猛暑から急に涼しくなって、体が付いていきません。
私の場合は、充分涼しいのに、まだまだ暑い気がして、体を冷してしまいます。
何だか不調・・・そんな時

レモンバームティー
庭からどさっと収穫して、お茶やアロマに・・・ほのかな香りですが、落ち着きます。

スッキリしたいときはミントをブレンド。
子供がいる夏休みは、なかなか持てない時間でしたが、
いつの間にか、子供たちも飲めるようになりました。