レッスン前後の自主練習の時間です。
ヴァリエーションの練習をする人
ストレッチやいろいろやっています。


はじめはまだ肌寒いのですが、すぐに汗ばみます。


中には床に座ったままの人もいて・・・体を動かして欲しいです！
やっと温かくなったし動きやすいはず(*^_^*)