ACアダルトチルドレンは自分を愛することが下手です
健全な自己愛がない あってもとても低いのです
自分を愛するにも条件付きです 〜できたなら OKなら好き 〜できないなら NGなら嫌い
好きも嫌いも含めて 丸ごとのありのままの自分を愛する ということができません
条件付きの愛で親から育てられたからです
健全な親なら 子どもを無条件で愛するでしょう
でもこれも条件付き 親からの支配とコントロールで育ちます
自分を愛することができないので 他人を愛することもできません
そもそも愛するって何? が分からないようです
幼児期を条件付きの愛で育っていますから 無償の愛が分からないのです
愛する ってどんなことでしょう
私がいて あなたがいる 私はあなたが好き 言葉にすればこんなにシンプルなことです
行動にするなら手を握ったりハグしたりキスしたりと 安心と幸せを感じる瞬間です
これが分からないのです
愛＝好きという感情 ではなく
愛＝欲求 相手を求め束縛・支配すること と思い違いしているのかもしれません
好きも嫌いも含めて 丸ごとのありのままの自分を愛することができたら
好きも嫌いも含めて 丸ごとのありのままの他者を愛することができたら
どんなに素晴らしいことでしょう
