投稿者: churasan

はいたい！Yuntakaです☆
免疫力UP⤴＆アンチエンジングのためにしていること其の５は『早寝＆十分な睡眠』です。
身体も心もしっかり休息をとって疲れをためない。これって健康の一番の基本ですよね。
ちなみに私は早い日だと２１時にはベットに入ってます。
遅くても２３時までには寝てますね～。
日曜日に都知事選がありましたね。
千葉県民の方々はお隣という事もあって注目度が高かったのではないでしょうか？

結果、舛添都知事誕生。
石原、猪瀬のダメ知事を見てきて何もまなばなかったのでしょうか？
日本人ってトップを選ぶセンスのない人が多いですね。
空気も土も水も汚れた東京。
これって関東から早く脱出しなくてはいけないという天からのお告げなのではないかな～と思ってます。
どこまで落ちていくのか。どこで気付くのか。周りに流されて気付きもせずに朽ちていくのか。
近いうちに答えが出るような気がします。
アンシェーヤー♪

はいたい！Yuntakaです☆
免疫力UP⤴＆アンチエンジングのためにしていること其の４は『乳製品を採らない』です！
これも完全除去が難しいのですが、牛乳はもうずっと買ってないですね。
理由は骨粗鬆症の予防とか女性ホルモン過多にならないためとか貧血にならないためとかアレルギーにならないためとか色々です。
ま、牛乳（乳製品）が健康に良くない事はWikipediaにも書いてあるのでここで書くまでもないのですが。
こんなに身体に悪い物なのに未だに学校給食にまで取り入れられているなんて世の中についていけないですね～。
牛乳がもともと苦手で良かったです☆
千葉は一面銀世界のようですね！

沖縄もそこそこ寒いですよ。
と言っても最高気温１８℃ですけどね（笑）
雪遊びがちょっとうらやましい今日この頃。
アンシェーヤー♪

はいたい！Yuntakaです☆
免疫力UP⤴＆アンチエンジングのためにしていること其の3は『肉と砂糖（人工甘味料を含む）と添加物を極力採らない！』です。
なので食品を購入するときはよーく表示を見ているようにしています。
私は肉も砂糖も食べなくても大丈夫なのですが、これを全て除去するのがなかなか難しくって。
ちょっとしたものにも入ってたりするんですよね・・・↷
週３～４日位実行できてるかなって感じですね。
さて、今日はビーチコーミングで見つけた色々な物をご紹介していきたいと思います。
まず、モダマの種↓
私的には全くグッとこないのですが、ビーチコーマーの憧れの漂着物みたいです。

続いて、海亀の骨↓
沖縄に来て海亀の亡骸は２体見ているのでこれは案外あるものなのかな？

中国語で書かれた容器↓
食器用の洗剤が入っていたのでしょうか？

結構大きい何か↓
一瞬不発弾？？？と思ってしまいましたが、多分浮きの一種なのでしょうか？

小さい浮き↓

浮き№３６↓

ガラスの瓶（中国語）３連発↓



最後はフィギュア↓
なんのキャラクター？？？（笑）
ご存知の方がいっらしゃいましたら教えてください。

あと１か月ちょっとで海開き。
人工ビーチでビーチコーミングできるのもあとちょっとですね。
アンシェーヤー♪

はいたい！千葉は雪ですって？！沖縄は暑くてじんわり汗かいてますよYuntakaです☆
免疫UP⤴＆アンチエイジングのためにしていること其の2は『朝に白湯を飲む』です。
身体を温めてデトックス効果があるとか。
これは誰でも手軽にできてしかも飽きないですね。
さて、先日沖縄そばを食べに行きました。
与那原町にある自家製生麺の『あん』

ここも前からずっと気になっていました。
ここのお店色々変わっててトッピングに鶏肉やチャーシューや煮卵があったり、スープも２種類から選べます。

今回はあっさりスープの『親子すば』（鶏肉と煮卵の乗った沖縄そば）を注文。

スープは勿論美味しかったのですが、やはり麺が特徴的でもっちりとしていて歯ごたえも良かったです。
沖縄そばっぽくない感じでしたが、私的にはとっても美味しくってまたリピしたいですね☆
普通の沖縄そばに飽きてしまった方にお勧めです！
アンシェーヤー♪

はいたい！Yuntakaです☆
最近のマイブーム『プチ断食』！
いや、ダイエット目的ではありませんよ。もう体重はこれ以上減らなくて良いので。
免疫力UP⤴とアンチエイジングのためにです。
この空腹感が気持ち良いですね～。
今週はなんだか忙しかった（？）けど、やっと自分の時間ができました。

という事で今から歩いてきます！
アンシェーヤー♪

はいたい！運動不足Yuntakaです☆
今年になって毎日１～２時間は歩いて（と言ってもゆっくりですが）いたのですが、このところ諸事情で歩けていません。
運動すると身体も心も軽くなるので欠かさずしたいのですが・・・。
あ～早く運動したいっ！
そんな私にはもう一つ気になる事が。

襟足のモッサリ感！！！
髪の量が多いので切ってもすぐにモッサリしちゃってとても気になります。
前髪は自分で切れるけど後ろはね・・・。
早く美容院に行きたい今日この頃。
アンシェーヤー♪

はいたい！Yuntakaです☆
ネタが古くてごめんなさ～い(>_<)
節分の豆まきしましたか？？？

勿論私はやりましたよ～（笑）
今時の節分豆はお部屋のお掃除いらずで良いですね～。
アンシェーヤー♪

はいたい！Yuntakaです☆
昨日とっても嫌な夢を見ました。
千葉が地震で大きな揺れが止まらないという電話が夜中に
電話越しにガラスが激しく割れる音、ガタガタと揺れる低い音、人の叫び声が聞こえ、慌ててTVをつける・・・
そこで目が覚めて携帯の時計をみると午前４時２８分でした。
いつもの夢はどこか何かが違ってたりするんだけど、とってもリアルな夢で本当に怖かった・・・。
朝から疲れてしまいました。
ふと空を見上げたら緑の実が目に入った。

アボカド？？？

この樹の幹の膨らみは・・・

トックリキワタ！（花の様子はこちら）
もうすぐ真綿のお出ましかな。
アンシェーヤー♪

はいたい！Yuntakaです☆
受験生の皆さんは追い込みの時期でしょうか？
頑張って下さいね～！
沖縄はもう桜が満開です♪



沖縄で見られる桜は色が濃いピンク色でちょっとうつむいた感じで咲きます。
カンヒザクラ（寒緋桜）という種類の桜だそうです。
花弁が散らずに一か月も咲き続けるとか。
とっても綺麗ですね～☆
あ～ビールが飲みたいっ（笑）
アンシェーヤー♪

はいたい！スペイン大好きYuntakaです☆
観光でスペインに行ってかれこれ１０年たちますが、サグラダファミリアはどの位出来上がっているのでしょうか？
また行きたいな～スペイン❤
嘉手納から自宅に戻り少し休憩した後、那覇のスペインバルでお夕飯を食べる事に。

私は運転手なのでノンアルコールのカクテルで乾杯！（このカクテル甘くなくてめっちゃ美味しかった！）

タコのセビーチェ♪

ムール貝のアヒージョ♪（←おかわりしたい位美味でした！）

定番パエリア♪

ハモンセラーノは勿論の事、バーニャカウダも日替わりのタパスもエビのアヒージョもクリームブリュレも全部とっても美味しかった～❤
とっても幸せなひと時でした♪
これにて沖縄接客編終了！
アンシェーヤー♪