二人でストレッチ 11月3 レッスン前にストレッチをしますが、 自分では出来ないものは二人組でします。 正しい脚や身体の向きにするのは難しいので先生の指導の元で行います。 自分に厳しく、他人にもとても厳しい・・・みんな