アーカイブ | 2011年8月26日

からだ作り大作戦

夏休み中、旅行や帰省にお出かけだった方も帰ってきて、人数が戻ってきました。
ストレッチをじっくりやっています。

壁を使っての脚のストレッチ。

バレエをやっているからと言って、みんながもともと体が柔らかい訳ではありません。
 
体が柔らかいと、ケガもしにくいし、綺麗なラインが出せます。
努力あるのみ!
小さい子も・・・

高校生も、大人も・・・