月別: 2009年2月

3月以降のレッスン費の訂正です。
・‥…□■訪問ピラティス実施中！（女性限定）■□…‥・
　３月以降
　　１名受講　2500円＋交通費実費（＋ﾌｫﾛｰｱｯｯﾌﾟｼｰﾄ1500円）
　　
　　２名受講　2000円＋交通費実費（＋ﾌｫﾛｰｱｯｯﾌﾟｼｰﾄ1500円）
　　３名受講　1500円＋交通費実費（＋ﾌｫﾛｰｱｯｯﾌﾟｼｰﾄ1500円）
　　　　　　　　　↑2009.7～　3名以上でも2000円
　　　　　　　　　　　※ﾌｫﾛｰｱｯﾌﾟｼｰﾄはご希望の方のみ。
　　エクササイズ後の個別アドバイスを図と文章で詳しく説明、送付いたします。
　**チケット制**　
　10000円（5回分）　18000円（10回分）　１名受講でも使用可能　交通費別途
　　　　　　　　　　　　　↑2009.7～　19000円（10回分）です。
　産前・産後の方もどうぞ！
っていうか、産前産後の方こそどうぞ！！
　詳細は shoukolivebeautiful☆gmail.com まで
　（ご連絡くださる方は☆→＠に変えてくださいね！）
※mixi・マクスタ・まくじょ～・はなみがわオンラインに広告を出しています。
※各種ポータルにも出しています。
　　例：教える学べる（ﾘｸﾙｰﾄ）　ヨガ＆ピラティス情報　YOGAROOM　まなぽー　などなど

今日は稲毛に行ってきました。
稲毛、快速も停まるし駅直結のショッピングモールもあって、
便利でよかとこ（博多弁で良いところ）です。
今日のクライアントさんはとてもアクティブな方、びっくりしました。
赤ちゃんもいながら、引っ越してきて間もないのに、
運動できるところを探して（←ここですでにすごい）、
アポを取って・・・と。
思っていることを行動に移すって、
産後なかなかできなかったりするものだと思うのですが、
環境も変わったばかりだというのに、立派ですね、リスペクト！
もともとからだを動かす習慣があった方でしたので、
レッスンもすんなり進んで行きました。
ボディセンスっていったらいいのかな。
続けているからこそ身についていて、
当たり前にできるっていう、そういう部分が多かったので、
どうぞ一日のうちで何度でもからだを意識して
無理なく無駄なく続けてくださいね
ピラティスでもなんでも
“赤ちゃんと一緒だと、自分一人だった時のようにはできない”
って思われることも多いけれど、
赤ちゃんと一緒だからこそ、楽しみも増します。
かわいい赤ちゃんと一緒にいられる幸せって
言わずもがなですが、産んでみないと経験できないこと。
一人になりたいときにも一人にさせてくれない存在だけど、
そこは引き受ける部分。だって母ですもん
人間って無意識に何か考えていて、
それはTVなどからながれてくる良くないニュースだったりしますが、
見方やとらえ方を工夫すると自分の中に湧き出る発想も
不思議と変わってくるもので。。。
なので、何を見聞きして、それどう感じて、どう表現するかで、
ものごとは決まってくるんじゃないかと思います。
その人のみている世界が明るくなったり暗くなったりするんだろうって、
思います。
だから、もし
「ピラティスとかヨガとかやってみたいけど子供が小さいから・・・」
と消極的になっている方がいたら、先送りにしたり保留にしたりせずに、
行動に移していってもらいたいなって思います。
訪問ピラティスは怪しい訪問販売ではないので（＾＾）ｂ
それでも、「よく知らない人が来るなんて、やっぱりこわいな～。」
っていう方は市販の本やDVDなんかで
からだを動かすことを心がけてほしいなって思います。
母の心身の健康は子供と家庭の元気の源ですから
私もあまり目先のことにとらわれないように
しっかり芯の通った人に慣れたらいいなって思います。
「訪問ピラティス」ってつけたのは
「出張」だと　“なんとかエステ”　っていうような
男性専科のものと誤解されることを恐れたためで。
でも、「訪問」されるのも、怖いかもしれないですね。
これからは「プライベートレッスン」とか、無難に言ってみようかしら。
言い方で与える印象が変わりますからね。
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産前・産後の訪問ピラティス
　　　　　　　　　　　　　　　　mamanLumiere
ピラティスが初めてという方にも、やさしく丁寧にご指導いたします。
「ピラティスを始めて、家事がはかどるようになった！」
という声も多く寄せられています。
カラダを動かすことで老廃物がスムーズに流れ出し、
肩こり・腰痛などの解消につながっていく・・・
そして、カラダが軽くなって、家事がスイスイはかどる・・・
という、好循環を生むようです
と、そんな言葉に励まされる私でした
不束者ですが、どうぞ宜しくおねがいします。
詳細はメールでお問い合わせください。
shoukolivebeautiful☆gmail.com
（☆→＠でお願いします。迷惑メール防止のため。）
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レッスン後、帰宅してDVDを観ています。
『こねこのぴっち』かわいい♪

今日はごく近所で個人レッスンでした。
徒歩で向かえる！と気が緩んだせいもあって、
うっかりミス！
なんとCDを忘れて行ってしまいました・・・
私としたとこが・・・！
今日のクライアントさんはとっても柔和な雰囲気。
私と同じ２歳のお子さんがいらっしゃいました。
同じ年齢の子供がいても、個性なんでしょうか、
私のような落ち着きのないドンガッチャッチャップップーっとしたところは
お見受けできませんでした。。。
つい、子供がいるから、イソイソアワワとなってしまう・・・
と思いがちだったけれど、
それも自分の選択。
すごく穏やかに過ごすことだってできるんだって、
気づかされました。
子供のせいじゃないよね。
いったいいつになったら、
おとならしいおとなになれるのかしらん
今日のレッスンはクライアントさんご自身が
個人レッスンを申し込んだ目的を明確にしてあったので、
それに沿って行いました。
これって、個人で行うことの魅力だと思います。
私が産前・産後の方向けにレッスンしているのは、
私自身の「あったらいいな」がもとになっています。
小さいお子さんがいると自分の時間に制約がかかる、
だから、選択肢が狭まる。。。
だけど、実際こどもを抱っこしたり、授乳が続いたり、
産後のからだも十分に戻りきらないのに、
そんな中で休みなく繰り返される赤子との日々。
そんな日々を送る人にこそ、気分転換とか、リラックス・リフレッシュ、
体を快適にするための調整だったり、体力アップだったりが必要なわけで。
なので、自分がやろうと思って、始めました。
もっとたくさんの人に活用してもらえたらいいなと
思っています
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産前・産後の訪問ピラティス
　　　　　　　　　　　　　　　　mamanLumiere
ピラティスが初めてという方にも、やさしく丁寧にご指導いたします。
「ピラティスを始めて、家事がはかどるようになった！」
という声も多く寄せられています。
カラダを動かすことで老廃物がスムーズに流れ出し、
肩こり・腰痛などの解消につながっていく・・・
そして、カラダが軽くなって、家事がスイスイはかどる・・・
という、好循環を生むようです
と、そんな言葉に励まされる私でした
不束者ですが、どうぞ宜しくおねがいします。
詳細はメールでお問い合わせください。
shoukolivebeautiful☆gmail.com
（☆→＠でお願いします。迷惑メール防止のため。）
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今日は検見川浜の某邸まで
訪問ピラティスレッスンで行ってまいりました。
クライアント２名とプライベートレッスンとしては理想的な人数。
お二人とも、“しばらく運動をしていない”とは思えない、
レベルでした。。。
訪問ピラティスはもともと産褥期の方のために・・・
と思って始めましたが、
私自身が産褥期のつらい状況から遠ざかり、
それに伴い提供する内容の範囲を広げていこうと思って、
限定的な表現を使わず広告を出したところ、
今回の予約を受けた・・・、という
個人的には一歩踏み出したというか、
ほんの少し、感慨深くもあるレッスンでした。
そしてお客様も、メールの文面から【産後】とは感じなかった。
そうしたら。。。
車で伺ったんですが、降りてご自宅へ向かっている間に、
「先生もお子さん、小さいんでしょう？」と。
ブログやHPに書いているから、それでかな！？と思ったら、
「いえいえ、チャイルドシートがあったから。」と仰る。
　　≪そうだ、確かにあのサイズは２歳以下のものだ。。。≫
と、そういう察しのきくあたり、子育て経験者なのかしらん？
って思いながらご自宅に上がると、お子さんの写真が飾られていて、
　　≪なんってかわいらしい３姉妹！≫
一番尊敬すべきは次のコメント！

「わたしたち、これくらい時間がたつと
出産を言い訳にはできないよね。」
ですって。
感動しました。。。
普段耳にするのとは、ほんのちょっと違うコメント。
少しだけ抜きんでている感、ありますよね。
自分に厳しくて、でも
他人にはストイックになり過ぎない、
まさに胆の座った母という印象でした。
こういう母が増えるといいなと心から、思いました。
訪問ピラティスは
遠くは鴨川、それなりに遠く（笑）で墨田区と、
広告の効果が出ております。
≪おかげさまという感謝の心≫
で日々精進したいと思います。
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産前・産後の訪問ピラティス
　　　　　　　　　　　　　　　　mamanLumiere
ピラティスが初めてという方にも、やさしく丁寧にご指導いたします。
「ピラティスを始めて、家事がはかどるようになった！」
という声も多く寄せられています。
カラダを動かすことで老廃物がスムーズに流れ出し、
肩こり・腰痛などの解消につながっていく・・・
そして、カラダが軽くなって、家事がスイスイはかどる・・・
という、好循環を生むようです
と、そんな言葉に励まされる私でした
不束者ですが、どうぞ宜しくおねがいします。
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