土曜日は朝１０時～夜９時までレッスンがございます。
夏のコンクールが終わりスケジュールが一部変更になっております。
メールでお知らせしておりますが、ホームページのスケジュールが正しいのでご確認ください。
「ルナクラス」
７月まで「コンペティションクラス」と合同でレッスンしていましたが、
９月からは「ルナクラス」「コンペティションクラス」は別に行います。
身体が動かしやすい季節です。
のびのびとレッスンしてください。

フェアリー１クラス(小学５．６年生中心のクラス）
フェリでは、小さい頃から「先生の話を、先生の目を見て聞く」習慣を付けたいと思っています。
実際に、どのクラスでもお話をよく聞く姿を見ることが出来ます。
とっても生き生きとしています
　
　
曲がかかったら真剣な姿になります。
　
　
　
レッスンも笑顔で！
最近、女の子は小学４年生くらいから様子が変わってきて
５：６年生が一番sensitiveのように感じます。
「フェリはバレエを学ぶ場所。他のことの気を取られずにレッスンに集中すること。
そうしていれば、お友達とも一緒に楽しめる。自分の頑張る点がわかってくる。」
と、話します。
今はみんなとっても楽しそうに、元気いっぱいでレッスンをしています。
グループレッスンなのでお友達と仲良く、切磋琢磨していけると良いですね。

久しぶりに、お洗濯日和です
昨日に引き続き・・・お弁当

ガーリックシュリンプ、れんこんの豚肉巻き照り焼き、ミルフィーユとんかつ、自家製焼豚、いんげんのおかかあえ、庭の大葉

ガーリックシュリンプはハワイの人気料理？と、ＴＶでやっていたとおりに作りました・・・美味でした！
お弁当なので、ガーリックは控えめです。

１年前やもっと以前は毎日のように載せていた「今日の男子弁当」
自分の記録のために載せていた感じでした。
当時は、主人と高校生と中学生、男子３人のお弁当を作るのに
５時～が1日の中で一番テキパキ働く時間でした。
今、長男は大学３年生、大学へはお弁当は一度も持って行きません。
主人もお弁当のいらない勤務２年目。
高３の次男のみのお弁当です。
結婚した翌日から始まった「お弁当作り」もはや２２年。
私の生活にお弁当作りが欠かせなくなりました。
バレエの発表会の前日も翌日も作ります。
やはり、記録しておこうかな・・・と思いました。
今日のお弁当
チキンピカタ、エビフライ、ブロッコリーマヨネーズ和え、皮なしシュウマイ、大葉、プリーツレタス

今は庭に、大葉とバジル、三つ葉が一面に育っているので、お弁当作りに朝摘みを使います。

以前の「男子３個弁当」

お米を５合、炊いていました。今は１．５合！

この数ヶ月、コンクールでの受賞や公演の事を載せることが多かったのですが
フェリは、３歳～クラスがあり、
今、先生となっているプロになった方も、コンクールで賞に入る方も
幼児クラスから続けている方がほとんどです。
お子さんにバレエを習わせてみようかな・・・と思ったら
ぜひ、お気軽にいらしてみてください。
特に未就学のお子さんのクラスは生徒募集中です。
しかも今月は体験無料・入会金半額キャンペーン
を、地味～にやっています。
幼児はレッスンを楽しむことから入ります。



慣れたら、バレエの基本が正しく身につくように導いていきます。
可愛く、楽しみな、希望がいっぱいのクラスです

小学１年生～のストレッチの様子です。
　

　
小さなお子さんは「つま先を伸ばす」「膝を伸ばす」
伸ばしているいるつもりでも、もっと伸びる・・・と実際伸ばしてみてどんな感覚かやってみます。
　
レッスン前にお友達同士でストレッチのサポートをし合います。
　
みんなとっても身体が柔らかそうに見えます。
ですが、バレエを始める前からこうだったわけではありません。
固かった子が柔らかくなっています。
フェリに来た日から柔らかい子でも、バレエの正しい身体の使い方で綺麗に脚が上がるまでには
相当のレッスン量が必要です。
努力の「たまもの」です。
ストレッチは成果が出やすいですが、それ以外のバレエの基本も努力無しに身につくことはありません。
「才能」・・・と、よく言いますが、長年生徒を見ていると
「努力し続けられる力」
が、才能なのだと思います。
例えばストレッチなら時間を多少作らなければ行けないし、痛みも少しはあるので
なかなか続きません。
「やる気はある」でも出来ないことが多いです。
ある日、急成長する子は間違いなく、努力を続けています。
目に見えてがんがんやっていなくても、小さな努力をしている子です。
普段の生活、姿勢や立ち振る舞い、感性を磨く努力・・・を気をつけている人もいます。
「モチベーション」は人によると思います。
はっきりした「モチベーション」がなくても、まじめな性格でやり続けているうちに上達することもあります。
家でやらなくても、週に何回かのレッスンを何年も続けることがすでに努力が必要です。
フェリで「努力し続けられる力」が身についてくれると良いな・・・と願っています。
諦めない強い心と努力の大切さ・・・長時間の試合でのラリーで、錦織選手が見せてくれています。

「アダージオ特別レッスン」についての３回目
基本的なパドドゥの感覚をレッスンした後は
ピルエットやデベロッペ、パンシェなどを組み合わせたレッスンです。
主役の踊りには、必ず入っています。
お姫様に近づけるか・・・？
　
　
　
　
はじめは怖々、「キャー！」だった人も、最終日にはくるくると回っていて、吸収が早いと感じました。
小・中高生のみんなは、「先生の目を見てポーズ」・・・が難題でした！
みんなで・・・

「アダージオ特別レッスン」
体幹を鍛えるエクササイズとバーレッスンをしてから、パドドゥのレッスンをします。
はじめは、身体を傾けても真っ直ぐに強く立つ確認
　
　
身体は上下に強く伸びます。
姿勢の欠点や立ち方を教えて頂きました。
　
立ち方が出来てから、パドドゥの基本的な動きを習いました・・・つづく

８月末に「アダージオ特別レッスン」を３日間開催しました。
パドドゥのように男性にサポートして頂く踊りのレッスンです。
ポアントで真っ直ぐ、強く立つこと。
正しい姿勢を保つこと。
身体を正しく使うこと。
・・・等がいかに大切なことか、よくわかります。
少しでも歪みがあると、サポート以前に崩れてしまうからです。

特別講師は東京シティバレエ団
内村和真　先生と

フェリの教師でもある、堤淳　先生でした。

一人ずつ、文字通り手を取り足を取り、的確のアドバイスをしていただきました。


つづく・・・

残暑が厳しいです。
お出かけでお休みの方は少なくなりましたが
夏バテやお熱を出している方が増えてしまいました。
お疲れが出ませんように、夏休み後半をお過ごしください。
今年の夏は「特別レッスン」を目的に合わせて短期で数講座、行いました。
集中してレッスンすると、上達も早く、一人ずつの癖などがよくわかり充実したレッスンができました。
今月末には「アダージオレッスン」の短期集中レッスンがあります。お楽しみに！
もう一ヶ月以上経ってしまいましたが、katzu先生による２回の特別レッスンの模様
いつもと違った雰囲気、緊張感がありました。