STEPセミナーは、全部で9回有るのだけど
その半分を終えたところで、このメモをお渡しします。
その文章が私はとっても好きです

新しいコミュニケーション術を覚えると、やっぱり
話し方や聴き方に変化が出てきます。
それを自分のものにする為にはやはり、継続が必要だと・・
テキスト　結構難しいです
私も初めは、読むだけでいっぱいいっぱいでした。
けど「読書百遍意自ら通ず」を忘れないようにしましょう。
って未だ続きがあって
この意味を調べてみたら
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
難しい文章でも繰り返し読めば、その意図は分かってくると言う意味で
乱読を戒め、熟読を勧めた言葉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
とありました。
私もSTEPを忘れたく無くてリーダーをしていると言うのも有るのだけど
何回も読んでいれば、言葉の深さを感じます。
有る意味、私の聖書のような存在かなって思ってます。
何においても同じだけと思うけど
本当かな？って疑問を持ちながら学ぶのと
取りあえずどっぷりその中に浸って学ぶのでは結果が違うような気がします。
私は学ぶと決めたら先ずは疑問を持たず頑張る
その後で、判断するって言うのが私は好きです。
難しいけど、熟読を心がけて下さいね。
何かが違ってくるかも

2日前に八千代でのSTEPセミナーが修了しました。
上の画像は、早めに集まって下ごしらえをして作ったお料理
これもだよ

いつも、本当に美味しいお料理ありがとうね
きっかけは、アドラー心理学を学んでた人からの電話。

八千代でメンバーが集まり開催することになったのだけど、
まとめの感想は、後日また載せますが
印象に残った言葉は、「楽になった」でした。
育児において、人間関係や考え方など、なんか楽になったと
面白いなって思ったのは、悩みが有って受講してないのに　
　　　　　　～楽になった～　
の言葉を聞けるとは
でも、受講した人なら分かるかな？
先日もこんな嬉しいメール貰いました。
3人目の子育て奮闘中のママ
❤忙しいながらも気持ちは比較的穏やかに過ごしています。
つくづくSTEPを受けて良かったなぁと思う日々です
3人の育児で忙しいと思うけど、
気持ちの持ち方次第って言うのが伝えられて凄く嬉しいわ
受講後の感想メールも送ってくれたので紹介しますね
❤
9章を無事に終えられ
ちょっと安心しました
でも安心しきっていてはダメですよね
少しずつでも前に進み変わっていきたいと思います
一緒に受講したみんな。
そしてアンさんに本当に感謝です
またよい仲間に巡り合えて本当にうれしいです
いい仲間からいろんな刺激をうけて一歩ずつ進んでいきまぁす
本当にありがとうございました。
アドラーに会えてよかったです
私も最後はいつも、STEPを紹介出来て良かったなって思います。
どんなに良いものでも、受講しようと思ってくれないと紹介できないので
学ぼうと思ってもらえたことに感謝です。
ありがとうね
この夫からもメールが来ました。
★
希望の大学の補欠合格は、なりませんでした。
よって本日、☆大学入学金の残を振込んで来ます。
☆大学 法学部 法学科 Sの誕生となりました。
色々、ありましたが、登校拒否から、あきらめず、よく頑張りました。
お母さんの忍耐、頑張りにも感謝です。母は凄いですね。
まだまだ、未熟な所だらけのSですが、伸びしろは、いっぱい有ると思います。
輝く人生にしたいと思っていると思います。
引き続き、見守ってやって下さい・・・
立派な人になって欲しいですね～～
・・・・・・・・・・・・
これから先、どんな人生になるか？ですが
これからも、子どもの応援団で有りたいと思っています。
STEPの最終日と、長男の大学決定
なんか、嬉しい一日でした
八千代では、お料理＆おしゃべり会
予定しているので、八千代のSTEPメンバーは楽しみにしていてくださいね

粘土で作った、手作りお雛様です
下の小物は、夫が京都で買ってきてくれました。
アップも見てね
独身の時に作ったから適当だね
今ならもう少し真っすぐ作れるんだけど・・・

先日のおしゃべり会の感想
★
昨日はありがとう
初参加のくせに喋り過ぎました
（おしゃべり会だから、おっしゃべりに来てるのよ
しゃべりすぎなんて、有りません）
でも、皆さんのお悩みがとても懐かしく思えました。
自分にも同じ時期があったのでね。
気付いたら10年、
いつの間にか苛立ち、腹立たしさも減っていて、不思議なものです。
帰り、買い物先で数人のお友達と会い、
子供が言うことを聞かない、毎日バトルの連続だと聞きました。
皆、今まで力でしつけてきたママ達ばかりなんだよね。
今、大変な思いをしているようです。
子供との争いが無いだけでどれ程気持ちが楽か…学んできた成果はありますね
アンさんは素晴らしいね
沢山の人に貢献している
知り合いになれて良かったわぁ
・・・・・・・・・・・・・・
この方、さくらと同じ西の谷小学校のママです。
知り合いになったきっかけは、同じ役員で。
学校の友達には
余りと言うか、ほとんどＳＴＥＰを主催していることを話してないのですが
偶然にも、10年前からＳＴＥＰを学んでいると知り、意気投合しました
まだ、千葉にリーダーが居なかったので、浦安まで行って学んだそうです。
それに、嬉しいことに
西の谷小のママ友、春からのＳＴＥP受講希望してくれています。
西の谷小学校にも、ＳＴＥＰママが増えたら嬉しいわ
先輩ママの感想は、励みになりますね
　　　　　　　　　　継続は力なり
続けていれば、大丈夫
おしゃべり会も、毎月開催するし活用して自分のものにしていこうね
★
毎回、参加して良かったと思います
ステップを受講し始めた私にとっては
ステップは基礎編
おしゃべり会は応用編と言う印象を受けました
そして、ステップ受講済みの皆さんのお話はとてもためになります
基礎編・応用編か・・・・
上手いこと言うね
座布団　1枚
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
次回のおしゃべり会は
3月15日　（火）10時から12時　幕張本郷公民館です
参加費　300円
お子様連れＯＫです。
お気軽に話に来て下さいね。
参加メール頂けると、助かります。
火曜日ダメな人　ごめんさいね。
公民館　火曜日空いてることが多いみたい。
次回は違う日に予約できると良いけど・・・

ＳＴＥＰの事を載せると、メールが来る。
その中には、意外にも仕事に役立てている　と言うが有る。
例えば
ご無沙汰でごめんね
もう仕事、めいいっぱいで・・
あれから、話をしてもわかってもらえず
もういいやと
一昨日、退職願い出したら
そんなに、切羽詰まってるの？って感じで
じゃあとまた相談して・・
会社は家から近いし、皆もいい人達だし、それなりに楽しいし
部長もワルい人じゃないのは良くわかる
残念ながら、辞めたら悔いはのこるでしょう
でもステップ方式で、誰の問題かなど順序だてて考えると
答えは確かに見えてくるのよ
仕方ないわ
いつも的確なアドバイスありがとう
答えの導き方は、ステップで教えて貰って分かっているんだから
いかにすんなりと気持ちを、切り替えできるかが今年の課題かな？・・
とか
ＳＴＥＰの所、部下との面談で役に立ってる　　とか
部下育成の参考にしている　とか
具体的に何処が参考になってるのか？？　聞いてないけど
それとか、ご主人が苦情に関する研修で、悪戦苦闘している時に
ＳＴＥＰの反映的な聴き方を教えたら、一番良い結果が出たとお礼を言われた　とか。
今回、ＳＴＥＰを自分の成長の為に受講希望している人が居るけど
本当に子育てだけじゃ無いんだよね
それから、先月のおしゃべり会の感想載せますね
いつもお喋り会に参加するとモヤモヤしていたりするのがリセットされ、
再びＳｔｅｐ流に頑張ろうと言う気持ちにさせてもらえるので助かっています。
と、送ろうとしていた所で子供達の好ましくない行動に振り回され
Ｓｔｅｐ実践とは程遠い現状に気持ちが折れてメールの送信が出来ずにいました
ただ勇気づけ手帳に「忍耐が必要です」の一文見つけ、
また気持ちを取り戻しつつあります
次のおしゃべり会までの約２週間
その期間だけでも好ましくない言動に反応しないよう頑張ってみようかな
何事も行ったり来たり
よせては返す波のように・・・
おしゃべり会、いつも会えるよう月一回開催しているから
行ったり来たりしつつ皆に見守られながら成長しようね
ＳＴＥＰを長く実践している方の
勇気づけられるメールも有るので又、紹介しますね

ぼちぼちながら、希望が有ったら開催している
　　　　　　STEP勇気づけセミナー
誰よりも、自分が受講して良かったと思っているし
開催すると、の場面もあったりして、受講して良かったと言ってもらえるし
そのたびに、STEPを知らない人がいっぱい居るから、
情報提供だけはしていきたいなと思っています。
で、今回も体験してみたいと希望者がいらしゃいます。
先ずは、私の開催しているSTEPとは、どういうものか
というのを体験していただける２時間の体験会をします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　　日程は　　2/16(水)　　
　幕張本郷駅前　STEP幕張本郷ルームにて
　　　　　参加費500円・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
この日は、　STEP１章と３章
チェックシートを使い、自分を振り返ったり
ほめる事と勇気づけの違いを、理解してもらったり、といった内容です。　　　　
この日、都合が悪い方は希望日お知らせください。
STEPの事が、大好きなので、より多くの方に紹介したいと思ってます
考え方や、話し方、聴き方などを具体的に教えてもらって
毎日の生活に活かせば、本当に生き方が変わってくると思います
遠慮なく、お問い合わせ下さいね。
今回、託児は無しで開催しますが、ボランティアさんもいますので
セミナー開催の場合は、時にはママもゆっくりと
一人でじっくり受講出来るようにしますね
ただ今開催中の風景です
みんな、美人ぞろい　ですが顔下向いてね～と言って撮りました

先日のおしゃべり会のご報告
今回は、久しぶりに人数が少なくじっくりゆっくり
話す事が出来ました。
１時間もかけて仕事を休んで来てくれたので、
今の悩みを充分に話せて良かったかなと友人としても思いました
感想メール紹介しますね
★新年最初に参加できて良かった
いつもより、少人数だったから寂しいような気もしたけど
その分たっぷり話してしまって、私は大満足
お喋りだから、他の方ごめんなさいです
お喋り会は、安心して相談できる話せる所で、助かっています
昨日話せた事で、今日は気持ち変えて会社に行けそう！
上手くできないかもしれないけど良いのか悪いのか？？だけど腹決めました
結果は次回参加の時、報告しますので
またアドバイス聞かせて知恵を下さいね
今年も、一進一退かもしれないけど
ステップで勉強したことを、
親子間だけでなく、いろんな人間関係で活用できるようになりたい
いろんな人との和が広がるよう、自分磨きをしたいです
皆さま、今年も宜しくお願いします
★昨日のおしゃべり会は、人数が少ないせいで、
１人１人の悩みを深い所まで話せて聞いてもらえて、とても良かったです
年明け初のステップでしたが
やっぱり、ステップって素晴らしいって再認識しましたぁ
ありがとうございます
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
来月は2/15（火）幕張本郷公民館　１０時から１２時
参加費300円
お子様連れOK
ご参加希望の方メール頂くと準備の都合上助かります。
どなたでも参加です。
お気軽にご参加くださいね

昨日のおしゃべり会
人数が少なかったので、一人20分は話したでしょうか？
自分の今の悩みを、思う存分聞いてもらえたんじゃないかな？
少ない人数のおしゃべり会も、良かったです
その中で、食事の在り方についての話題が有りました。
食事中は座ってきちんと食べて欲しい
箸の持ち方
好き嫌いについて
今朝の読売新聞
食事についてじゃないけど、おばあちゃんの対応
私は、好きです
STEPの中にも、大人にだって好き嫌いは有ります
というフレーズ
凄く印象に残ってます
好き嫌いを　良いものととらえてませんが、
子どもにもあって良いんじゃないかと・・
お兄ちゃんが良く、ももちゃんの事を言います
食べすぎじゃないか！もっと減らしたら？
野菜もちゃんと食べろ！
お兄ちゃん心なので、有り難いと思って聞いていますが
「大丈夫、あんたらの時かって、うるさく言わんでもちゃんと食べてる。」
「お年頃になったら、キレイになりたくて食べるかもしれんし・・」
と言っておきます。
この新聞の悪たれ口にも、長男が小学生のころ私に「ババァ」と言ったので
黙って連絡帳のサインの所
ババァと書いておいたら、見つけて消してた事が有りました
STEPのテキスト９章にも出てきますが、
何事もユーモアの精神で受け止めればと
あまり口うるさく言わなくても、
先生や友達いろんな方々にも教えてもらいながら、
スクスクと大きくなって行くんじゃないかと思っています

年末に、自由が丘に行っった事
京都で食べた美味しいもの、色々
いっぱい書きたいことがあるけど、久しぶりにSTEPの事を
昨日は、今年初のSTEP
もう４章まできました

反映的な聴き方　　　～話を聴くために必要な能力～
について２時間学びました
感想は
★今までいかに、子どもの話を聞いていなかったか　と言う事がよく分かった
★今まで気付かなかったけど、夫が私にしてきた事だ！
　どんなに、喋りたく無くなるか自分がいちばん知っているのに・・・
★話を聞くという事の効果的な聞き方を、知る事が出来て良かった
　今までの自分の聞き方の間違いに気付けて良かった
　子供に、話しても無駄！！と思われたくないし、そう思われないようにしたい
★子どもの言葉だけじゃなく、感情を読み取って行く　次に続く、開放的な会話を実践したい
★今まで「そういうのは当たり前～」みたいに受け流す事が多かった
　こどのも気持ちをムシして、私の考えを押し付ける事も多かった
　
　と気付いた
先ずは　自分に気付く事からスタートですよね
きっとこれからの会話が、だんだんと楽しいものになっっていくことと思います。
そうすると、子供だけでなく、私自身も嬉しくなりますよ
昨日もお料理９：４０集合で下ごしらえしてから、STEPでした
立派な蒸し物
エビイモと何だったっけ？エンドウ美味しかった

ピーナッツも立派な、すりこ木で・・
鶏肉の治部煮

天茶漬け
天ぷらのサクサク　エビもプリプリ
家で作ったとは思えなかったよ

今年初のおしゃべり会
　　　１/20（木）　１０時から１２時
　　幕張本郷公民館にて　参加費300円です
STEPメンバーはテキストの６章を読んできて下さいね
テーマは何にしましょうか？
年初めだから、今年の目標を具体的に・・でも良いし
もしくは　Iメッセージを極めたいという声が多いので
伝えたい事を、貴方ならどんな風に伝える？　みたいな
皆のお知恵拝借　でも良いですしね～
参加メンバーの希望で、どちらかで話しましょうか
月に１回開催すると言ってから昨年は、
夏休みに１回や休んだだけで、毎月開催することが出来ました。
毎月していれば、話したくなった時いつでも来れるしと思って
おしゃべり会に来ると、STEPの復習になる
前向きな人が多いので刺激になる　等嬉しい声を聞きます
今年も、お互いに刺激しあいながら、勇気づけ合いながら
素敵な１年にしましょうね
STEP勇気づけセミナーの受講希望者２～３名　いらっしゃいます。
もし、STEPに興味のある方、オーナーへのメッセージに連絡下さいね
体験会でSTEPのミニ体験していただきたいと思います。
では、これから今年初、八千代でのSTEPに行ってきます

先日のおしゃべり会の感想
★
アンさんの明るさが人を惹きつけるのでしょうね、
大勢の方が集まっていていましたね。
アンさんの前向きな考えを聞かせていただき、大変参考になりました。
みなさんのお料理レシピも参考になりました。
ありがとうございました。
また、ぜひ参加させてください。
・・・・・・・・・・
この方は、以前からの友人でおしゃべり会の感想と言うより
私の人柄に関する感想だねって返信しましたが・・・
初めての参加なので、いつもと違う私が印象深かったのかも？
★
先日は久しぶりに参加して、元気をもらいました。
悩みがあっても相談できる場所というか、
色んな意見が聞けるすごく頼もしい場所だな～と感じました。
今年一年を振り返る事も出来、色んな方とお話して楽しかったです。
また参加したいと思います。
私の友達からも、仕事で参加は出来ないけど、
ブログで色々と参考になることが有るとか
何か問題があったときは、みんなに聞いてもらって
アドバイスを貰ったり、自分の考えを確認したり出来る
そう思うと、いろんなことが
最終的にはおしゃべり会に出て聞いてもらおう！
と思うことで、安心できる　というメールを貰います
毎月１回開催してるので、いつでもどうぞ