先日、嬉しい報告がありました
随分前から、知ってる友人ですが
自分の性格を変えたいと言いつつ、
少なくても10年は平行線のような・・・（もっと長いけど）
その友人が、一歩踏み出しました
きっと何年ものわだかまりが、
溶け始めているのを実感しているのでは無いかな？
そんな、なかなか一歩が踏み出せ無かった友人に私の好きな言葉を
「これまで黙っていたけど、本当は私、こんな風に感じていたのよ」と
湖で、ボートに乗って前に進もうとすれば波が立ちます。
前に進みたければ、まさに静かだった湖面に波を立てること。
そして、波が立つということは、前に進んでいる証拠でもあります。
波が立つときこそ、自分が変われるよいチャンスです。
勇気を持って、波を立ててみてください
ちょっと私風にアレンジしましたが、
自分が変わりたいと思っても、勇気がいります
だって、好きな自分じゃなくても今までと同じようにしてた方が結果も分かって楽だから。
けど、自分が変わりたいと思ったなら、多少波を立てましょうよ
でもそれは前に進んでいる証拠だと思えば、すてきな波に思えるかもしれません
少しの勇気で、一歩一歩なりたい自分に近づいて行ければ・・・と思います
アーカイブ | 7月 2010
ＳＴＥＰを学んでみて…感想
ＳＴＥＰ講座９回ありがとうございました。
子育ても家庭も友人関係もすべてうまく廻らずどん底の時に参加しました。
結婚してから１８年、主人から認められず否定され続けてきました。
自分でも気づかないほどゆっくりゆっくり自信をなくしていったように思います。
子供の事でも何かあると
「私のせい？」「私が悪いの？」と自問自答の日々でした。
今回、受講のお話を頂いたとき、
似た様な講座を受講したばかりで少し悩みました。
でもアンさんの
「自分の考え（凄くポジティブ！）はしっかりもっているのに、人に押し付けないところ。
人を否定しない所」に惹かれ、少しでも近付きたいと思い受講を決めました。
受講してみると不思議なことにどんどん気持ちが楽になっていったんです！！
「子供を尊重しよう。信頼しよう。」
「私は私のままでいいんだ。」
子供も自分もまるごと受け入れることが出来たんだと思います。
そして以前より子供の気持ちが理解出来て可愛くなりました。
自分自身もやりたい事が増えてきて・・・
少し前向きになれたかな♪
長いトンネルの出口の光が見えた！感じです。
受講して本当に良かったです！！
ＳＴＥＰとアンさん、そして受講メンバーには本当に感謝しています。
共に勇気づけを学んだメンバーのみんなに
勇気づけられた私は本当に幸せ者です。ありがとうね！
ＳＴＥＰの考えを忘れずに１歩づつ頑張ります！
ありごとうございました。
そしてこれからもよろしくお願いします！
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私も、セミナー セミナーと メンバーを集めてる訳じゃないから、
受講したいと言ってくれてから、2年も経ってしまったよね。
けど、他の講座を受講して、それもきっと意味があったのかなって思ってます。
大人になって変わるのが、難しいと思っていたけど、変われそうって
それは、私にとっても勇気づけられました
セミナー中、頑張っていたものね。
皆、
で、感動を有難う
誕生日に・・
昨日は、私の誕生日でした
喜ぶ年でもないんですけど
、
昨年と違って四捨五入にも慣れ、有難くお祝いしてもらいました
先ずトップバッターに前日、ピンポ～ンと宅急便が・・・
開けてみると、1日早かったけど誕生日のお花が
メッセージは
この後電話が有り、さくらに「届いた？」と聞いていたので
「イケメンのプレゼントで喜んでる」と言っておきました
別に普通にしているのだけど、今年も最強の私で頑張ります
昼からは、さくらがＡＢＣクッキングでケーキを作ってくれて
コレがまた美味しかった！！
お店のケーキより美味しいかも？と思ってしまった
これも、さくらに習わなきゃ！
家で、ハッピーバースディを歌ってもらい
一息ついたら、友達がお祝いしてくれるので出かけて良いかな？と交渉し
「行っておいで！」「友達も大事やから」と快く出してくれました
喜ぶ年でも無いんだけど、こんな大人になっても
皆にお祝いしてもらって素敵な1日になりました
この一年も、楽しいことが沢山ありますように・・・
私自身も、まわりの友達も一緒に楽しんで、良いことがいっぱい有りますように
お菓子にもラー油
昨日、房の駅 という千葉の物産展みたいな所に行きました
梨のジュースとか、だしの素とか買って、
くじを引いたら当たりとかで 勝浦タンタンメン チップス を貰いました。
ハッキリ言って、貰った時 美味しそうとは、おもわなかったんだよね。
家に帰って良く見ると、ラー油入り
そういえば、お店にも
アサリラー油だったかな？海の幸を使ったラー油が 2種類ありました。
今、何処に行ってもラー油ブームですよね
で、お菓子はこんな感じ
わ～美味しいと飛びつくほどでは無かったけど
でも、止められない止まらないって感じで、一気に無くなりました。
子どもたちは、美味しい美味しい！って食べていたけど
さくらが、パッケージを見て「タンタンメンが食べたい」と言いました。
ヤッパリ、美味しかったから、タンタンメンにも興味を持ったのかな？
今日は、タンタンメンにしようかな
★夏休み パン作り★
７月２０日ＡＢＣクッキングで、パンを作ってきました
『マンゴーヨーグルト』と言うパンを作りました★
私は、ＡＢＣクッキングでケーキを習ってるんですけど、
パンのシーズンコースも習ってます
シーズンコースは、
６月～８月の間に６回習えるコースです
『マンゴーヨーグルト』は、シーズンコースで初めてのパンです★
なので、あと５回習えるので楽しみです
パンは、ケーキより洗い物が少ないので楽でした❤
パンは、６個焼いたんですがあまりの美味しさに、
帰りの車の中で５個食べてしまいました
家に帰ったらお兄ちゃんのしか、残って無かったです❤
・・・・・・・・母より・・・・・・・
家に帰ってからも、作っていましたよ。
こねるのにもコツがあるらしく、3本の指でこねるそうです
そうそう、帰りの車の中で「疲れた～」と言っていました
何かと思ったら、大人の中に交じって習ってるので
お皿洗いとか色々と手伝ってくれるそうです。
そのたびに、「有難うございます」「すみません」と言っていたらしく
今日は、「ありがとうございます」と「すみません」を
いっぱい言ったと言っていました
パン作りだけでなく、大人のなかに交じって色々な経験をしているみたいです
セミナー受講の感想❤
～STEP受講しての感想～
以前の受講者さんの感想を読んだり、
「もっと早くＳＴＥＰを知りたかった」という声を
聞いたりして、まだ子供が小さいけれど、思い切って受講を決めた私。
スタート前に届いたテキストに、まずびっくり！
そのページ数の多さは想像以上だったので、
始める前から、期待感が高まりました。
そして、第１章から目から鱗の為になることばかり。
テキストにマーカーをひきっぱなしになりました。
まだ歩き始めたばかりの息子とは、
言葉のコミュニケーションはまだまだですが、
この時期に、ＳＴＥＰの考え方に出会えた事は
本当にラッキーでした。
それまで、誉めて育てることは
とても良い事だと思っており、
「いい子ね」とか、「すごいわね」という言葉を
頻繁に使っていたけれど、
なんとなく、しっくりこなかった所もありました。
それが受講を通して、その答えが見えてきて、すっきりしました。
そう言えば、
「子育てとは、その子の中にある宝物を一緒に見つけていくこと」と、
脳科学で有名な 茂木健一郎さん が言っていたのを思い出しました。
ＳＴＥＰの考え方を自分のものにすれば、子供はのびのびと育ち、
私も子供のいいところを伸ばすお手伝いが出来きて、
宝物を沢山見つけられるはずです！
とはいえ、学んだだけではまだまだ。
ぜひ、これからは「おしゃべり会」に参加させてもらい、
ＳＴＥＰにある心構えをいつも忘れないでいられたらなと思います。
これからの育児がとても楽しみです
松潤❤
松潤、主演のドラマが始まりましたね
さくらは、嵐ファンなので見ているのですが、（翔君ファンです）
私も見ようと、早めにももちゃんとお風呂に入っていて
「今日これから、道明寺が出るよ」と言ったら
～ももちゃんも花より団子を見ています
そして、松潤の事を道明寺と言います～
「違うよお母さん、道明寺じゃないよまちゅじゅん」と言った
今まで松潤の事は、ずっと道明寺と言っていたのに、いつの間に、まちゅじゅん に
それがね、道明寺も 本当はみょうみょうじ って言うんだよね
先日のフットサルでも、
ポカリの事を「ママ、ポタリ飲んで良い？」って聞いてた可愛い子が居たけど
小さい子の言葉って面白いよね
我が家では、みょうみょうじ と まちゅじゅん で通用します
ちなみに
血の事は、チン
チョコレートは、チョコレコ です
グループワーク
グループで学ぶうちに新しい自分を発見できるかも？
人それぞれだから、出来る！とは言い切りませんが
だけどきちんと自分と向き合えば
新しい自分を発見できると思います
私が、どうしてこれを紹介したかというと、
今回のメンバーの感想もそうだけど、前回もそう！
毎回みんなの感想には、一緒に受講したメンバーに感謝します とあります。
にも、
本当に受けて良かったわ
不安で、他の本を読んだりする必要が無くなったもん。
それに何より素敵なお友達がたくさん出来て、
私の心が豊かになった気がして嬉しいのって
これは、単発の講座では味わえない気持ちだと思います。
グループワークって良いよね
兄が、アルコール依存だったのもあるけど(他界したけど）
アルコール依存もグループワークが効果的だし
虐待なんかもそうだよね。
色んな事を聞いたり、話したり、人間一人では生きていけないから、
人の温かみを感じながら学ぶって素敵よね
受講したメンバーさんへ・・
グループで楽しく学びながら、新しい自分を発見できたよね
メンバーに感謝だよね
毎週会ってたのに、会わなくて寂しいね
時間の使い方レッスン
良く、時間の使い方の講習をして！と言われます。
多分、
子育てをしながら、自分の事もちゃっかりやっているからだと思います。
鹿児島の人は、覚えてるかもしれませんが
自分時間の作り方レッスンで取材された事もあったよね
数日間に分けて、家とか仕事先、学校まで私の1日を写真に撮って下さったけど
その後、周りの人からタイマー買ったよ！という声掛けがいっぱいでした
私の用事のポイントは今も早起き・タイマー・メモです
朝早く起きるのは、ずっと子育てをしてきた中で、子どもと一緒に寝る
（それは1日の中で、私の一番の幸せ
）
で、朝早く起きた方が、子どもが起きてこない。夫も寝ている一番ひとりになれる時間だからです
色々やりたいことは、全てメモします。
友達は、アンさんのアレ！！と言うから何かな？と思ったら、付箋＝私 だと言っていた
で、用事はタイマーを使ってやります。
ブログなら、15分で
洗濯干すのは20分
延長して意味のないときもあるけど、それまでに終わらせようと、無駄な動きが減ります
1日10分読書も、
10分で済まなくて延長するのだけど、読む切っ掛けになります。
それに、たったの10分でも気がつくと一冊読み終えてます
小さな事の、積み重ねです
私は、メモが無ければ、忘れてしまうのだけどメモにさえ書いたら、必ずやります
昔から、手芸が好きで子どもが小さいときも洋服はほとんど手作りでした。
そんな時母から「育児だけしてれば良いのよ！そんな他の事しようとするから、忙しいのよ」と言われ、
止めた時もあったのだけど、その方がストレスがたまりました
なので私は、育児をしながら自分の事も楽しもうって決めたんです。
完璧でなくていい！ ＳＴEPの精神が自分を追い詰めないのかな？
もし、欲張って色々したい方
早起き・タイマー・メモ どれか一つでもやってみて下さいね。
～時間の使い方～ お役に立てば、良いのだけど・・・・
育ててます(*^^)v
お兄ちゃんと、さくらとももちゃんは今、 蟻 を育てています
近所の浪浜公園に 蟻 を取りに 数日通ってました
高校生になっても行くんだ～
声には出さなかったけど、心のなかで つぶやく
けど、近所の子供達が公園から帰った頃を見計らって行ってるみたい
これも、心のなかで・・・
だって夕方少し暗くなってから、ももちゃんと行ってたもん
蟻さんね
毎日頑張っているんだよ
だんだん深くまで来ました
この先、どうなるのかな？
それから、ベランダで家庭菜園
昨年、高校に合格した時 急に何かを育てたい！
と種を買ってきたけど、残りかな？
なにか植え初めて、先日間引きをしていました
それに、作業が細かいんだよ
ヤッパリお日様に、当てた方が良いのかな？
プランターの場所を日に当たるように変えたりして・・
私は、もう子供以外育てる余裕はないので、ノータッチなんだけど
蟻も野菜も 日に日に 成長してるみたいです