「フェリ」の先生達やお姉さん達は背中や首筋がとても綺麗です。
常に意識をしているから・・・
背中は、背筋をすごーく使うためでもあります。
日常の生活で、「脚を後ろに上げる」・・・ことは、ほとんど無いのではないでしょうか？
バレエでは、立っていても、ステップを踏んでも、脚が後ろに行くことが多いです。
特に「アラベスク」・・・片脚で立ち、反対の脚を後ろに伸ばしたポーズ・・・は
バレエに必ず登場するので、強い背中になっていきます。

「アラベスク」では脚を後ろに上げるだけでなく、両脚とも外転していなくてはいけない、肩は開くけれどお腹は開いてはいけない、
お腹は引きあがっていなくてはいけない、脚は膝の裏やつま先まで長く伸ばす・・・いろいろ意識しています。




脚が高く上がらなくても、上体や腕とのバランスで「美しいアラベスク」はできます。
自分で美しいラインを研究してみるといいですね。