からだ作り大作戦 8月26 夏休み中、旅行や帰省にお出かけだった方も帰ってきて、人数が戻ってきました。 ストレッチをじっくりやっています。 壁を使っての脚のストレッチ。 バレエをやっているからと言って、みんながもともと体が柔らかい訳ではありません。 体が柔らかいと、ケガもしにくいし、綺麗なラインが出せます。 努力あるのみ! 小さい子も・・・ 高校生も、大人も・・・