ヘルシー菜・・・

     
ある日の夕食です。とても、ヘルシー・・・  
メタボなぐ~たんには、いいのかな?
でもね~ 「たんぱく質が足りないよ~~~」
「」の栄養って大事なの。
血管・筋肉・皮膚をつくるもとだからね・・・。
たんぱく質が足りないよ~  という歌が昭和にあったんだって・・・
前、NHKためしてガッテンでみました
やはり、栄養はバランスよくとらないとね。
ちなみに左下のは ラー油です。
飲みませんよ。
野菜餃子のたれです。

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