメッセージに
　　　　　　　　　　　お気軽にお問合せ下さい♫
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今日は、秋休み。
モモちゃんは運動会の振り替え休み。
さくらは、隣で　抹茶ドーナツ作ってます
　　　　　　　　　　　。*。＊今日は、お知らせ＊。*。
　　　　STEP勇気づけセミナー　　1日体験会をします。
　　　　　10/21(金)　追加27（木）　　27日は予定だから、決定はお問い合わせください。
　　　　　時間は10時から12時　　　
　　　　　場所は、八千代です。
　　　　　
　　　　●子供は、どうして好ましくない言動をするのか
　　　　●ほめると勇気づけの違いを知ろう
　　　育児って学ばなくても、できると思います。
　　　けど、コミュニケーションの一部と思えば、知っていてお得なこといっぱいです
　　　これで良いのだろうか不安や疑問で毎日、子どもと向き合うのと、ちょっと学んで
　　　　結構、私頑張っているわ
　　　　日曜日終わった、主婦がモデルになるドラマ
　　　　 　　　　　バラ色の聖戦
　　じゃないけれど私の事が好きって思いたいよね
　　　　　学ぶと、少しでもそれに近づけるかも
　　　　　
　　　　　　　忙しいねって言われるけど、これは私の趣味だから
　　　みんなが、明るくなって行ったり
　　　苦手な人との関係が克服出来たり
　　　前より、子どもが可愛って思えるようになったとか
　　　そういうの聞くのが、私の喜びだから、無理はしないけど頑張るわ
。o○ .。o● .。o○ .。o○ .。o○ .。o○ .。o●.。oo○ .。o●
　＊　STEP勇気づけセミナー　　ｉｎ千葉
　＊　来月のおしゃべり会　11/17（木）
　　　　　　　　幕張本郷公民館　10時～12時
　＊ＳＴＥＰ1日体験　参加希望など
　　　　　　　オーナーへのメッセージに
　　　　　　　　　　　お気軽にお問合せ下さい♫
。o● .。o○ .。o○ .。o○ .。o○ .。o●.。oo○ .。o● .。oo○