アーカイブ | 2013年12月13日

身体が柔らかくなるには・・・

バレエを習っている・・・というと、「身体が柔らかいんでしょ?」と聞かれます。
バレエ=身体が柔らかいわけではありません。
柔軟性は、非常に個人差があるからです。
バレエの動きや綺麗なラインを出すために、柔軟性を高めるレッスンをするので、
柔らかくなる場合が多いのです。
普通にレッスンしているだけで、身体が柔らかくなるのは小学校の低学年くらいまで。
ある日突然、出来たことが出来なくなったりします。
身長が伸びる時期が多い気がしますが、これも個人差があります。
中学生になると、また、柔らかくなりますが、自主的に努力するようになるからかもしれません。
元々身体が固いからと言って、バレエに向いていないという訳ではないのであきらめないで欲しいです。
努力を続けると必ず柔らかくなりますし、綺麗に動ければバレエは踊れます。
フェアリー2クラス(小学3.4年生)

この年頃は柔らかくなりやすいので、頑張って欲しいなあ・・・と、思います。