投稿者: churasan

はいたい！医食同源Yuntakaです☆
筋肉をつけるには肉を食べないで野菜を食べる事！
肉を食べるライオンなどは瞬発力のみで持久力が無いが、長距離走る草食動物は肉食動物よりはるかに発達した筋肉を持っている。
肉を食べると成長が早速くなるが老化も速い。
と言う記事を読んで妙に納得した今日この頃。
野菜ちゃんと食べてますか～？
さて、関東では２～３回くらいしかお目にかかったことのないコレ↓

そう２千円札。
第26回主要国首脳会議（沖縄サミット）と西暦2000年（ミレニアム）をきっかけとして発行されたもののほとんど流通していないレアな紙幣。
以前うちなーんちゅから『沖縄では２千円札は普通に出回ってるよ。コンビニとかでよくお釣で貰うよ。』と聞いていましたがなかなか出会えず。で、先日ついに２千円札に遭遇しました！
本当に沖縄では出回っているんだ～。
ちなみに２千円札って２００４年から製造されていないんだって。
なんだか人気がないみたいだけど、私は２千円札好きだけどなぁ。
アンシェーヤー♪

はいたい！Yuntakaです☆
スマヌムニィ　バスキカー　スマバスキン　スマバスキカ　ウヤバスキン
昨日は恩納村に行きました。
その前に朝ごはん♪
浦添で買ったソーセージと食パン☆

ソーセージやっぱり美味しい❤
そして食パン、耳は噛みごたえのあるハード系だけど白い部分はフワフワモチモチ♪
素朴で優しくてでもパンなのに旨みがある感じ。
とっても美味しい！！！
開店してすぐ売り切れちゃうのがわかる！
こちらも機会があったらリピしたいです(*^▽^*)
朝ごはんは普段少ししか食べないのですが（欠食することも多々あり）、昨日はモリモリ食べてしまいました。
朝ごはんを食べたあと前から気になっていた冨着ビーチへ。
ガイドブックには東屋があるって書いてあったけどどこにも無かった・・・。
東屋でボーっとしようと思ってたのに～。
この日の海はうねりが強く誰も泳いでいませんでした。

でも、海の青さは変わらずとっても綺麗☆
結婚式があったのかビーチでは何組か写真撮影もしてました。
お幸せに～❤

ビーチをのんびり歩いていたら外国人の方が話しかけてきたのでしばしゆんたく(*^▽^*)
アメリカ出身（東海岸のどこか・・・発音が良すぎて聞き取れなかった(^^;)）、沖縄には３年いるそうでとても日本語が上手！
とっても優しそうで穏やかでダンディーなおじ様でした。
なりより感動したのが火ばさみとビニール袋をもってビーチに落ちているゴミを丁寧に拾っていました。
日本人なんてビーチパーティーして散らかし放題なのに・・・。
自然のビーチって必ずゴミがあるんですけど本当にここのビーチはごみが無いんですよ。
あったとしても圧倒的に少ないと思います。
別れたあとは感謝の気持ちで一杯でした。
綺麗な心って自然と動作に出ますよね。
私も見習わなければっ！
そのあと、前回行って楽しかった（美味しかった）お菓子御殿に行きました。

連休だからかお土産を沢山買っているお客さんで賑わっていました。
御馴染みの紅芋タルトや新商品のシークワーサーのお菓子を試食。
春ウコンのお茶と紅芋タルトを購入しました。
自分を見つめなおした一日でした☆
アンシェーヤー♪

はいたい！Yuntakaです☆
つぃきぃ　とう　てぃだ　とぅ　や　ゆぬ　みちぃ　とぅーりょーる　
かぬしゃまくくるん　ぴぃとぅみつ　ありとぅーり
昨日は浦添の気になるお店巡りをしてきました。
浦添はまだほとんど行ったことのない未知の街。
お昼に出発して向かったのは手作りソーセージのお店『プカプカプーカ』


無添加・無着色で県産豚肉・野菜・塩・砂糖・香辛料使用との事♪
お店にはほかにもオーガニックや無添加の商品が色々とありました！

お昼ごはんにホットドック（チリ）とスープのセットを購入。

ビーチで海を見ながら食べようかと思っていたら雨が降ってきてしまい、結局車の中で食べました。

無添加のソーセージって大手のソーセージと全然違う味がする～＼(◎o◎)／！
すっごく美味しい！！！
これはリピしたいです(*^▽^*)
それからパン屋さん『イッペコッペ』へ
ここのお店はナビでたどり着けなくてお店を探すのに苦労しました～(>_<)
５８号から細い路地に入るとおしゃれな外人住宅が建ち並ぶエリアになっています。
そんなおしゃれ空間にひっそりと佇む可愛いお店。

北海道の高級小麦を使用して牛乳、卵、保存料など不使用の天然酵母のパンやスコーンなどがありました。
（ちなみにここの原材料はきちんと放射能検査もされているとの事！素晴らしいですね(^ⅴ^)☆）
こちらでは朝食用に食パンを購入しました。
お持ち帰りの袋も可愛い❤

それから西海岸の海に行く予定でしたが雨がやまないので家に帰える事にしました。
その帰り途中雨がやんで晴れたのでやっぱり海に行くことに。
沖縄を代表するイノーへ。

満潮と干潮の間。
波は穏やか。曇っていてもこんなに綺麗☆

今回は泳がずにしばらく浜辺をお散歩しました。
いつ来ても癒される場所(*^▽^*)
アンシェーヤー♪

はいたい！ソファーで寝ましたYuntakaです☆
おかげでちょっと腰が痛い(+o+)
今日はしっかりベットで寝るぞ～！！！
さて、先日ご近所さんからシュークリームをいただきました❤

で～じま～さんでした♪
アンシェーヤー♪

はいたい！ちょっと落ち込んでますYuntakaです☆
昨日髪を切りました。
伸ばそうかどうか悩んで、結局切る事にしました。
長さはボブで・・・と伝えたらなんかいきなりガッツリ切っている感じ(*´Д｀)
そして嫌な予感は見事的中！
ボブじゃなくてベリーショートになってたよ～OMG～＼(◎o◎)／！
まるで少年・・・。
１万歩譲って良く言えば卓球界のアイドル石川佳純ちゃん❤

あまちゃんみたい♪とも言われましたが

いや、あまちゃんだったらボブだよね。これくらいが良かったよ。
でも、実際はサカナクションのボーカル山口一郎さん？！

髪が短いと本気で男の人と間違われる時があるんですよ～(>_<)
ただでさえ体質とか骨格とか（もしかして性格も？）が男っぽいのに～(*´Д｀)
早く髪伸びろ～と心から思っておりますです(T_T)
ガンバレ私！ドンマイ私！
アンシェーヤー♪

はいたい！Yuntakaです☆
玄関をほんのちょとだけ模様替えしました♪
以前の玄関はこんな感じ。

くわず芋はちょっと元気が無くなっているのでベランダで回復待ち。
その代わりに小さなガジュマルの木を飾りました。
シーサーの前にはピンクのハートの陶器に大好きなブーゲンビリアを入れています。
もう少し何かを足したい気もするのですが、これ以上飾るとうるさい感じになっちゃうかな？
しばらくはこれで様子見という感じです。
アンシェーヤー♪

はいたい！Yuntakaです☆
台風が去って真夏のような痛い日差しに戻った沖縄です(^-^;
天気図を見るとまた温帯低気圧が２つできてる～！！！
これも台風になるのかな？？？
沖縄で食べられているお魚ヤイトハタ。
うちなーぐちで『アーラミーバイ』と呼ばれています。

何回か食べた事がありますが、とっても美味しいお魚です。
久しく食べてないなぁ。
しゃぶしゃぶとかお刺身とかから揚げとか食べたいなぁ。
お腹空いたぁ～。
アンシェーヤー♪

はいたい！お客様に『綺麗なお部屋だけど狭～い！』と言われましたYuntakaです☆
狭いは余計ですよ～(^^;)
まぁ実際狭いんですけどね（笑）
そんな狭ーい我が家の一部を今日も公開いたします♪
本日は電話台です。

我が家の電話台は木製のラックを使用しております。
一番上に電話とメモ帳。一番下は電話とパソコン関係の機材と懐中電灯を置いています。
真ん中は沖縄関係の雑誌などとCDを置いています。

ここにもサンゴと貝殻をディスプレイ♪

真ん中の丸いサンゴはメモ帳などが風で飛ばないように重石代わりに使えてとても便利です。
そんなこんなで海に行くとついつい沢山拾ってきてしまうんですよね～(*´Д｀)
あ～海に行きたいっ！！！
アンシェーヤー♪

はいたい！Yuntakaです☆
台風２４号は私の住んでいる地域は暴風警報が出されていたものの全然強風でも豪雨でもなく普通に雨という感じでした。
ともかく被害がなくてホッとしております。
明日は晴れ☼の予報なのでシーツを洗濯したいなぁと思っています。
今日はYuntaka邸の一部を公開しちゃいます♪　
リビングの片隅にパソコンデスクがありましてそこにPC、CDプレイヤー、卓上カレンダーと時計（温度・湿度計）を置いています。
そこに今まで行った沖縄のビーチで拾った貝殻やサンゴやガラスの欠片を飾っています。

飾っていると言っても適当に置いてあるだけです・・・我ながらセンスがないなぁ～(^^;)

大きなシャコガイは石垣島のお寿司屋さんでいただいたもの。
小さな貝は梅酒のグラスに入れています。
センスの良い人だったらどうディスプレイするなかなぁ～？
良いアドバイスあったらお願いします！
アンシェーヤー♪

はいたい！Yuntakaです☆
台風２３号は思ったより大丈夫でした。（裏の畑の島バナナの木は折れちゃってるけど）
台風２４号は直撃しそうですね(>_<)
誰かが言っていましたが、本島の西を通る台風は大丈夫で、東を通る台風はヤバいとか。
２３号は西でしたが２４号は東ルート？？？

という事で台風と台風の合間、ちょっと天気が落ち着いた感じだったので２４号に備えてまた食糧を買いに行ってコンビニで支払いも済ませてきました。
うちなーんちゅはあの強風＆豪雨の中でも割と普通に出掛けているようです(^^;)
明日は予定があるので落ち着いているとよいのですが・・・。
アンシェーヤー♪