ヴァリエーションクラスのレッスン

「眠れる森の美女」第一幕のＶa・・・ローズアダージオです。
テクニックが難しく、必死です。
ヴァリエーションは、何かの役の踊りなので、役柄を理解して踊るのが望ましいと思います。
オーロラのＶaは第一幕と第三幕にあります。
第一幕は16歳の誕生日に踊られるので、初々しく可憐に踊って欲しいです。
第三幕は、100年の眠りから覚め、王子様との結婚式での踊りなので、より大人っぽく華やかになります。
ただ振付を覚えてテクニックをこなすだけでなく、
どんな役柄で、気持ちをどう表現するか、考えて
自分らしい踊りが出来るようになるといいですね。

寒い朝でした。　早朝は雨も降っていたし。
牛肉の照り焼き、エビの唐揚げ、マカロニとキュウリのたらこマヨネーズ和え、麻婆春雨、煮卵、花穂紫蘇添え

部活を引退後、半分の量のお弁当になった長男。
「もっと、減らして・・・」と言い出しました。
朝も夜もあまり食べないのに、体力はもつのかな？

世の中で一番好きな香りは？・・・と聞かれたら、
私は迷わず、金木犀の香り！
家の周りに３本の金木犀の木がありますが、みんな窓の前にあるので、
家の中までいい香り

短期間で終わってしまうのが淋しいです。
枝を花瓶に挿しても意外と香らない・・・
保存法はないのかな？

脚の伸ばし方を直してもらっているお友達を、一生懸命見ているみんな。

最近になって、買いました。
「体脂肪計タニタの社員食堂」と「続・・・・・」
ダイエット目的だけでなく、メニューのマンネリ化防止のため。
夕食の参考にしています。
でも、お弁当は高カロリーな感じになってしまいます。
15歳と17歳男子は、まだ成長してもらわないと・・・
メンチカツ、一口ヒレカツ、鶏とブロッコリーと卵のオイスターソース炒め、鯖の照り焼き、オランダこんにゃく

レッスン前の時間です。

すごく楽しそう・・・でもストレッチになっているのかなぁ？

エンゼルクラスのＲちゃん。「１人で来たの！」と本当に１人で入ってきました。
少し前まで最年少だったのに、もう小さなバレリーナといった雰囲気です。

可愛いお花のリュックを背負って

お子さんの成長は、早いですね。

土曜日の朝のスタジオ
スタジオの窓を全部開けて、掃除機をかけ、玄関やキッチンやトイレを掃除し、
クラスに合わせてバーを並べ高さを調節し、ほっと一息ついたところで撮

誰が一番に来るかなー？と楽しみです。
台風の後だったので、空気が澄んでいるようでした。
スカイツリーもよく見えました。

津田沼方向

朝、窓を開けて、お弁当を冷ましながら作りますが・・・
風が冷たくて、今日は途中で閉めました。

チキンのトマトソース＆パプリカ煮、ブリの照り焼き、卵焼き、ブロッコリーのツナサラダ

レッスン前の自主ストレッチ