朝５時が真っ暗になりました。
５時半もまだ真っ暗・・・吐く息も白くなってきました。

鶏の照り焼きタルタルソース掛け、ブリの唐揚げ、卵焼き、ほうれん草のバターソテー

土曜日のレッスン後、自主トレをしてるのですが、
いつのまにか発表会で先生やお姉さん達が男性と踊った踊りの
練習が始まってしまいました。
一番小さなＭちゃんをいっぱいのお姉さんでやっと持ち上げ

いろいろやってました。
　
　　　　　↓↓↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓↓↓
本当はこれ！

これもやってましたが・・・

　　　　　　　　↓↓↓

大失敗
最後はポーズで・・・決まってないけど

晴れていたら自転車通勤です
ちょっっと遠回りして行く道が大好きです。
幕張本郷の駅から近いのに、ここだけ別世界！
今はすすき野

津田沼側

フェリのスタジオも見えます

スタジオがどこか、わかるかな？

レッスン前のウオーミングアップ・・・各自でやります。
頭の上に脚が上がる、綺麗なアラベスクを目指して。

180度以上に。

腹筋の強い身体づくり。

バレエは体の向きが８方向に決まっています。
角度を守らないと正しく美しい踊りになりません。
これがとても難しいのです。
　
　
鏡でチェックし、先生に直してもらい、綺麗な形を身につけていきます。

フェアリークラス③
小学３年生以上の初級クラスです。
バレエのパをいろいろ覚え、トウシューズの許可が出るクラス。
センターレッスンの様子。
ピケターン

５番

久しぶりの更新。
お弁当は毎日作ってましたが

豚肉・パプリカ・ピーマン・しめじの中華風、卵焼き、鶏の竜田揚げ、ポテトフライ、鮭、次男だけエビ天煮

ヨガクラス・木曜日８：３０－９：３０
ヨガクラスを始めて２年経ちますが、とても熱心なクラスです。
レッスン後の心も身体もスッキリ！した感じは何ともいえません
１１/３が祝日で、お休みの予定でしたが、
皆さんのリクエストにより、レッスンををすることにしました。
「マクスタを見ました」
と言って頂けたら、１１/３のみ体験レッスンを無料に致します。
お電話で予約をしてください。

高校生のお姉さんが壁でストレッチをしていると・・・
前にスルスルッと小学生が一緒にストレッチ

邪魔しちゃだめよー

ベイタウンクラス木曜日担当のＭi先生の公演が
赤坂の草月ホールでありました。

Ｍａ先生と打合せ中。

チャコットがメイクアドバイザーをしてくれたり、
ホールが変わって、新鮮でした。

赤坂と青山一丁目・・・久しぶりに散歩したりしました。

公演はＭｉ先生の踊り・・・とても評判が良かったです。
若いダンサーの公演・・・キラキラしていました