すべての感情を抑え込んできたAC
感じること＝罪悪 とでもいうように
親の支配のままに コントロールのままに生きてきました
感情を言葉にできない 言葉にしないことで 他者とのコミュニケーションは滞り
不全感は一層募りました
ACは笑うことも下手です
生きている上で 基本的な幸せ感がほとんどないので 笑えないのです
自分はこの世に生まれて こうして生きて 幸せだ と感じることがありません
では何が不満？と問われても 自分の内側を言葉にできないので それは漠然としています
他愛ない話にも共感も同調もできず 周りからはちょっと変わった人 に映ります
嬉しい 楽しい 面白い 幸せ という感覚が持てないのです
不幸の感覚はたくさん持っています
幸せ感を得るためには ではどうしたらいいのでしょうか
度々登場するインナーチャイルドを癒す必要があります
インナーチャイルド＝内なる子ども
自分の中にいる小さい頃の自分 とでも言えばいいでしょうか
幼児期のトラウマで 笑顔はありません 悲しみと恐怖に怯えています
そんな子どものあなたを あなた自身が癒すのです
子どものままでいたい 〜インナーチャイルドの癒し〜
http://accodependcy.makusta.jp/e232835.html
心の底から 何の屈託もなく笑えるには 時間がかかるでしょう
でも諦めないで続けることです
